Bonjour les filles
Wk foutu, mon amie est repartie en catastrophe elle a eu un appel de son frere que son pere est au plus mal, 87 ans on sais pas si il va s en sortir :(( :(( :(( j en aurai pas beaucoup profité de mon amie je suis dégouté mais en meme temps comment ne pas comprendre son départ precipité :^> du coup plus envie de bougé envie de me recouché pffff
Bon dimanche a plus tard

On n’a pas tout mangé. . . mais presque :)
Que des légumes . . . ou presque :)
Des qu’il y avait de l’huile dans la recette je mettais pas, et si fromage j’ai mis du fromage allégé
J’ai fait une sauce au fromage blanc pour mes légumes et des rillettes de thon au fromage blanc.
J’avais quand même fait cuire des saucisses, acheté un saucisson, des rillettes et préparer des mayo pour les autres ;) j’ai passé beaucoup de temps à tout préparer mais les légumes n'étant pas mon truc préféré je ne me vois pas faire un seul gros plat de légumes, je préfère varier les goûts et les couleurs ;)

La verrine verte c’est la fin de mon flan de brocolis recette savoir maigrir que j’ai recyclé 🤫
Ma voisine n’a même pas vu que j’avais perdu 15 kg, du coup je lui ai juste dis que je faisais attention et elle m’a donné ses conseils diététiques 🙄 je ne suis pas rentrée dans les détails 😆

Ce matin Seb ne m’a pas boudé mais j’ai pas perdu non plus. Le pain avec les rillettes de thon et qq petits morceaux de fromage sans doute ;)
Et aujourd’hui pas d’excuse, vélo elliptique !

On n’a pas tout mangé. . . mais presque :)
Que des légumes . . . ou presque :)
Des qu’il y avait de l’huile dans la recette je mettais pas, et si fromage j’ai mis du fromage allégé
J’ai fait une sauce au fromage blanc pour mes légumes et des rillettes de thon au fromage blanc.
J’avais quand même fait cuire des saucisses, acheté un saucisson, des rillettes et préparer des mayo pour les autres ;) j’ai passé beaucoup de temps à tout préparer mais les légumes n'étant pas mon truc préféré je ne me vois pas faire un seul gros plat de légumes, je préfère varier les goûts et les couleurs ;)

La verrine verte c’est la fin de mon flan de brocolis recette savoir maigrir que j’ai recyclé 🤫
Ma voisine n’a même pas vu que j’avais perdu 15 kg, du coup je lui ai juste dis que je faisais attention et elle m’a donné ses conseils diététiques 🙄 je ne suis pas rentrée dans les détails 😆

Ce matin Seb ne m’a pas boudé mais j’ai pas perdu non plus. Le pain avec les rillettes de thon et qq petits morceaux de fromage sans doute ;)
Et aujourd’hui pas d’excuse, vélo elliptique !

Bonjour mes petites amies?
Ou là là avez vous tout mangés ?
Hum sa ma l'air d'être très bon tout cela j'en aurais bien mangée 3 ou 4 verrines hum miam miam.
Sa d'accord je te laisse Seb .
Faut bien partager.
Je vais appeler mon pèse personne dorénavant Senna.
Comme c'était mon idole mon champion.
Je suis sûre que mardi elle me donnera de bonnes nouvelles.
Car je crois quelle en avait mare de yoyotte.
Bon dimanche à vous toutes.
Bisous.

Qui n ai pas trop loin de chez moi et mon amie aimerai voir la centrale nucleaire de Cadarache, il ya rien a voir car l acces du site n ai pas ouvert au touristes lol je lui ai expliqué mais bon elle veux quand meme voir donc comme c est pas tres loin non plus de chez moi environ 45km je l emmenerai elle prendra 4 photo et elle repartira contente lol
Za elles m on l air bien appétissantes tes verrines mais pour 4 personnes. . ..ta vu grand un peux comme mon mari il a fait un couscous pour 30 personnes on est 8 :-q en tout cas bravo car sa demande du travail tout sa, apres je voit pas trop bien mais c est des legumes non? sa va pas trop gras ;) pour les poules moi aussi je suis a la campagne pour l instant sa va, on a pas mal de renard dans le coin mais je pense que le poulailler est bien protegé le soir quand elle rentrent on ferme la trappe et elle restent a l interieur mais leur petite maison ce trouve dans un pigeonier qui est cloturé entierement sur une dalle en béton
Allez je vous souhaite une bonne nuit les filles je vais au dodo aussi :-* :-* bisous a demain ou plutot apres demain

Coucou les copines
Me voila :-q :-q mon amie c est écroulé, elle dort comme un bébé et son compagnon fume sa clope dehors et apres il ira la rejoindre moi j en profite du coup pour vous faire un petit coucou car demain j aurai surement pas le temps de passé ;)
J ai eu une journée bien chargé, ce matin rdv avec Christine j ai cru que j aller repartir avec la moitié de la boutique en complement alimentaire, c est une folle serieux et je me suis pas gêné pour lui dire :-bd :-bd +700gr sur la balance et voila qu'elle voulait me triplé les complements. . .je lui dit hors des question pas envie de me gavé de gelules et d ampoules et en plus vu le prix je serai repartie avec une note a plus de 100€ :-bd :-bd du coup elle a comprit elle ma mit un boost mais enlevé le nopal, elle sais de toute façon que je veux pas dépassé un budget de 40€ par semaine et c est deja pas mal, si non apres Christine j ai emmené Sabrina chez le dentiste, elle a douillé la pauvre, sa fait 1 mois et demi qu'une dent la fait souffrir et aucun dentiste veux la prendre en urgence sous pretexte qu'elle est enceinte, jamais vu ça :-bd :-bd et la sa dent avais cassé et c est infecté, du coup le dentiste lui a fait une anesthesie légere pour lui arraché le bout cassé et lui nettoyé le reste en attendant de voir un stomatologue pour lui arraché completement mais en clinique, ce soir elle aller mieux @-)
Ensuite on a mangé a mac do :-q :-q et a 14h30 reunion tupperware chez des amis, je pouvais pas décommandé car j avais 2 tup a récupéré depuis 1 mois et demi, et puis mon amie de toute façon aller pas arrivé avant 16h
Ce soir on etait 8 a table les enfants plus mon maie et un ami a mon mari qui est venu passé le wk aussi, c est mon mari qui c est mit en cuisine et qu'il nous a fait un couscous :-q :-q si Christine aurai etait la . . .. . .. :-O :-O :-bd :-bd
Demain on ira recherché sabrina chez elle pour qu'elle passe la journée avec nous, je pense qu'on ira faire un tour au lac de Quinson qui n ai p

J’ai encore à découper les légumes pour manger avec la sauce fromage blanc que j’ai faite et mon mari est allé chercher un dessert à la boulangerie parce que je n’ai plus rien de ce type à la maison 😆

Désolée Nicole mais j’ai besoin de ton pilote pour me conduire sur le chemin de la minceur :p
J’ai fais plein de verrines pour ce soir, on est que 4 adultes, je pense que j’en ai encore trop fait 😆

Bonjour mes amies.
Je vous souhaite un bon samedi et surtout un bon week end à vous toutes. :x :x :x
C'est qui qui m'a piqué mon pilote adoré Seb ?
Très bonne idée cela ma fait bien rire.
Bisous À vous toutes

Coucou!
Juste pour vous souhaiter un bon samedi !
Là je pars chez l'esthéticienne pour une manucure 🤗
Après drive pour les courses et rangement maison, pffff!
👋👋