Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par tigrou (Rixheim, 68) | Posté le 03-01-2011 à 22:47 | |
|
J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!! | |||
Retour au forum
 |
magali_76890 (Belleville en caux, 76) répond | Posté le 27-01-2012 à 08:14 | ||
|
salut les filles, aucun écarts hier, même pas craquée devant le pizza maison préparée pour mes enfants et mon mari!!!!!!
pour aujourd'hui ça sera soupe potiron, épinard et filet poisson, yaourt et fruit. Le Cook'in est un robot ménager ultra moderne et complet.il pèse, cuit à l'eau (riz, pates, légumes), mijote, fait revenir, cuit à la vapeur, moud, concasse, hache, mixe, emulsionne, fouette, pétrit,. . ..et se nettoie tout seul!!!!!!! allez voir le site, www-cookin-guydemarle.com. ça plus ma nouvelle cuisine équipée, qui sera monté dans 15jrs, je vais me mitonner des ptits plats simples équilibrés!!!!!! bon je file c'est bientot l'heure de l'école, il y a 4 enfants de 3ans à 7ans à emmener, et une de 18 mois qui reste avec moi, les autres arrivent vers 9h et 12h15. à plus tard les filles!!!!! |
||||
 | ||||
 |
capucine_39100 (DOLE, 39) répond | Posté le 27-01-2012 à 08:13 | ||
|
oui je vais essayer de venir plus souvent, mais j'ai un travail qui me prend beaucoup de temps hélas. Aujourd'hui je ne travaille donc vous m'aurez avec vous.
|
||||
| ||||
 |
mamiblue_0 répond | Posté le 27-01-2012 à 05:22 | ||
|
Tigrou pas de soucis les choses vont se faire dans le temps tu le sais bien que l'on ne perd pas aussi vite qu'on le voudrait ce qui s'accumule s'accroche désespérément veulent pas être largués les ks veulent rester bien incrustés là ou ça nous fait des plis :-S :-S difficile d'être patientes quand onn prend une décision on voudrait que le corps réagisse et que ça se voit!!!!!!!!!!!!
Minouche tu dors encore toi aussi moi ce matin debout a 4h30 mais moins réveillée dans la nuit !!! on verra dans la journée ce que ça donne je vais en profiter pour chercher des idées de menus et recettes mais simples pour la semaine prochaine pas d'envies particulières mais faire des tites choses sympas encore que les légumes sont assez limités ce sont pratiquement toujours les mêmes enfin on va gérer ça aussi je vais sans doute en finir aujourd'hui avec mon dossier faire des copies hier j'ai bien rangé tous mes dossiers et du coup me redonne envie de ranger mes combles j'aimerai bien arriver a faire mes rideaux recouvrir ma banquettes etc mais ça fait 2 ans que je le dis!!!!!!!!!! il faut que ce soit fait avant d'aller dehors sino après pffffffffffffff ttttt on passe a autre chose mais faire de projets entretient aussi le moral allez ggggggggggggooooooooooo encore une belle journée comme hier et on pourra encore toout ouvrir et demain on taquine yoyotte voir sa belle humeur mais moi avec la cortisone!!!!!! bonne journée a vous toutes Capucine si tu essayais de venir plus souvent!!! |
||||
| ||||
 |
zaza_56270 (56) répond | Posté le 26-01-2012 à 22:36 | ||
|
Bonsoir les filles de retour du costa rica où il faisait bien plus chaud dans la mer caraïbe ou l'océan pacifique 29°c il y avait des crocodiles pas au même endroit heureuseument kayack randonnées tyrolienne (ça décoifffe) des photos dès que je peux demain je'ai une table d'hôtes bisou isabelle
|
||||
| ||||
|
|
capucine_39100 (DOLE, 39) répond | Posté le 26-01-2012 à 22:17 | ||
|
bonsoir, cette semaine très maussade avec des écarts, je vous lis et me dis que je dois me reprendre et ça me donne du courage. Demain scanner pour mes migraines, je pense que ça doit jouer sur mon moral. En tout cas bravo à vous tous qui ne craquez pas !
|
||||
| ||||
 |
tigrou_0 répond | Posté le 26-01-2012 à 20:58 | ||
|
:( justement mamiblue,,,,, pas l'impression de bcp perdre de cms, surtout la taille grrrrrrrrrrrrrrr !!!!
Bon, faut pas oublier que nous n'en sommes qu'à la 4ème semaine mais que la route sera longue. J'arrive à la fin de mon 1er défi, AUCUN écart, pas d'alcool, pas de sorties ni d'invitations. . .. . . Je suis dure avec vous. . ... avec moi encore PLUS !!!!! Mon feuilleton commence j'adoooooore (le juge est une femme) Bonne nuit, bisous à toutes |
||||
| ||||
|
|
mamiblue_0 répond | Posté le 26-01-2012 à 20:35 | ||
|
et voilà suis encore seule :D :D encore en réunion mon homme ce soir comité des classes !!! moi j'ai mangé 3/4 petits bouts de côtes de blettes tomate qui restaient et le reste du gratin de fenouil pas bcp non plus mais les boîtes n'encombrent pas lle frigo 1 fine tranche de jambon 30g de pain 1 sveltesse choc et 1 tite banane je ne sais pas ce que sera demain sans doute du poisson mais je sais pas encore avec quoi la nuit porte conseil!!!!!
pourquoi tu as froid Tigrou l'eau n'était pas assez chaude ou tu as eu froid après me semble que c'est dans l'eau!!!! tes repas s'amélorent me semble t il :D :D :D voilà encore le problème de balance pourquoi t'imagines tu ne pas avoir perdu et les cms tu en fais quoi? ? ?? ? ??, pppffffffffffffffff Magali quel planning avec tous ces petits tu es bien courageuse en tout cas tu as pris de bonnes résolutions alors reste bien accroché au petit train bonne nuit a vous toutes et a demain |
||||
| ||||
|
|
tigrou_0 répond | Posté le 26-01-2012 à 20:15 | ||
|
:-S froid, oui j'ai eu froid. . ... glagla les épaules !!!!!
Beaucoup de monde quand même, pas tjrs facile de nager cool ! chou-fleur en salade 2 oeufs durs + fromage blanc, mon repas de ce soir, j'ai bien aimé la salade, me change de mes tomates hi hi hi !!!! :P :P Résultats demain, je crains qu'ils ne soient pas bons, pourquoi, ça, va savoir. . .. . . :-bd Bonne nuit ! |
||||
| ||||
 |
motivezen répond | Posté le 26-01-2012 à 19:59 | ||
coucou alors voilou bien nagé c etaitnsympas comme toujours lol mais un petit courent d air froid brrrrrrrrrrrrrrrrr deux grands bols de soupes maison un yourth et deux cookis et voila une journée de passé a demain les filles je vais pas devenir vielle ce soir
c est quoi magalie ton cooking :^> @-) bisous a toutes |
||||
| ||||
|
|
magali_76890 (Belleville en caux, 76) répond | Posté le 26-01-2012 à 17:44 | ||
|
hello les filles,
bonne nouvelle aucun écart de la journée, dès qu'une envie de grignotage pointe le bout de son nez, je prends mon super cahier magic et oh victoire ça marche! maintenant j'ai plus qu'à garder le cap sur le long terme. . .. . .. . .. comme ça tigrou tu ne me fera plus de GRRRRRRRRRRRRRRRR LOL LOL LOL :P et je veux rester dans le ptit train coute que coute!!!! On les aura ces fichus kilos et ce toutes ensemble en faisant équipe!!!!!!!!!! bon ce soir je vais me préparer ma sempiternelle soupe (LOL), une poêlée maison sans MG champignons, oignons, reste de brocolis d'à midi, du jambon, 1 yaourt nature 0% 1 compote sans sucre ajouté. demain un peu de repos, je n'ai que 3 loulous + les 2 miens le matin, midi et soir, cette semaine étant une semaine d'après midi je termine à 20h45 tous les soirs. samedi matin les courses (pour 3 semaines) et l'après midi je reçois une conseillère à la maison pour l'achat du Cookin' c'est un truc génial!!! je vais pouvoir me cuisiner des ptits plats vapeur. . .. . .. bon je vais vous laisser les filles, c'est pas le tout mais yen a qui bossent!!!!!!! LOL |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
