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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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chamade (28) répond | Posté le 14-09-2010 à 07:54 | ||
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Oü est passee yoyo? ? ???
Yoyo ça va? ? ?? ? ?? ? ? Bizzzz |
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chamade (28) répond | Posté le 14-09-2010 à 07:53 | ||
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Severine o. Se pese une seule fois par semaine ok?
Et toutes Le mème jour soit Le samedi soit Le dimanche comme Le preconise jmc bisous |
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SEVERINE (escou, 64) répond | Posté le 14-09-2010 à 07:20 | ||
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oui chamade je pensse bien faire la je viens de me peser et le verdict de ma balace est 70.9j'aurais pris 700grammes donc a reperdre . . .. . .. . .. . .
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chamade (28) répond | Posté le 13-09-2010 à 21:15 | ||
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séverine je pense que c est la bonne solution
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chamade (28) répond | Posté le 13-09-2010 à 21:14 | ||
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mail de soleil
cdemedicis@gmail.com je crois de mémoire bises |
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chamade (28) répond | Posté le 13-09-2010 à 21:11 | ||
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coucou mamie 83 soleil nous reviendra dès qu elle le pourra
elle semble très triste de ne pas pouvoir venir communiquer avec nous toutes mamie 83 tu as l air très sérieuse dans ton plan |
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chamade (28) répond | Posté le 13-09-2010 à 21:08 | ||
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andrée on fait toutes des écarts un jour ou l autre
l essentiel est de se reprendre dès le lendemain et de ne pas laisser les mauvaises habitudes reprendre le dessus |
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SEVERINE (escou, 64) répond | Posté le 13-09-2010 à 20:51 | ||
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et je n'est pas dit avec du chocolat je n'en achéte pas comme sa je ne suis pas tanter . . .. . .. . ...ce soir c'étais champignon steck hache+1 yaourt . . .. . .. . .
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pascalou (sedan, 08) répond | Posté le 13-09-2010 à 19:54 | ||
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bravo Mamie83 mais n'est-ce pas un peu juste au niveau calories surtout que tu travaille un peu, fais attention
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pascalou (sedan, 08) répond | Posté le 13-09-2010 à 19:52 | ||
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bonsoir les filles, ce soir je me suis fais un steack de veau + légumes et féculents 1 fruit et 1 yaourt . samedi j'avais fais une soupe de fraises avec du sirop d'agave et j'avais mis un yaourt à 0% mg, excellent , essayez vous vous régalerez; je ne travaille pas ce soir; Chamade peux tu me donner le mail de Soleil; avez vous été raisonnables pour ce soir? bisous à toutes à demain si je peux car je serai absente toute la journée , foire avec une copine + resto et le soir rebelote avec des amis donc programme chargé
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