Bonsoir les filles.
Je suis contente j'ai passée une très bonne journée.
Je trouve que j'ai bien travaillé et que la journée à vite passé.
Ce midi j'ai appelé une ex collègue qui est devenue une amie je l'ai appelé à midi et j'ai raccrocher a 15 h 10 .
On a papoter .
Heureusement que l'on ne s'appelle pas tout les jours.
Mon forfait va je crois exploser.
Ce n'est pas très grave.
En amour elle n'a jamais eut de chance .
Tous les hommes avec qui elle a vécu se sont plus ou moins amusé d'elle et elle la les a tous mit a la porte.
Je l'admire pour sa.
Le dernier.
Ils ont vecus 7 ans ensemble je la croyais enfin heureuse et bien non il a trompé et il est partit vivre avec une autre.
Franchement des fois je me demande ce qu'ils ont dans la tête.

Bon je ne parle plus du kiki car j'en ai tellement mare de lui que je préfère faire le plus souvent comme si il existe pas.
C'est sur que se soir il va faire la gueule car il m a appeler 2 fois lorsque je discutais avec Marie.
Alors je ne vous dis pas.
Je ne vais pas lui dire qu'elle est de nouveau célibataire car il va reprocher que c'est de sa faute si on ne s entends plus.
Quelle me monte le coup et patata et patati.
Bon d'accord .
On fait comme sa pour la perte de poids.
Je verrais jeudi avec Françoise ce qu'elle va me dire.
Bon je vous laisse car je dois allé chercher François.
Gros bisous

car bouger ce n'est pas mon fort cat va m'accompagner pour le régime car elle a, d'aprés elle, 3 petits kgs à perdre ce n'est rien mais il faut y arriver, rien n'est ridicule même si ça paraît peu, il faut y arriver.
Tu nous donneras ton impression pour le livre de Cat, et ne soyez pas indulgentes car elle aime avoir des retours: merci de sa part!
j'en reviens à tes petits qu'est-ce qu'ils sont beaux et tu t'en es bien sortie avec Jade, chose à laquelle je ne doutais pas!
Nanou, tu dois être dans le ménage? ? ?? ? ?
Val, passe nous faire un coucou, j'espère que ça va chez toi
Dany?
Isa bon courage pour ta journée, tu as dû bien te couvrir, tu nous raconteras ta journée ce soir
Sylvie, bonne journée aussi je ne sais pas si tu as de la neige, chez nous il fait un ciel de neige et un peu plus froid mais ça va (6degrés)!!!
bon, là je me mets comme dit Nanou en mode ménage (sanitaires et poussières!) cat passera l'aspi aprés! un rdc et 2 étages il y a de quoi faire mais on ne fait pas tout d'un coup, entre deux étages 1h de netflix allongées!
bon courage aux travailleuses!

coucou les filles je vois Roseline et Luna très motivée c'est super! je suis heureuse pour vous! avez vous pensé à rentrer votre poids dans votre courbe de poids pour cela il faut aller dans coaching et vous verrez courbe de poids il faut rentrer le poids et la taille et surtout votre objectif (en objectif, un petit conseil perso pour ne pas vous démotiver, mettez un objectif pas trop bas quitte à le modifier lorsque vous aurez atteint ce palier, c'est plus motivant et comme ça vous verrez votre courbe de poids descendre!)
Roseline le but c'est d'attendre, pour toi, lundi prochain, et voir ta prochaine pesée c'est à partir de la que tu mets 1euro dans ta cagnotte ou pas! mais pas ce matin car on commence toutes ensemble, ok? les 1 euro dans la cagnotte c'est que si on reprend du poids, en aucun cas si on a le même et bien sûr si on en a perdu!
j'espère que c'est clair: perso, je pése 75,8 ce matin et je mesure 1,65m et je me suis fixée dans un premier temps 70kg et lorsque je les aurais atteint je continuerai, si je le sens jusqu'à 68 voilà les filles je vous ai tout expliqué (mais ça va être long!!, il ne faut pas désespérer!) ON VA Y ARRIVER!!!!!!!!!
Roseline c'est bien que tu mettes une ceinture et que tu te couvres bien dans les vignes ! tu sais je te trouve très courageuse!, François revient tu vas être ravie! 9a va avec le kiki? tu n'en parles plus trop.
retire ton euro, même si on est pressées de nous rencontrer, il faudra attendre aussi avec ce virus: perso nous nous ferons vacciner dès que la sécu nous fera signe car ils vont nous prévenir dès que ce sera possible. On pourra comme cela revivre un peu quand même car là on n'a plus de vie!
Luna super ne désespère pas tu sais que c'est très dur une perte de poids durable, mais tu peux y arriver et essayer c'est tout à ton honneur, je suis contente que tu aies des séances de balnéo cela va te faire le plus grand bien et pour le poids aussi, oui la machine de Nanou je vais essayer de la trouver, ça peut aider

Bonjour a vous toutes mes chères amies.
Trop contente de vous lire.
Je vous souhaite à vous toutes un tres bon lundi.
Je confirme il ne fait pas chaud.
Couvrez vous bien si vous devez sortir.
Luna et isa j'espère que vous êtes bien couvertes.
Je pense que Isa a du reprendre le travail ainsi que valerie.
Moi je me suis pesée et déjà j'ai mis 1 euro dans ma tirelire je suis remontée a 79 kgs 800 grrrr.
C'est sans doute le riz au lait.
Il était trop bon.
Aujourd'hui on reprends les bonnes habitudes.
Je vais prendre mon café creme avec mes 2 petites tranches de pains d'épices.
Bien chaud cela va me faire du bien.
Je n'osais pas vous parlez du vaccin .
Moi aussi je suis pour mais je veux attendre un peu.
De toute façon pour nous je pense pas que c'est pour encore.
Je vous souhaite une bonne journée.
Bisous

Coucou les filles
J ouvre le bal . . .c est parti avec 104,8kg 100gr de plus que samedi. . .t inquiète pas Roselyne je serai là 1ere a participé pour la cagnotte je suis un boucan je me suis gaver comme une oie ce wk :-q
Ce matin par contre petit jus de fruits 3 biscottes légèrement beurré avec du miel avec un bon thé blanc à la rose et lytchi :-q
Pour midi j ai eu le temps de prendre une compote et un fromage blanc , si j arrive à repasser chez moi j' ai la ratatouille avec les filets de poulet si non je verrai de me prendre une salade et si j ai pas le temps de manger une salade sa sera un sandwich
J ai prévu aussi une collation 2 biscuits sec gerblé sans sucre ajouté
Pour ce soir soupe de légumes et 2 cannelloni épinards ricotta et une pomme cannelle au four
Et a partir de demain je reprend sur les menu de JMC le temps de refaire des courses car j en ai pas fait depuis mercredi dernier vu qu'il fallait finir les reste ;)
Ce soir balnéo a 19h :( j aurai préféré 18h . . .là sa va me faire rentré tard pas avant 21h adieu le tournoi de belote en ligne le temps de préparer le repas , manger , me doucher je serai pas couché avant minuit alors que je suis levé depuis 5h :(
Bon voilà les filles je suis prête pour liquidé ces satané kilo qui me pourrissent la vie depuis des années maintenant
Nanou j ai pensé à ta machine vibrante j attend les soldes et je vais voir je vais peut être en prendre une mais que la plaque sans les manches pour que sa prenne mois de places ;)
A plus tard les filles bises

ne t'inquiéte pas Roseline qd ce fléau sera parti ou que l'on se sera fait vacciner, on se retrouvera à un point central à nous toutes même si on tient le coup et que l'on ne met pas d'euros dans la cagnotte!
de toutes façons comme tu le dis il y aura des dérapages! je le sais vu le nombre d'années que l'on est sur ce forum et que l'on papote les poids n'ont pas trop baissé! alors demain à la pesée hop hop hop!!!(je rigole bien sûr!)!!!

C'est super beau .
Je comprends que vous adorez y faire de jolies promenades .
Demain je vais voir ce que va m'annoncer Marie jeanne.

Ben oui mais alors si on ne reprends pas de kilos on ne mettra pas de zeuros et on ne se verra jamais :(( :(( :(( :(( .
Bon je crois qu'a un certains moments il y aura un petit dérapage.
Moi j'étais déjà partie dans ma tête.
Oui j'ai une ceinture renforcé pour travailler .
Je ne l'a mets qu'au travail ou lorsque je fais de la randonnée et de longs trajets en 🚗.
Mon docteur ne veut pas que je la mette tout le ⌛.
Bisous à demain 10 h .
Bonne 🌃

c'est le château de la Roche Jagu à 7km de chez moi où je vais souvent me promener avec Cat dans ses jardins

que la Bretagne me plaît toujours autant moi qui ai beaucoup voyagé!!
du coup je te remets une photo et te dis à demain dans le train!
n'oubliez pas d'aller sur votre courbe de poids dans le programme coaching courbe de poids pour rentrer votre poids actuel et votre objectif (mettez le étape par étape, pour ne pas desespérer par exemple moi mon objectif idéal serait 68kg pour ma taille mais j'ai rentré 70 et quand je serais à 70 je continuerai sur 68) surtout garder espoir
bises à toutes douce nuit

que la Bretagne me plaît toujours autant moi qui ai beaucoup voyagé!!
du coup je te remets une photo et te dis à demain dans le train!
n'oubliez pas d'aller sur votre courbe de poids dans le programme coaching courbe de poids pour rentrer votre poids actuel et votre objectif (mettez le étape par étape, pour ne pas desespérer par exemple moi mon objectif idéal serait 68kg pour ma taille mais j'ai rentré 70 et quand je serais à 70 je continuerai sur 68) surtout garder espoir
bises à toutes douce nuit