Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
|
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
Retour au forum
 |
mamie83 (Six Fours les plages, 83) répond | Posté le 12-10-2010 à 19:05 | ||
|
bonsoir à toutes, me voici rentrée de La Rochelle après 11 jours éprouvants, car c'est très dur de perdre ses parents, et mon père était tout pour moi, il me manque tellement, je n'arrive pas à remonter son départ, cela me fait du bien de vous parler, aujourd'hui je suis allée chez le DR qui m'a prescrit des somnifères car je ne dors pas la nuit et des vitamines pour me remonter car je suis vidée et je ne fais que pleurer.Et toi CHAMADE j'espère que tu as passé un bon séjour à Nice.Je vous embrasse toutes
|
||||
 | ||||
 |
andrée (09) répond | Posté le 12-10-2010 à 18:45 | ||
|
bonjour les filles
yoyo je suis desolée pour ton fils c'est dur courage s'il soufffre moins c'est deja bien car les os c'est tres douleureux je suis de tout coeur avec toi je t'embrasse pascalou bonnes vacances profite bienhj'espere que tu auras beau temps bise jos je suis d'accord pour la gym mais j'habite à 100km de toulouse au dessus de foix ds l'ariege ça fait loin ? ? ? je t'embrasse chamade les vacances se terminent c'est moins bien mais on va te retrouver c'est super pour nous mais pas pour toi je t'embraase ninette à jeudi bises je vous laisse je vais à la gym bisous à vous toutes |
||||
| ||||
 |
chamade (28) répond | Posté le 12-10-2010 à 13:36 | ||
|
Vivement retour et que je me reprenne en mains
bises à vius toutes à jeudi |
||||
| ||||
 |
ninette0900 (09) répond | Posté le 12-10-2010 à 13:31 | ||
|
Bonjour à tout le monde.C'est vrai qu'il ne fait pas trés bon aujourd'hui non plus , mais l'automne nous réserve encore de belles journées.Andrée à jeudi en attendent chauffe toi bien.bises à tout le monde.
|
||||
| ||||
|
|
chamade (28) répond | Posté le 12-10-2010 à 12:02 | ||
|
soize quelle chance de vivre ici
je prospecte. . .. . ..j aimerais tant trouver un petit appart pas exorbitant bisous |
||||
| ||||
|
|
chamade (28) répond | Posté le 12-10-2010 à 12:00 | ||
|
tellement contente de vous lire toutes
ici grand soleil des ce matin alors qu il pleuvinait hier donc je vous dis pas ma joie me promener au bord de la mer sous le soleil et peut etre meme que je sauterai dans l eau cet apres midi car demain retour en suisse snif mais il parait qu il fait beau et il faudra que je me remette a jmc quel plaisir de te retrouver ici olympe t embrasse tres tres tres fort et yoyo jos jojo ma suchycat josy 613 qui doit me lire andree mamie 83 soleil mum pascalou ninette et toutes a tout bientot plus regulierement pas demain n aurai pas le temps |
||||
| ||||
 |
olympe (38) répond | Posté le 12-10-2010 à 11:40 | ||
|
sushycat bonjour,
la galette de rattrapage : 3 blancs d'oeufs, un oeuf entier battre le tout avec une pte tasse de lait tu incorpores (ou pas c'est comme tu aimes) des légumes sans matières grasses et enfin 125 g fromage blanc. Je l'ai faite, crois moi, ça cale !! ou encore 2 oeufs durs sans le jaune, 1 yaourt, des crudités sans MG ou légumes verts à l'eau à volonté et en quantité suffisante. A faire pour remplacer un des deux repas du lendemain (ou même de la semaine suivante). Perso j'ai dc fait la galette comme une grosse omelette ds laquelle j'avais mis des tomates et champignons, des herbes tout ça pour donner du goût. Bonne journée à tout le monde. |
||||
| ||||
 |
jos répond | Posté le 12-10-2010 à 11:35 | ||
|
bonne journee a tout le forum
je pars a angers pour la journee et rentrerai tres tard soyons toutes bien sages gros bisous |
||||
| ||||
 |
sushycat (62) répond | Posté le 12-10-2010 à 10:21 | ||
Bonjour les filles, ;) ;)
Eh bien nous avons des filles qui voyagent pas mal, elles en ont de la chance !!! Je vous souhaite beau temps, pour miss chamade qui arrive en fin de séjour et pascalou qui va le commencer !!! Profitez bien de ces moments avant l'entrée dans l'hiver !!!! Pascalou va chercher un peu de soleil dans le lyonnais parce que j'ai entendu à la radio qu'il y avait quelques gelées ce matin sur les Ardennes !!! Quelqu'un peut-il me dire si l'on peut faire la galette de rattrapage deux ou trois jours d'affiler, car j'ai fait fort dimanche et hier midi, alors ce midi c'est galette de rattrapage, ce soir soupe maison citrouille sans MG, ni PdeT et demain je voudrais remettre ça pour ne pas diminuer mes chances de perte de poids ? Dites-moi. . . Je vous souhaite une excellente journée, je reviens vous lire toute à l'heure !! Bisous à toutes. . . |
||||
| ||||
 |
soize (Nice, 06) répond | Posté le 12-10-2010 à 08:41 | ||
|
Je vous confirme . . . tempête de ciel bleu sur Nice !. . . B-)
Je me déplace à pied . . .C bon pour JMC ! :-q Bonne journée à toutes ! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
