qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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		par chamade (28)	Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement Qui éprouve ce que je vis?

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	andrée (09) répond	Posté le 29-09-2010 à 18:50
vous faites votre carnet tout jours,? :-* :-* :-*

	andrée (09) répond	Posté le 29-09-2010 à 18:47
ce soir je mange endive en salade 1tr jambon 1yaourt 0% 1poire

	andrée (09) répond	Posté le 29-09-2010 à 18:47
ce soir je mange endive en salade 1tr jambon 1yaourt 0% 1poire

	pascalou (sedan, 08) répond	Posté le 29-09-2010 à 18:28
merci Jojo

	jojo répond	Posté le 29-09-2010 à 18:19
pascalou, c'est un légume que tu peux consommer à volonté.

	jojo répond	Posté le 29-09-2010 à 18:17
CHAMADE, le repas de se soir, # Radis à la croque et 5 g de beurre # Oeufs sur lit de poivrons # 1 faisselle nature 0% de MG # 1 nectarine # 40 g de pain complet

	pascalou (sedan, 08) répond	Posté le 29-09-2010 à 18:07
coucou j'ai un question à vous poser , avons nous droit au potimarron? et quelle quantitée? si quelqu'un veux bien me répondre; Jojo impressionnant ton dos!!! je ne connais pas cette méthode , je ne pense pas que ça se pratique chez nous

	jojo répond	Posté le 29-09-2010 à 17:48
CHAMADE, je te promets sa ne fait pas mal. Oui j'ai perdu du poids depuis le début de l'année mais n'oublie pas que je suis grande, je trompe mon monde.

	chamade (28) répond	Posté le 29-09-2010 à 17:38
ben dis donc jojo c est impressionnant? et cela ne te faisait pas mal? quand je t ai rencontrée à Lausanne tu me semblais toute mince tu as dû perdre beaucoup de poids depuis la photo

	chamade (28) répond	Posté le 29-09-2010 à 17:38
andrée jojo vous mangez quoi ce soir? moi restes de midi car pas envie de cuisiner mais je ferais mieux de varier je pense

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