L'image de soi pendant un régime

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		par Anelor (Adissan, 34)	Posté le 24-11-2010 à 10:07
Bonjour, j'ouvre ce topic pour échanger sur un sujet qui est sensible au cours d'un régime: l'image de soi. La perte de poids, importante ou non agit sur notre propre image, je vous en parle en connaissance de cause puisque je suis moi-même passée par cette étape. Aujourd'hui je suis conseillère en image et j'accompagne des femmes et des hommes vers un meilleur équilibre entre leur personnalité et leur image extérieur. Durant ces accompagnements, j'avoue apprendre tellement que je me suis dis que nous pourrions également échanger ici nos ressentis.

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	Yette_2 (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond	Posté le 04-01-2012 à 11:15
Je veux bien essayer ainsi. . . Bonne journée à toutes!!! On y va ,on va jeter tous ces kgs qui nous encombrent!!!

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 04-01-2012 à 08:25
@Jenny Et bien Jenny nous allons tout faire pour te rapprocher de ce que tu souhaites:)) @Yette_2 En effet l'entraide et la motivation de groupe il n'y a rien de mieux:)) @cako1 C'est plutôt bien partie pour toi :)) Se fixer des objectifs et les tenir dans le temps ! Souvent ce qui nous fait défaut c'est de tenir un objectif dans le temps. Ce que je vous propose, c'est de vous fixer des objectifs non pas sur une année mais sur 1 mois et on renouvellera tous les mois notre liste d'objectif. Je vous propose de faire une fois par mois un bilan du mois précédent et hop on repart sur un nouveau mois, qu'en pensez-vous les filles ?

	Yette_2 (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond	Posté le 04-01-2012 à 00:52
Cako, je te suis. . . ON Y ARRIVERA!!! Je connais ton coin,j'ai habité Aubervilliers pendant 20ans , mon fils et ma fille y sont nés. . .je suis dans la région Lyonnaise depuis 1976 , déjà 26ans!!! Mais au départ je suis un petit nougat,suis née à Montélimar!!! (comprenez que je sois gourmande!) Allez les filles MOTIVEES !!!

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-01-2012 à 20:08
Bonne année à toutes, ça y est je suis de retour avec des kilos en plus mais une super motivation pour m'y remettre!! oui avec la nouvelle année qui commence, il faut prendre de bonnes résolution pour atteindre nos objectif!! alors moi : - j'ai envie de perdre encore 20 kilos pour retrouver un poids correct - j'ai envie d'affiner ma silhouette grâce au sport (ça à plutot bien marché jusque là donc je continue!! - J'ai envie de continuer à progresser et de retrouver ma confiance en moi (mais avec tous les défis du site, je ne doute pas que je vais m'améliorer!!!) A+

	Yette_2 (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond	Posté le 03-01-2012 à 11:17
D'accord avec vous les filles! Nous allons jeter ces kgs qui nous font poussives, moins lestes, ventrues ,pas bien quoi! Alors prenons de bonnes résolutions et nous nous motivons ! Bises et courage à nous toutes!!!

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 02-01-2012 à 20:30
à mon tour :D - Envie de perdre du poids donc reprise d'une bonne alimentation et du sport :-q - Envie de retrouver mon ventre plat ! :-q - Envie d'avoir un corps plus ferme ! :-q Voilà comme tu peux le constater Anelor en gros je veux retrouver mon corps d'avant :)

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 02-01-2012 à 07:42
@Yette Merci à toi également, et d'ailleurs j'en profite pour vous souhaitez à toutes une excellent année:)) Et puis pour bien démarrer cette année:) Que diriez vous de lister 3 choses que vous aimeriez voir changer ou gagner cette année sur vous. Je commence, - Ce que je souhaiterai voir changer, c'est mon ventre, je veux avoir un ventre plus tonique et pour ça je vais me forcer à faire des exercices d'abdos. - Ce que je souhaiterai voir changer, mes cheveux je les laisse pousser et je souhaiterais les voir beaucoup plus long à la fin de l'année:)) - Ce que je souhaiterai voir changer, ma poitrine tout comme le ventre avec le poids que j'ai perdu cette année, j'avoue qu'elle tombe un peu trop à mon gout et ça ne me ressemble pas, du coup je vais là aussi trouver des exercices pour améliorer tout ça C'est à votre tour:))

	Yette_2 (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond	Posté le 31-12-2011 à 11:37
Pour toutes bon réveillon ,passez une bonne fin d'année et bsurtout que la nouvelle, 2012, démarre superbe et pleine de joies!!! Bises et affectueuses pensées. . .

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 31-12-2011 à 10:56
Bonne année:))

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 30-12-2011 à 23:28
très bonne année 2012 à toutes ;)

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