Bonjour les filles
Bon hier soir encore rentré tard du coup la flemme de me mettre sur l ordi apres mangé,. . ..ah si juste fait un petit tournoi de belote et lu mes mails ;)
Florence c est chaud ce qui t ai arrivé, tu te rend compte que ta failli y passé :-S j adore aussi faire du canoë kayak, enfin tout est bien ce qui fini bien faite attention la prochaine fois :^>
Ce matin message de Chrisitine comme tout les mercredi en milieu de semaine elle me rappele que je suis au regime lol au cas ou j oubli :-q :-q et veux savoir si sa ce passe bien si il y'a des écarts et comment j ai geré les anniversaires de ma belle fille et du beau fils, et puis il y'a le mien dimanche et celui de ma fille la semaine d apres + la fête des méres :-q pas facile le mois de mai :^>
Nanou Sabrina et Leo vont bien, elle s ennui de pas pouvoir sortir comme elle le voudrais car la ou elle habite c est un peux paumé, le village est pas grand et pas grand chose a faire, sa irai mieux si elle ce decidé a prendre le volant :^> si non avec Saphir il y'a un leger mieux, le feliway commence a faire effet on dirais @-) ce qu'elle vit avec ce chat c est pas croyable, j en ai eu une trentaine dans ma vie des chats mais jamais ils mon fait ce que le sien lui fait dans la maison et sur leur affaires, enfin sa ce calme et c est super
Allez les filles remettez vous sur le rail resté bien dans le train je verrouille toute les issue aucune a le droit de descendre a bord on a que des legumes de la viande et du poisson des pots de yaourts et des pommes mdrrrr :-q :-q :-q faudra faire avec ;)
Bon allez je vous laisse, ce midi repas chez moi a 11h45 car je repart a 12h20 je vais me faire un plat de picard allégé ils sont tres bon et équilibré a faible calorie ;)
Bonne journée a toutes a plus tard

coucou les filles nanou et nicole ont s entre motive car moi aussi je veux me sentir mieux dans mes vetements et ma puce me tane pour aller a la piscine.j ai fait des courses ce matin et je m y remet
flo dit donc oui quelle frayeur tu a du avoir.tu a un blog ou une page pour partager tes creations?
luna ne lache rien
sylvie ou est tu?comment va ton neo?
aller je vous laisse moi je jardine ++ avec le soleil qui est revenue.je vous met un souvenir d etretat pour nous motiver

coucou les filles nanou et nicole ont s entre motive car moi aussi je veux me sentir mieux dans mes vetements et ma puce me tane pour aller a la piscine.j ai fait des courses ce matin et je m y remet
flo dit donc oui quelle frayeur tu a du avoir.tu a un blog ou une page pour partager tes creations?
luna ne lache rien
sylvie ou est tu?comment va ton neo?
aller je vous laisse moi je jardine ++ avec le soleil qui est revenue.je vous met un souvenir d etretat pour nous motiver

Coucou merci pour votre accueil. Depuis lundi je me suis reprise en main. En fait j'ai commencé le lundi de pâques et le week-end du 1er mai avec mon mari on a fait du kayak en Ardèche. Pour la petite histoire la rivière était grosse et on est tombé dans les rapides. Mon gilet de sauvetage n'a pas fait son effet certainement a cause de ma morphologie il remontait et m,etranglait. Du coup j'ai failli me noyer. La peur de ma vie. Autant vous dire que la semaine qui a suivi ça été dur de faire attention. Mais c'est passé depuis lundi je suis mes plans de repas. J'ai acheté un vélo d'appart et je pédale devant ma série du moment. J'ai téléchargé l'appli défi gainage 30 j et je le fais tous les soirs ce qui est marrant c'est pas puce de 7 ans qui le fait a côté de moi :D :x depuis le début j'ai perdu 3 kg et pas beaucoup de cm. Ah et je suis aussi très motivée pour créer mon autoentreprise de création. Pour l'instant je mets à jour ma page Facebook et je commence à avoir des commandes. Faut que vous sachiez aussi que je sors d'une depression sévère qui m'a terrassee début octobre. Je vais mieux le vie est belle. Désolée pour mon laïus. J'aimerais vous connaître aussi. J'habite au bord du bourget du lac en savoie je suis native de haute savoie. Je suis une grande voyageuse comme vous pouvez le constater ;) gros bisous

Bonjour les filles
Nanou je suis bien f accord avec toi il faut que l on se remette sur les rails donc comme la semaine est presque fini je te propose que l on. S'y remettre a partir de lundi et on se soutient et on se motive car moi je peux plus me voir n'y habiller ni en maillot
Bon sinon aujourd'hui le soleil est là j ira peu être faire une petite marché mais pas long car ma cheville est douloureuse je vais vendredi chez le kiné avec mon compagnon luipourl épaule me kiné est bien sympa il nous prend en même temps
Bon aller je vais me motiver car j'ai du linge a étendre etc.
Au faite super tu a fini avec Sandra tu sera plus tranquille
Je vous souhaite une bonne journée à toutes j espère que vous allez bien a plis

Bonjour les filles
Nanou je suis bien f accord avec toi il faut que l on se remette sur les rails donc comme la semaine est presque fini je te propose que l on. S'y remettre a partir de lundi et on se soutient et on se motive car moi je peux plus me voir n'y habiller ni en maillot
Bon sinon aujourd'hui le soleil est là j ira peu être faire une petite marché mais pas long car ma cheville est douloureuse je vais vendredi chez le kiné avec mon compagnon luipourl épaule me kiné est bien sympa il nous prend en même temps
Bon aller je vais me motiver car j'ai du linge a étendre etc.
Au faite super tu a fini avec Sandra tu sera plus tranquille
Je vous souhaite une bonne journée à toutes j espère que vous allez bien a plis

Bonjour les filles ;)

Roseline tu vas bien ? Le beau temps est revenu ?

Sophie - 1 kg c’est super :-q tu descends bien :-q ton toutou s’habitue à vous , il faut un peu de temps c’est normal :-q tes collègues sont bizarres, c’est très agréable d’avoir quelqu’un qui positive, en cas de moment grave, je suis comme toi :-q

Flo 4 filles, tu ne dois pas t’ennuyer ;)

Luna tu perds bien, je suis super contente pour toi :-q comment vont Sabrina et Léo ?

Valérie je suis dans le même cas, le fait d’aller chez Sandra, on mange n’importe quoi et je n’arrive pas à retrouver ma motivation qui m’a fait perdre 13 kgs, ça fait des mois que je stagne. Je te propose un deal, on s’aide à s’y remettre, l’été arrive, habillée pour moi ça va, mais en maillot ce sera une autre histoire. Ok ?

Iris tu as ta motivation, alors au boulot aussi :-q

Demain état des lieux à l’ancien appart de Sandra et chez elle il ne reste plus qu’a ranger des cartons et ça c’est pour elle :-q Enfin ce sera fini :-q :-q
Cet aprem je vais prendre le soleil, il fait super beau 🌞🌞

coucou a toutes bienvenue florence.
cela fait un moment pas ecrit mais je vous lis :-q
le chocolat luna non c est pas 1 ou 2 c est 5 6 chocobons et des krema aux fruits;;;
mais je bouge avec le jardin et ma fille qui me donne la peche donc je stabilise a 87 mais je fait mes repas equilibre selon les plans repas de jmc.j ai renoue le contacts avec des amies du lycée ça datte mais pour octobre reconstitution de la classe de terminale j aimerai avoir bien perdue donc super objectif.
florence je me presente donc je suis celine j aurai 50 ans en septembre je suis la maman d anaïs qui a eu 6 ans separée depuis les 2 ans 1/2 de ma puce selibataire et je suis infirmiere .je suis retourne vivre en basse normandie apres 25 ans d exil en region parisienne.je vous souhaite bon courage a toutes a tres vite

bonjour les filles
je venais de vous ecrire et voila j ai eu un soucis et le message n est pas passerr grrrr
luna super tu a deja bien perdue continue ma belle sophie quelques soucis de pipi avec le chien bon ca va se resoudre florence bienvenu a toi je me presenterais plus tard
aujourdhui pas trop le morale car je n arrive pas a me remettre sur les rails je me dit il faut je me motive et ensuite mes resolusions tombe a l eau je fait n importe quoi etvoila le chocolat m appeel les gateaux etc je ne sais pas comment faire j aimerais bien my remttre mais bon je ne sais comment et quoi faire
bon aller je vous laisse je vais aller voir dans mes fiches de jmc
besoin de vosu les filles :(( :((

Bonjour à toutes
Lunatic, je suis d'accord avec toi 1 ou 2 carrés de chocolat, si ça fait plaisir, il faut le compter comme tel :-q :-q
Pour moi, pas ce problème car le chocolat se serait plus 1 ou 2 par ans. . .. ;)
Nina toujours pas propre la nuit mais cela fait qu'une semaine. . . Ça va lui passer. . . En attendant cela me permet de faire une heure de ménage en plus du reste. . . :P :P
Et oui, je pense toujours au positif des soucis. . . Du moins j'essaye :-q d'ailleurs hier cela m'a permis de me rendre compte que je saoulée mes collègues :(( :((
Ma positivité les gonfle. . . C'est agréable. . . @-)
Mais je m'en moque, je suis contente de voir que ma santé s'améliore et c'est le principal
Je vous embrasse et vous souhaite une bonne journée ensoleillée :-* :-*