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par tigrou (Rixheim, 68) | Posté le 03-01-2011 à 22:47 | |
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J'aimerais que nous toutes qui suivons le régime JMC depuis peu, avec une interruption pour les fêtes, nous nous retrouvions pour débuter cette nouvelle année sous les meilleurs auspices !!!!
Ce forum, je le souhaite simplement amical, motivant....... Ne pas se prendre la tête, s'entraider et ne pas trop exposer nos problèmes personnels..... A bientôt, vous êtes tous et toutes les bienvenus !!!! | |||
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 22-01-2012 à 15:44 | ||
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coucou,ce matin,encore beaucoup de boulot!j'avais dumonde ce midi et j'ai préparé en plus 2 repas pour mes copines et moi!couscous maison pour demain et colin,épinards et boulghour:le tout en barquette et sous vide!elles sont gâtées,non?c'est ce qu'elles me disent!!!!un peu de repos . . .bien mérité cet après-midi!
au fait,quand on arrête son abonnement,comment fait-on pour se connecter? on a encore accés aux premières semaines ou tout est perdu si je n'imprime pas? merci pour vos précisions à ++++++++++ |
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tigrou_0 répond | Posté le 22-01-2012 à 14:20 | ||
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:( bon. . ... Minouuuuuuuuuuuuuuuche, j'ai bien lu : PAS DE CHINOIS ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??
T'as de la chance que je n'avais pas lu avant grrrrrrrrrrrrrr !!!! :-bd :-bd :-bd Pourtant tu m'avais l'air bien décidée zut alors !!!! Ohhhhhhhhhh mais je sentirais une baisse de motivation sur ce forum, ON SE REMET SUR LES RAILS les filles pas bien, pas bien DU TOUT !!!!!!!! :-bd Je ne veux pas rester seule dans ce petit train. . ... vais m'ennuyer grrrr !!!! :-S :-S |
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capucine_39100 (DOLE, 39) répond | Posté le 22-01-2012 à 11:04 | ||
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Aujoud'hui j'ai regardé ce qu'il me reste, donc concombre, salade verte avec des petites choses qu'il me reste, cuisses de dinde (je les fais au four avec des oignons, des herbes et je les couvre d'eau, la viande est moelleuse, à faire aussi avec un rôti de porc) et haricots verts et pommes de terre au four.
recette pommes de terre au four :( c'est une recette weight watchers) laver les pommes de terre, les couper en gros morceaux, les mettre dans un saladier avec quelques cuillères de farine et une cuillère d'huile d'olive, saler, poivrer ajoujer des herbes ciboulette, persil et remuer. Mettre le tout sur la plaque du four sur du papier sulfurisé et laisser cuire environ 25 mn à vous de piquer pour voir si c'est cuit. Avec une salade c'est succulent. Vous pouvez servir avec de la crème allégée salée, poivrée et aux herbes; En dessert fruits ou si j'ai le temps pommes cuites. bonne journée |
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mamiblue_0 répond | Posté le 22-01-2012 à 09:31 | ||
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Mafgalie bravo pour tes efforts ça paye sois en certaine et tu vas être contente du résultat comme je suis a la bourre je vais faire bref je vous ai bien lu mais couchée tard et levée vers 8h même si je ne dormais plus trop il faut maintenant que je me bouge un peu même si c'est dimanche Denis est parti au marché je n'avais pas fait ma liste de menus mais j'ai fait au mieux ce matin ce qui va donner des endives au jambon gratin de fenouil et cuisses de lapin blettes et côtes de veau hachis parmentier voilà en gros pour la semaine a midi je vais me faire du riz et des fruits de mer car Denis et un copain avec qui il va faire un concours de coinche cet AM vont manger de la paella du poissonnier et même s'il est bonne pour moi elle est trop grasse!!!!!!
a + tard |
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motivezen répond | Posté le 22-01-2012 à 09:11 | ||
coucou oui c est vrais tigrou aps encore mis de sonneries special dans le phon donc je sais jamais grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
quelqun a vue sur ""arte"" le reportage sur ce jeune americain de 16ANS 190kg le pavre ont a pu suivre son periple son operation sa renaissance une grande lecon de vie j en aie pris plein le coeur pfttttttttttttttttttttttt alors nous aussi tigrou on na pas le droit d echouer car c est du pipo a coté X( donc pas de chinois et pas d ecard promis mardi jeudi piscine lundi mercredi gim sur tapis de www et toc capicine <X une connaissance me disait qu une fois par semaine elle faisait une salade melangé frigo :-S ou une omellete frigo :-S te resterait il quelques chose dans le frigo :^> lol ben alors mandine et mamiblue dorme encore grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr ca va pas ca et magalie aussi lol bonne nournée j espere que jm aceptera de marcher un peu avec moi ce matin bisou s |
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tigrou_0 répond | Posté le 22-01-2012 à 08:57 | ||
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hello. . .
Ben ça alors, rare que je soi la 1ère !!!! Hi hi hi Minouche qui doit encore profiter des BIENFAITS de SES coupettes grrrrrrrrrr :-bd J'ai été trop indulgente ces derniers temps, MINOUCHE aujourd'hui. . .. . . RIEN !!!! si si si si j'en suis capable, tu l'es aussi :^> :^> Demain on attaque déjà notre 4ème semaine ! Nous n'y parviendrons qu'en respectant les consignes strictes de notre régime. . ... PAS d'ECART !!!!!! Suivez la conductrice du train, elle essaie de vous montrer l'exemple, je n'en ai pas fait UN SEUL, je m'étais juré le 1er mois de ne pas boire une seule goutte d'alcool, pourtant vous savez combien de temps en temps j'apprécie une pression (nous avons l'appareil et souvent il me nargue), ou tout simplement un petit verre de notre bon vin blanc d'ALsace, mais j'ai tenu bon !!!! :D :D :D Vos vêtements serrent moins, les résultats sont bel et bien là !!!! ENSEMBLE nous allons continuer le combat et vaincre ces fichus kgs qui nous empoisonnent la vie !!! X( X( X( Belle journée sous un ciel gris Minouche, merci pour les SMS à près de 1h du mat hi hi hi, je te demandais le renseignement à. . .. midi grrrrrrrrrr :(( :(( |
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mandine_80160 (thoix, 80) répond | Posté le 21-01-2012 à 23:16 | ||
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bonne nuit,les filles!!!unr bonne journée, mais je suis fatiguée alors je vais au dodo!!!
à demain |
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capucine_39100 (DOLE, 39) répond | Posté le 21-01-2012 à 21:40 | ||
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bonsoir, journée shopping à Dijon, que de monde ! bonne journée nous sommes partis depuis ce matin. Je n'ai pas regardé les vêtements pour moi, je préfère attendre encore.
demain repas dominical et je n'ai pas fait de courses, donc si vous avez une idée de repas vite fait je suis prenante. A+ |
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motivezen répond | Posté le 21-01-2012 à 20:15 | ||
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bon alors pour dormir ca je sais pas bon il y a la télé lol
pour agnes je t avais dit qu on y allait pas car ""lapin espagnol grrr""lol on devait aller au chinoix donc pas été mais deux coupettes oui ce qui explique mon dodo hihihihihi plus l habitude du tout grrrrrrrrrrrrr mais demain du coup resonable coquille st jaques crevettes petite sauce creme 4% vin blanc curcuma et riz a midi a par l apero du canard au four et choux rouge au pommes une orange ce soir soupe porimarron gingembre 30G de pain jambon blanc endive en salade yaorth au caffe www tisane en vous ecrivent lol bonne soirée a toutes bisous |
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patoche_35150 (janzé, 35) répond | Posté le 21-01-2012 à 20:14 | ||
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Juste un passage ici ce soir. Aujourd'hui, j'étais en formation et oui un samedi!!! passage sur yoyote ce matin et yessssss -1kg100!!! vraiment contente! bon maintenant que le dos va mieu, je vais me remettre au sport.
Minouche, c'est vrai le muscle pèse plus lourd que la graisse, mais la perte doit se sentir au niveau cm, non? pour moi quelques cm en moins. J'ai plus un pantalon qui me va (même JM m'en a fait la réflexion) alors je me suis acheté un slim, c'est nickel, et cela m'encourage à ne pas quiter le train, même si je suis moins stricte le week-end. Bisous et hauts les coeurs, on continue!!!! |
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