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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par Ellemiste (72) Posté le 18-02-2011 à 07:13
Bonjour,


Voilà juste un post qui me servira d'exutoire et peut être vais je trouver des personnes dans le même cas que moi...

Voilà j'ai commencé officeusement le 31 janvier celà fera donc 3 semaines lundi je respecte au maximum les menus et fais peu d'écarts et ce matin je me pèse, j'ai perdu seulement 2 kg depuis le début...

Alors voilà je sais que je fais trop peu de sport... mais je suis au 1200kcal alors je nimagine même pas aujourd'hui pouvoir passer au 1400.
Bref petit moral ce matin
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 04-03-2011 à 11:15
Bonjour,

Je vais aller dans le sens de tout le monde !! Je trouve que tu es très bien parti !!
En effet, doucement mais SUREMENT et Durablement ! ;)

Bonne journée

Cyrille


Ellemiste (72) répond Posté le 03-03-2011 à 18:52
Merci à vous d'avoir pris le temps de me répondre :^> je pense que la fatigue a beaucoup joué dans cette baisse de moral, alors maintenant le mot d'ordre est "lentement mais surement" ou "qui va sano va piano)


caro (18) répond Posté le 21-02-2011 à 23:00
salut
pourquoi se decourager si vite?si tu n avais pas commence ou en serais tu?poses toi la question,oui 3kg en 2 semaines c est tres bien,tu ne peux pas tout perdre en 2jours!allez remotive toi,ca vaut le coup


tigrou (Rixheim, 68) répond Posté le 18-02-2011 à 10:27
Bonjour Ellemiste !!!!!
2kgs en 3 semaines, je trouve cette perte très honorable !!! Ton corps fait de la "petite" résistance, surtout n'abandonne pas je suis certaine qu'au fil des semaines tu te sentiras mieux et même si tu perds moins vite que tu ne le souhaites, c'est un bon résultat !!!! Combien as-tu à perdre ??
Allez, on se remotive, le printemps pointe son nez. . .. . . Bon courage !!!!


jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond Posté le 18-02-2011 à 10:13
Ellemiste ne baisse pas les bras aussi facilement, il est préférable de perdre doucement mais surement le principal c'est de ne pas reprendre de poids alors accroche toi ;)
Pense aux beaux jours qui vont arriver, n'hésite pas à marcher bref change toi les idées ;)
Courage !



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