la motivation du 62

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		par habana (noyelles godault, 62)	Posté le 30-06-2009 à 18:22
je recherche des personne du 62 ou autre pour que nous puissions se serrer les coudes et ce motiver mutuellement bisou merci a tous

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	alexandra du 62 (henin beaumont, 62) répond	Posté le 04-10-2009 à 22:15
bonsoir habana moi je suis de henin beaumont c juste a cote de chez toi bon courage a bientot j espere

	elfy (62) répond	Posté le 28-09-2009 à 11:59
bonjour j habite entre cambrai et arras j aic commence le 13.09 1er semaine -1.8 2eme semain 0 mais j ai fait un peu d ecart dur dur j ai besoin d etre boste car mon entourage ne crois pas reellement au bien des regimes alors que j ai au moins 20 k de trop pour me sentir mieux j ai 50 ans je suis secretaire donc un boulot plutot sedentaire mais j ai pas mal de stress et je cours tout le temps je voudrais trouver quelqu un pour faire un peu de natation 1 fois semaine apres le boulot ou le mercredi car seule ca me demotive bienvenue a tous elfy

	Marie 17 (Caramel) (11/10) répond	Posté le 09-07-2009 à 13:17
c'est bien Habana ! continue et Sylvia aussi !! peut être à ce soir sur le tchat bon courage

	habana (noyelles godault, 62) répond	Posté le 09-07-2009 à 12:06
bonjour caramel et sylvia aujourd hui petit tour sur la balance et g perdu en tout 5.8 kg je sis contente et g le moral jespere que vous aussi bisou et bon courage

	Sylvia (62) répond	Posté le 08-07-2009 à 10:24
bravo pour votre perte de poids caramel !!! moi je dois perdre au minimum 8 kg

	Marie 17 (Caramel) (11/10) répond	Posté le 06-07-2009 à 08:04
bonjour Bérangere, mon prénom c'est Marie alors j'ai 66 ans mais une pêche d'enfer, et la balance a été gentille avec moi, -1kg cette semaine en tout - 7kg en 8 semaines, alors persévères, je te tiens compagnie ! bonjour Sylvia bon courage à toi aussi

	Sylvia (62) répond	Posté le 05-07-2009 à 10:54
je suis du 62 près d'ARRAS !

	habana (noyelles godault, 62) répond	Posté le 05-07-2009 à 10:48
bonjour caramel je n ai pas pu venir avant tu est tres belle sur la photo.j ai mis egalement la mienne comme ca tu mettre un visage sur mon prenom au faite je m appelle berangere et toi? cela sera mieu pour communiquer je t embrasse et te souhaite bon courage

	Marie 17 (Caramel) (11/10) répond	Posté le 03-07-2009 à 23:03
justement sers toi des équivalences si tu as des choses que tu n'aimes pas moi . . .. . .. j'aime tout (hihihi) bravo pour ta perte de poids, tu vas avoir des surprises, mais n'oublies pas qu'on peut stagner, dans ce cas là tu fais un regime plus bas en calories pendant une semaine bisous

	Marie 17 (Caramel) (11/10) répond	Posté le 03-07-2009 à 23:01
mes motivations Marre de reprendre du poids après chaque régime trop draconien j'ai fait le regime Dukan, en 5 mois j'ai perdu 17kg et j'ai repris + un bonus et en plus j'étais dégoûtée de la viande je pesais 88,6 et je suis à peu près (ma pesée est lundi) à 81,9 ce régime est différent, on ne se prive de rien si on se sert des équivalences, mais il apprend à cuisiner différemment c'est vrai que tu as un petit bout de 2 mois si je me souviens bien tu verras tu vas descendre vite en poids ! fonces ! continues ! bon courage et bonne nuit

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