5 KILOS A PERDRE AU 31 MAI!!!

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		par pustule (92)	Posté le 02-05-2010 à 18:08
Bonjour, J'ai vu qu'il y avait beaucoup de monde sur les forums donc je crée ce groupe pour qu'on puisse se retrouver et se motivée.....à très vite!!

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	pustule (92) répond	Posté le 05-05-2010 à 14:04
bravo nathalie - 3kg en 3 semaines ca fait plaisir!! Mais la c'est vrai que je m'inquiéte. . .ce matin thé + tranche de fromage, impossible d'avaler yaourt et fruit et la ce midi carottes et un peu de plat c'est tout! j'en ai laissé pas mal, pas de pain, pas de fromage et pas de dessert!je sens que mon ventre gargouille mais impossible de mettre quoi que ce soit dans ma bouche!!!oh lala!!!

	pustule (92) répond	Posté le 05-05-2010 à 14:04
euh thé + tranche de pain!pas fromage!

	Nathalie (bethune, 62) répond	Posté le 05-05-2010 à 12:28
en ce qui me concerne je ne suis plus la liste des repas ceci est trop faxtidieux au niveau course la 1ere semaine :ca fait mal au prote monaie et en + je me suis forcée à manger des choses :-S :-S qui ne me faisait pas envie En fin de compte je suis la regle et ca marche - 3 kg et j'en suis à ma 3eme semaine . . . moi aussi je souhaiterai perdre 5 kg. . .

	Nathalie (bethune, 62) répond	Posté le 05-05-2010 à 12:26
parfois il m'arrive la meme chose. . . je n'ai pas faim alors je ne mange pas tout. . . mais cela me fait peur car je me dit que je ne suis peut etre pas le regime 1400 kcal mais celui de 1200 kcal et le jour ou je vais stagner et que je suivrai celui des 1200 kcal je ne maigrirai pas ? X( :(( :((

	pustule (92) répond	Posté le 05-05-2010 à 12:22
Coucou les filles! Moi aussi hier sensation d'avoir trop mangé alors je me suis encore pesé ce matin (rrrororrr) ben oui je flippais je me suis dit "si tu as trop manger tu vas grossir!et ben non!résultat encore visible sur la balance!!ca me fait trop plaisir de me dire que je peux maigrir en ayant pas la sensation de faim toute la journée!!! Par contre ce matin j'ai pas mangé ni la faiselle ni la banane. . .bizar j'avais pas faim!..jespère ne pas tomber dans l'anorexie du régime!!qu'est ce que vous en pensez. . .faut-il se forcer à manger les doses?? felicitations à toutes pour avoir réussit ces 2 premiers jours!!

	dedel (85) répond	Posté le 04-05-2010 à 21:32
je suis pas fan des mars!!!!! ici tout va pour le mieux,je vais me faire un deca!!a demain

	carolette (17) répond	Posté le 04-05-2010 à 21:23
dernier petit mot de la journée. Je suis Ok pour partager mes petits conseils avec vous et vice versa. J'ai l'impression d'avoir trop mangé ce soir mais je crois que c'est juste une sensation.Bon enfin! voilà 2 journées de challenge réussies! J'espère que vous tenez le coup aussi et à bat les MARS et autres tentations! >:) A demain les filles!!!!!!!!!!!!!

	dedel (85) répond	Posté le 04-05-2010 à 14:58
cool merci pour l info on peut se depanner pour les questions!!et se passer le mot des reponses données. . .enfin si sa vous dis

	dedel (85) répond	Posté le 04-05-2010 à 14:38
cool merci pour l info on peut se depanner pour les questions!!et se passer le mot des reponses données. . .enfin si sa vous dis

	carolette (17) répond	Posté le 04-05-2010 à 14:22
Dedel, la galette "magique" est prévue dans le programme pour les rattrapages. Tu trouves la recette dans le bonus " repas et liste de courses" , dans rattrapage. Comme ça , plus facile d'aborder les w-end! Bon courage!

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