Coucou les filles me voila fini journée @-) il etait temps, j ai eu le courage de m arreté faire des courses chez Picard et du coup je me suis acheté une nouvelle glaciere beaucoup plus grande que celle que j ai actuellement, trop petite l été j ai du mal a casé mes bouteilles d eau citronné :^>
Chantal je suis dans le Var le sud-est et sa chauffe, encore aujourdhui sa va le thermometre a pas dépassé le 34 mais a partir de demain sa va grimpé ils nous annonce jusqu'a 42 vendredi @-) faut bien s hydraté et pas sortir si pas besoin, moi je suis obligé pour le boulot mais dans mon taxi je souffre pas trop avec la clim, le pire c est quand je suis en attente, je me met aux frais mais quand je repart en voiture le temps que l habitacle refroidisse sa chauffe :^>
En rentrant je me suis mise en maillot de bain et deviné quoi? mon maillot que j avais mit de coté car je rentré plus dedans il me va a merveille :-q :-q :-q trop contente 7kg de moins et hop :D et la je vais descendre et me refraichir dans la piscine et le spa sa sera plutot en soirée car l eau est trop chaude le soir elle passe mieux ;)
Sylvie ta eu quoi samedi? malaise? fait attention avec tes probleme de santé va pas en rajouté :^>
Roselyne je pense a toi courage je croit que tu est celle qui en bave le plus dans les vignes en plein caniard :-bd pense a te reposé entre 2 ;)
Bravo Celine et Fred les efforts payent ;) gardé le cap quand on veux on peux et Chantal ta stagnation je pense qu'elle est normale, et sa m arrive aussi d ailleurs je pense que sa va pas tardé de mon coté aussi, j essaye de pas y pensé quand sa arrive on a tendance a pensé que le regime ne fonctionne plus que notre corps si est habitué mais en faite non ils appelent sa des paliers et parfois ils peuvent durée plusieurs semaines :^>
Bon allez je vous laisse je vais me rafraichir, bonne soirée les filles a plus tard :-* :-*

Bravo Fred , au moins si tu éprouves le besoin de manger quelque chose ce sera quelque chose de sain.
Moi marchée oui mais ce weekend c'était déjà trop chaud pour moi.
Ou alors tôt le matin ou tard le soir et le soir j'étais complétement KO même l'aprés midi d'ailleurs.
Je ne sais ce que j'ai eu samedi mais aie aie? ? ??

Bon aprés midi à toutes.

:x :x :x :x :x :x

Bonjour à toutes
Voila weekend passé et finalement j'ai réussi à rester sereine. Bien rempli mon frigo de bonnes choses comme ça même s'il m'appelle je culpabilise pas. J'ai également beaucoup bougé avec ce beau temps et quelle surprise en montant sur la balance ce matin -800g en 2 jours. Donc voila pas insurmontable ces fichus kilos émotionnels. Et en plus super fière de moi de ne pas avoir déprimée toute seule dans mon canapé.

Bon c'est pas de tout ca mais faut que je me remette au boulot
Bonne après midi
et merci pour votre soutien

Bonjour lers filles,

Bonne journée à toutes.

Ici déjà trés chaud et le pire n'est pas arrivé.

:x :x :x :x :x :x :x

coucou les filles super week end le vendredi et samedi anaïs a une petite copine qui est venir dormir a la maison une vraie perle on est alle a la plage samedi apres midi 2 sirenes :-q une blonde la mienne et une brune quasi noir de cheveux qui lui vont aux fesses elles ont etées super .le soir bain et demelage des cheveux et soirée barbecue chez la puce un vrai bon moments hier calme et repos.ce matin -1jg sur la balan ce c est repartie a la baisse et j ai bien diminuer les grignotages ravie. :-q
je reprend le travail dans 2 semaines wouah bizarre mais suis contente.
bon courage luna ,sylvie ;nicole ;valerie ,sophie fred athena et bonnes semaines a toutes pardon si j ai oublié quelqu un le grope s etant bien agrandi c est bien pleins d echange positif et de soutient :x co

Bonjour à toutes
Chantal pour la stagnation, c'est normal. . . Moi, il m'est arrivé de ne pas perdre de poids pendant 3 semaines mais de perdre des cms à la place. . . Dis toi que lors de la pesée, tu ne dois pas reprendre. . . Si le poids stagne, c'est pas grave :-q
Dans le Tarn et Garonne aussi la chaleur c'est enfin installé :-q :-q
Les vacances finissent aujourd'hui, je reprends demain. Toujours à mi-temps mais je pense reprendre le plein temps dès la semaine prochaine. . .. Je vois les médecins jeudi et vendredi et si tout est OK :-q :-q
Je vous embrasse toutes et vous souhaite une bonne journée :x :x :x :x

Bonjour les filles. Ce matin, c'est prise de mensurations. Je me suis aperçue que les fois d'avant, je les prenais mal. Donc, là, j'ai tout mis d'équerre. En mensurations, je prends mon ventre et mes hanches . Mon poids stagne. J'ai décidé que je ne me pèserait pas cette semaine, autrement mon moral va en prendre un coup. .. Enfin, je vais essayer 😊
Les filles, buvez beaucoup. Je ne sais pas d'où vous êtes. . . En Normandie, il commence à faire lourd. ..

Bonjour les filles
Aujourd'hui il va faire chaud alors si vous le pouvez rester bien au frais pour ma part aujourd'hui je vais faire un peu de rangement je ne sais pas si je vais allez marché je venais bien hier super journée avec ma nièce contente de ses cadeaux etc aussi la je vais me lever et aller me peser pour voir si le repas d hier n'a pas ruines ma semaine allez passer toute une bonne journée a plus

Bonsoir à vous toutes.
J'espère que vous avez passées un très bon samedi et dimanche.
Je suis contente pour toi luna tes vacances approchent pars tu en quelques part?
Et toi Sylvie c'est quand tes vacances pour que tu te repose?
Et toutes les copinettes vos vacances c'est pour quand?
Tant qu à moi j'aurai mes vacances que lorsque j'aurai finis mon travail.
Il me reste 2 très grosses semaines de relevage et un mois d'epamprage et après 2 mois de repos ouf car cette année j'en aurais baver.
Mais je ne pars pas .
Nous partirons 4 ou 5 jours au portugal en fin d'année.
Je penserais bien à vous cette semaine car je ne pense pas pouvoir vous écrire un petit mot.
Mes horaires que j ai établie moi même.
6 h du matin à 12 h.
Et le soir 17 h à 21 h .
Sa en fait quelques une et surtout lever à 3 h 45 tous les jours Grrr.
Bonne soirée.
Bonne nuit.
Bonne semaine et faites attention à vous toutes avec cette chaleur

Sa me convient car c est regulier ;)
Pour repondre a ta question Chantal je me pese la samedi matin a jeun avant d aller voir Christine qui me repese chez elle c est pour voir la difference d une balance a l autre il y'a un écarts entre 600 et 700gr sa balance est plus gentille que la mienne lol et si non je me repese aussi le mercredi pour voir si je suis toujours dans le rail ou si faut réctifié le tir :-q :-q par contre pour les mensuration je laisse faire christine car je n arrive pas a me mesuré je trouve jamais le meme chiffre et sa me soule
Sophie et Fred si je calcule avec diet+ je suis comme vous a la 13eme semaine avec 7kg de perdu donc vous avais perdu plus que moi bravo quand meme a toute les 2 :-q :-q :-q
Valerie la marcheuse lol gaffe quand meme a tes repas sa me semble bien gras tout sa :-S demain tu ti remet ok ;)
Celine alors la plage c etait bien? nous sa y est on a installé la piscine et le Spa :-q :-q :-q c est trop bon surtout avec les chaleurs qu'ils nous annonce pour la semaine a venir ;)
Roselyne va a ton rytme avec la chaleur pas évident, et pour papy patron va vous falloir du temps :^>
Nanou profite de ta maman et de tes filles :x :x :-q :-q
A plus tard les filles on a pas encore mangé il est 14h bientot :P j ai la dalle
Bon dimanche a plus tard