Bonjour lers filles,

Bonne journée à toutes.

Ici déjà trés chaud et le pire n'est pas arrivé.

:x :x :x :x :x :x :x

coucou les filles super week end le vendredi et samedi anaïs a une petite copine qui est venir dormir a la maison une vraie perle on est alle a la plage samedi apres midi 2 sirenes :-q une blonde la mienne et une brune quasi noir de cheveux qui lui vont aux fesses elles ont etées super .le soir bain et demelage des cheveux et soirée barbecue chez la puce un vrai bon moments hier calme et repos.ce matin -1jg sur la balan ce c est repartie a la baisse et j ai bien diminuer les grignotages ravie. :-q
je reprend le travail dans 2 semaines wouah bizarre mais suis contente.
bon courage luna ,sylvie ;nicole ;valerie ,sophie fred athena et bonnes semaines a toutes pardon si j ai oublié quelqu un le grope s etant bien agrandi c est bien pleins d echange positif et de soutient :x co

Bonjour à toutes
Chantal pour la stagnation, c'est normal. . . Moi, il m'est arrivé de ne pas perdre de poids pendant 3 semaines mais de perdre des cms à la place. . . Dis toi que lors de la pesée, tu ne dois pas reprendre. . . Si le poids stagne, c'est pas grave :-q
Dans le Tarn et Garonne aussi la chaleur c'est enfin installé :-q :-q
Les vacances finissent aujourd'hui, je reprends demain. Toujours à mi-temps mais je pense reprendre le plein temps dès la semaine prochaine. . .. Je vois les médecins jeudi et vendredi et si tout est OK :-q :-q
Je vous embrasse toutes et vous souhaite une bonne journée :x :x :x :x

Bonjour les filles. Ce matin, c'est prise de mensurations. Je me suis aperçue que les fois d'avant, je les prenais mal. Donc, là, j'ai tout mis d'équerre. En mensurations, je prends mon ventre et mes hanches . Mon poids stagne. J'ai décidé que je ne me pèserait pas cette semaine, autrement mon moral va en prendre un coup. .. Enfin, je vais essayer 😊
Les filles, buvez beaucoup. Je ne sais pas d'où vous êtes. . . En Normandie, il commence à faire lourd. ..

Bonjour les filles
Aujourd'hui il va faire chaud alors si vous le pouvez rester bien au frais pour ma part aujourd'hui je vais faire un peu de rangement je ne sais pas si je vais allez marché je venais bien hier super journée avec ma nièce contente de ses cadeaux etc aussi la je vais me lever et aller me peser pour voir si le repas d hier n'a pas ruines ma semaine allez passer toute une bonne journée a plus

Bonsoir à vous toutes.
J'espère que vous avez passées un très bon samedi et dimanche.
Je suis contente pour toi luna tes vacances approchent pars tu en quelques part?
Et toi Sylvie c'est quand tes vacances pour que tu te repose?
Et toutes les copinettes vos vacances c'est pour quand?
Tant qu à moi j'aurai mes vacances que lorsque j'aurai finis mon travail.
Il me reste 2 très grosses semaines de relevage et un mois d'epamprage et après 2 mois de repos ouf car cette année j'en aurais baver.
Mais je ne pars pas .
Nous partirons 4 ou 5 jours au portugal en fin d'année.
Je penserais bien à vous cette semaine car je ne pense pas pouvoir vous écrire un petit mot.
Mes horaires que j ai établie moi même.
6 h du matin à 12 h.
Et le soir 17 h à 21 h .
Sa en fait quelques une et surtout lever à 3 h 45 tous les jours Grrr.
Bonne soirée.
Bonne nuit.
Bonne semaine et faites attention à vous toutes avec cette chaleur

Sa me convient car c est regulier ;)
Pour repondre a ta question Chantal je me pese la samedi matin a jeun avant d aller voir Christine qui me repese chez elle c est pour voir la difference d une balance a l autre il y'a un écarts entre 600 et 700gr sa balance est plus gentille que la mienne lol et si non je me repese aussi le mercredi pour voir si je suis toujours dans le rail ou si faut réctifié le tir :-q :-q par contre pour les mensuration je laisse faire christine car je n arrive pas a me mesuré je trouve jamais le meme chiffre et sa me soule
Sophie et Fred si je calcule avec diet+ je suis comme vous a la 13eme semaine avec 7kg de perdu donc vous avais perdu plus que moi bravo quand meme a toute les 2 :-q :-q :-q
Valerie la marcheuse lol gaffe quand meme a tes repas sa me semble bien gras tout sa :-S demain tu ti remet ok ;)
Celine alors la plage c etait bien? nous sa y est on a installé la piscine et le Spa :-q :-q :-q c est trop bon surtout avec les chaleurs qu'ils nous annonce pour la semaine a venir ;)
Roselyne va a ton rytme avec la chaleur pas évident, et pour papy patron va vous falloir du temps :^>
Nanou profite de ta maman et de tes filles :x :x :-q :-q
A plus tard les filles on a pas encore mangé il est 14h bientot :P j ai la dalle
Bon dimanche a plus tard

Coucou les filles
3 jours sans passé et 2 nouvelle arrivante :-q :-q :-q
Bienvenue a Fred et Athena :-q :-q
Je me presente moi c est Sylvie mais ici c est Luna comme sa on confond pas avec Sylviebouillette ;) j ai 52 ans marié 2 enfants, Anthony qui a 26 ans et Sabrina 21 ans et un petit fils Leo 2 ans :x :x 1 Chien berger suisse Marley, et 3 chats Biloute, Nelly et Mistigri. . ..ah et j oublié Caro ma tortue d eau :-q :-q :-q si non dans la vie je suis toujour en activité, je suis chauffeur de taxi a temps plein meme plus que plein :-q je me réjouie car bientot les congé du 12 juillet au soir jusque au 28 inclus ;) :-q :-q :-q bon si non je suis inscrite sur JMC depuis octobre 2014 je n ai pas perdu grand chose avec, du coup je suis passé par weight watcher et idem, puis aussi une dieteticienne l année derniere qui ma suivi pendant 5 mois et qui a fini par jeter l éponge voila en clair je suis un boucan elle etait trop gentille avec moi et je le prenais pour un con :-q :-q non je plaisante en faite elle avais du mal a geré mes pulsions alimentaire et du coup la depuis le mois de mars je me suis remise avec diet+ que j avais deja testé avant JMC et qui m avais fait perdre 13kg en seulement 3 mois, le souci c est que a l epoque je m etait prit la tete avec une dieteticienne et j avais tout envoyé balladé et j ai refusé la stabilisation faute de moyen car faut dire que c est une methode qui fonctionne bien mais qui revient quand meme entre 40 et 60 euro par semaine et j etais sur un programme au plus cher donc 60 euro ce qui me fesais un budget de 250 euro par mois :^> du coup j ai un programme beaucoup plus light mais avec la chef du centre qui est cool mais raide aussi sa me revient a 160 euro par mois en sachant qu'elle me passe les factures en ticket repas pour mon travail et que du coup sa met remboursé par mon patron :-q :-q enfin depuis le mois de mars j ai perdu 7kg c est la moitié de ce que j avais perdu la 1ere fois mais sa me convient car c est r

BONJOUR LES FILLES
HIER NOUS SOMME ALLER EN BALADE ALA MER A CHATELAILLON PLAGE ON A FAIT UNE SUPER BALADE EN BORDE MER BIENSUR ON N ESAIS PAS BAIGNER CAR AVEC MA MAIN CE N EST PAS ENCORE POSSIBLE MAIS BON ON A FAIT 10 KILOMETRE DE MARCHE TRANQUILE CETAIT DEJA BIEN
AUJOURDHUI ON ATTEND NOTRE NIECE ET SON COPAIN CAR ELLE VA AVOIR 23 LA SEMAINE PROCHAINE MAIS ON NE SERA PAS LA DONC ON LUI FETE SON ANNIVERSAIRE CETTE SEMAINE ALORS MON CHERI A CUISINER UN PETIT CARRY VOLAILLE AVEC LO GRAIN ET GAZON DE RIZ ET SANS OUBLIER UN BON ROUGAIL DAKATINE EN APERO TI RUHM ARRANGER ET SAMOSSA ET BOUCHONS ET SANS OUBLIER UN GATEAU MAIS LA IL N EST PAS PAYS LOL MAIS JE PENSE QUE L ON VA SE REGALER DONC AUJOURD HUI PAS DE REGIME ON VERA BIEN DEMAIN POUR LA PESER
BON ALLER PASSE UN JOLI DIMANCHE RESTER AU FRAIS

Bonjour tout le monde. Fred, bravo pour ta perte de poids. Quelle fierté ! 😊
Je me pèse demain pour voir où j'en suis.
Je commence à me futer. ..
Il faut que j'arrive à garder ma motivation, ne pas scier. ..