qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	Mamilou_2 (ISLE, 87) répond	Posté le 06-07-2012 à 17:42
REBONJOUR les amies, je dis << RE >>,car ce matin ,vers10h, je vous ai écrit longuement, j'ai appuyé sur départ et hop disparu! :(( , sur le coup je n'ai pas eu le courage de recommencer, j'ai fait mon boulot, ma petite sieste car nous avons un temps déplorable, et avant de déménager la chambre de mes petits loups, je viens vous faire coucou. Ma petite Gus, nous allons tous les ans à l'Ile d'Oléron, mon mari ne peut s'en passer, personnellementje préfèrerais la montagne, mais bon, nous retrouvons des amis et le principal est de se reposer, marcher un peu, la plage je n'enparle pas, car je ne veux plus me mettre en maillot de bain, mais j'aime bien marcher, les pieds dans l'eau sur le bord de la plage où le sable est encore dur. Tu me diras ce qu'est cette locution << je te suce les pneus >>, je ne connais pas du tout. Ma Freïa,tu vas finir par y laisser la santé, fais attention à toi, comment va ta maman et ta petite Isis, la coquine mais je sais ce que c'est avec mon Missou quand je lui mets le <<combo>>, pour les puces, l'autre jour comme je l'emmenais chez le véto pour ses vaccins, j'en ai profité et c'est lui qui lui a mis la pipette et comme il a peur, il n'a pas bougé. Papillon fais-nous des petits colis de soleil B-) , on t'enverra de la pluie pour arroser tes fleurs. Bon mes petites poulettes, je vous souhaite une bonne soirée. :x :x :-* :-*

	pascalou_08200 (sedan, 08) répond	Posté le 06-07-2012 à 11:00
bonjour les amies merci à toutes celles qui ont pensé à moi !! vous etes des amours hier je suis rentrée tard je suis allée à Reims avec mon amie une journée à nous celà fait du bien je n'ai pas dépensé trop de sous juste une lampe que j'ai trouvé a la maison du monde mon mari m'avait dit achetes toi ce que tu veux j'avais fais les soldes pour les fringues là c'était pour ma maison!!! j'ai vu ma fille ainée que je n'avais pas vu depuis noel j'appréhendais mais ça c'est bien passé, elle est sous anxiolytiques je la trouve plus zen malgré ce qui lui arrive ( elle n'a plus qu'un mi-temps et elle a rompu définitivement avec son copain) je la trouve quand meme forte, hier midi un petit resto en dessert j'ai pris du sorbet donc raisonnable!!!bientot les vacances pour certaines!!! hier je suis rentrée de Reims avec un orage je n'y voyais rien!! ras le bol de la pluie j'ai hate de partir en vacances!!! le ménage m'attend bisous

	freia_78000 répond	Posté le 06-07-2012 à 10:49
Bonjour les filles :) Soleil que tu dois être contente de voir enfin les kilos décrocher,ça vaut la peine :-q Gus aussi tu dois apprécier,toi qui ne bougeais plus ces derniers temps! Ce matin Ginette m'a dit des horreurs :-S alors je vous emboîte le pas,c'est décidé X( Ce midi,grillade de porc,chou fleur et abricots.Yaourt à 5h.Ce soir,cabillaud,un peu de riz,pêche. Tout à l'heure je prends mon café au lait,bref je reprends les bonnes habitudes O:-) O:-) Cet aprèm. on va chez le notaire finir la succession ENFIN @-) La complémentaire de retraite est promise pour dans 15 jours:j'y croirai quand elle sera là.Encore deux comptes à ouvrir pour maman pour qu'elle puisse toucher enfin ce qu'on lui doit!Il faut qu'elle soit présente donc je prie qu'il ne pleuve pas car avec son fauteuil,c'est la galère :-S Après je vais chercher sérieusement quelqu'un pour la garder,que je puisse prendre des vacances,vers septembre;comme toi Mamilou,c'est ma période préférée.Ca ne sera pas du luxe pour moi cette année!!!! Si j'y arrive il n'est pas exclu que je pousse jusques vers Bordeaux. . .. :D puisque je vais à Nantes.J'aurais aimé avoir les coordonnées de Jos,ce serait sympa :-q Chamade tu dois être dans les valises :D C'est là qu'il fait beau.Papillon tu as de la chance de vivre la-bas :-q Bonne journée et à plus tard :-* :-* :-*

	Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond	Posté le 06-07-2012 à 10:28
:) coucou coucou les filles Je vois que ça va à part Freia qui cour court court tu vas pas t'octroyer quelques jours ma belle? tu en aurais bien besoin :-O Soleil félicitation quelle réussite je te "suce" les pneus mais sans l'accupuncture alors moi j'ai faim mais bon je perds alors. . ... Mamilou tes petits enfants arrivent bientôt alors et en septembre tu vas où? et toi mon petit soleil quelques jours en perspective chez ta fille peut être ? c'est où ? Allez je continue à bosser. . .. Bisous :x :x

	soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 06-07-2012 à 09:20
je reste convaincue qu'il nous faut nous en tenir à manger de tout , mais peu , ce que je ne sais pas faire quand les soucis sont trop présents.La fameuse "nourriture consolation" c'est un poison pour nous. j'espère que je vais pouvoir continuer sur ma lancée !!Je vais revoir l'acupuncteur encore deux fois en juillet car ça agit bien sur ma fibromyalgie et c'est un tout , je suis moins fatiguée donc le reste suit!!On avisera en septembre. je vous souhaite une trés bonne journée et vous embrasse. :x :-* :x

	soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond	Posté le 06-07-2012 à 09:14
Bonjour à toute la petite Famille du Forum. J'espère que tout le monde se porte le mieux possible. Alors CHAMADE, tes ammis de Nice ont ils fait bonne route ? De les avoir auprès de toi , ce sont déja les vacances!Lundi va être vite là et la belle bleue te tend les bras! Alors ma chère FREIA , nous allons te retrouver en miettes si tu continues à jouer les déménageurs de la sorte.Et ta petite ISI qui continue à te dévorer. Que c'est triste tout cela.Mais fais attention à toi pour ton dos . Je pensais que Paris était désert en été, mais sommes nous vraiment en été ? Quelle saison. Dans notre groupe il n'y a que PAPILLON qui doit profiter du soleil. La pluie était aussi présente hier sur Bordeaux, côté positif , pas besoin d'arrosert et le gazon de suite redevient vert. Côté régime, tout va bien . J'ai de moi même réintroduit un féculent à mes repas et je n'ai plus cette sensation de manque même si je n'avais pas une réelle faim.J'étais en manque de fruits et d'autre chose.Hier midi , ma petite pomme de terre vapeur m'a apporté autant qu'un gateau.J'ai apprécié. Je constate que le bienfait de l'acupuncture c'est de réguler l'appétit, car si je mange varié comme le préconise JMC, je me contente maintenant de petites quantités. Ce qui fait que depuis samedi 4 juillet j'ai perdu 2Kg 600 et je reprends ma petite vitesse de croisière avec mes petits repas en mangeant comme nous le savons toutes , une crudité, une protéine, un légume cuit un féculent.

	freia_78000 répond	Posté le 05-07-2012 à 22:35
Ouf,je suis morte ce soir :-S J'ai courru à Paris,transporté un meuble,fait des courses,peiné dans des embouteillages à cause des travaux (en été c'est classique)et suis rentrée très vite à cause du chat, maman m'ayant téléphoné affolée ! Entretemps,le chat allait mieux :-O c'est sûr car pour lui donner son médicament,quelle corrida :((Elle l'a avalé mais au prix de quelques cicatrices de plus,pas pour elle,pour moi :-S :-S Le produit qu'on m'a recommandé,inutile!! Il a plu comme tu l'as dit Gus mais il y a quand même le feu d'artifice au château de Versailles ce soir :) Bisous à tout le monde et à notre nouvel ami :x :-* :-*

	Mamilou_2 (ISLE, 87) répond	Posté le 05-07-2012 à 21:40
ma Freïa, je t'avais oubliée, je te prie de bien vouloir m'excuser, j'ai très bien vu qu'il manquait un nom, et d'un seul coup, ma petite lumière s'est allumée, je t'embrasse, comment va Isis? et ta maman bien sûr?.Bonne nuit à toi :-* :-* :x :x

	Mamilou_2 (ISLE, 87) répond	Posté le 05-07-2012 à 21:36
merci Gus de me donner tant de précisions, tu es une adorable fille et avec de l'avance,je te souhaite de passer un agréable séjour avec ton mari et ta pépette ensuite. De notre côté, nous partons toujours en septembre, juillet et août c'est la garde des petits enfants, et quelques petites sorties à droite ou à gauche.Nous n'aimons plus la foule de l'été, c'est çà les retraités, pas tous bien sûr,et heureusement. Encore une semaine qui se termine, que le temps passe vite. . .. . .. Oui, Jerémy, qui es-tu, j'ai vu sur ta fiche que tu faisais partie de l'équipe, quel est ton rôle?, J'ai vu que tu faisais JMC, combien as-tu perdu? jevais aller dans les bras de Morphée, avec mon bouquinpour me bercer Ca va mon petit Soleil?, Jojo, Papillon, Chamade, mon Gentil Coquelicot,JOs , Angèle, allez vous bien? Je vous souhaite une bonne nuit à toutes, je vous embrasse

	Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond	Posté le 05-07-2012 à 18:03
;) Re coucou pour te répondre mamilou je parts 4 semaines au lieu de 3 habituellement celà arrangeait mon patron car Alain qui travaille pour une autre de ses sociétés ne pouvait pas décaler ses vacances et comme moi le magasin ferme du 04 au 26 aout du coup je part un mois du 28 juillet reprise le 28 aout. On part à Embrun dans notre appart à nous les randos et ballades à pieds on adore on marche des heures. Le 19 aout alain remonte à Paris je le descends à Marseille vers 12h pour son avion et Audrey attéri vers 13 h 30 et hop je remonte à Embrun ça s'est de l'organsisation et comme ça pepette reste une semaine avec moi et on remonte sur paris toutes les 2 en voiture avec Dina le 26 ou 27 aout. Voilà vous connaissez notre programme des vacances. Ici depuis 2 h il pleut pppffff. . . Samedi on va au rest marocain avec pepette et florian son petit copain j'ai posé la question aux coachs pas de soucis si je limite la semoule la sauce tagine et les sucreries des dessert (tout ce que j'aime) je vais m'arranger ça va le faire Salut Jéremy je vois sur ta fiche "membre de l'équipe" tu fais quoi? je continue à bosser bisous :x

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