Bon jour les filles
J moins
J espère que vous avez passé un bon week end et surtout que vous êtes rester au frais
Super isa tu a la motivation je vous félicités toutes pour celles qui on perdue Lun'a alors comment ça se passe tu y arrive ?
Carine je M inquiété pas pour toi tu va vite reperdre et oui dernière semaine d école mon compagnon râle car il n y presque plus de drôle donc il ne savent jamais pour combien ils doive faire à déjeuner
Chez moi ce matin il pleut et fait orage j ai tout ouvert pour faire rentrer un peu de frais ,je vais faire un peu de repassage
Je bosse que cette apm
Bon passer toute une bonne journée à plus

Bonjour les filles :D

Nanou bravo c'est magnifique :-q :-q :-q :-q :-q

Isabelle tu est allée à la gym tu es courageuse :-q

Luna c'est chouette que de bonnes nouvelles ton panda la diététicienne :-q


Plus 400gr cette semaine :(( je m'éloigne de plus en plus de mon poids de forme :((
Sinon le gâteau était super bon il était au chocolat moelleux et croustillant à l'intérieur

C'est la dernière semaine d'école
Bonne journée les filles :-q :-q :-q :-q :x :x :x :x

Coucou les filles,

J'espère que vous avez passé un bon week-end, :D
Hier, je suis retournée faire du sport le matin, 1 heure de vélo, et l'après-midi, je n'ai pas arrêté, j'avais différentes courses à faire :-S :-S en plus il faisait une chaleur étouffante, et aujourd'hui j'avais les m & m's à déjeuner :-q :-q le week-end a passé trop vite. Il fait toujours très chaud on n'a pas eu d'orage, tant mieux. :)

Luna, c'est une très bonne chose ton suivi avec la diététicienne, tu verras, le fait qu'elle te voit tous les 15 jours va te motiver, tu feras plus attention à ce que tu manges, et d'aller faire du sport aussi plus souvent c'est important, tu vas y arriver. Moi je suis comme toi, il me faut quelqu'un qui me suive, c'est un garde-fou, ça aide beaucoup plus qu'un suivi sur internet je trouve, en tout cas pour moi ça marche mieux comme ça, et c'est vrai que les méthodes JMC et ww on peut les suivre ce sont de bonnes méthodes pour maigrir :-q :-q et pour le sport, je ne suis pas plus sportive que vous les filles, mais je m'oblige à y aller, car je sais qu'il me faut bouger en plus du régime pour que je perde, donc il faut que je m'y tienne :-S :-S Tant mieux pour le petit panda, :-q :-q :-q c'est super qu'il n'ait plus rien :-q

Valérie, tu reprendras des bonnes résolution après tes vacances, ne t'inquiètes pas :-q :-q

Nanou, bravo pour ta perte de poids, tu as bien perdu dis-donc :-q :-q :-q :-q ton mari va mieux ?
Mon genou va mieux, je garde encore la genouillère pour être sure qu'il est bien maintenu, et pour la gym j'y vais même s'il fait chaud car les salles sont climatisées, heureusement :-S :-S

Je vous souhaite à toutes une bonne nuit, bisous à toutes les filles, bon courage pour demain à celles qui travaillent, :x :x :x :x

Bonjour les filles
Je vous souhaite de passe un bon dimanche
Aujourd'hui chez ou il a fait de l orage et il a plus mais pas rafraîchi il fait toujours aussi chaud
Nanou je suis bien contente de voir que tu a bien mince est super
Pour moi je ne me suis pas peser mais comme je ne fait pas le régime j ai pas de volonté et cela M énervé enfin quand je vois ce que vous êtes toutes capables de faire il fva faloir que je M y remette mais bon pas pour le moment avec mes vacances qui approche et toutes se bonne chose que je vais manger on véranda en rentrant
Lun'a bien j espère que cela va marcher avec la nutritionniste courage ma belle
Allez on dimanche à toute aplus

Bonjour les filles ;)

Pesée du jour - 1,2 kg, donc ça y est - 10, 2 kg en 4 mois pile :-q :-q :-q :-q inutile de vous dire que je suis ravie .

Luna non je n’ai pas fait le yo yo du tout ou je perdais bien , des semaines je perdais moins ou pas du tout, mais je ne suis jamais remontée, même avec les repas extérieurs, la fête des mères et pères :-q :-q ce mélange WW et JMC me convient très bien.
Bon ton rdv s’est bien passé, tout ce qu’elle t’a dit m’a l’air très bien, d’abord tes compulsions et après ça ira, tu perdras bien :-q tu seras bien suivies , tous les 15 jours , elle va s’occuper de toi :-q
Pour Léo aux urgences ils avaient dit que c’etait impressionnant et que ça allait partir d’un coup, en espérant que ça ne lui refasse jamais :x

Aujourd’hui direction chez mes beaux parents :-q c’est le dernier samedi où Sandra ne bosse pas pour l’ete 👍

Bonne journée les filles :x

j irai en raison d une fois tout les 15 jours ce qui me fera un budget de 50 euro environ, je trouve que c est raisonnable, de toute les methode que j ai fait celles qu'elle banni c est Dukan, les dissocié, et ceux a base de complements alimentaire, apres sa la gene pas que je continu ww ou meme dr cohen car elle pense que ce sont 2 bonne methode semblable ou on peux mangé de tout. Donc pour vous les filles qui suivais cohen ou ww c est tres bien ;) :-q
Nanou oui comme tu dit cette merde est parti comme elle est venu, a ni rien comprendre enfin tant mieux j espere que sa va pas revenir, ma fille a peur de sa car elle a trouvé bizare que sa disparaisse comme sa d un seul coup, edda elle elle est certaine que le petit a fait une reaction allergique a un aliment :^> possible aussi je sais pas
Si non c est bien pour sandra qu'elle a pu trouvé un job meme si c est pas ce qu'elle recherche vraiment mais sa peux dépanné ;) et toi que tu nous annonce tranquilou que tu va bientot etre a -10kg :-q :-q alors que je pensais que tu fesais le yo-yo :^> felicitations les efforts payent ;) j espere que je tiendrai aussi comme toi je trouve que 10kg en 4 mois c est super
Isa si je pouvais avoir autant de courage que toi pour le sport :^> mais promit ma 1ere seance va commencé dimanche matin et ensuite la 2 eme ce fera un soir de la semaine ou je ne fini pas trop tard ;)
Je vous souhaite une bonne nuit je vais me couché demain dodo @-)
a demain les filles :-* :-*

Me voila les filles
J ai bien mangé bien profité car a partir de demain sa va changé mdrrrr :-q :-q :-q elle ma pas mit au pain sec et a la feuille de pissenlit mais presque :-q :-q :-q
Non je plaisante elle est super, sa c est bien passé elle ma posé un tas de question sur tout les regimes que j avais fait jusqu'a aujourdhui, ensuite elle a prit note de mes habitudes alimentaire, alors finalement mes repas sont bien équilibré le souci vient bien de ces compulsions, donc elle va dans un premier temps essayé de les contourné, elle ma pas garantie que sa reussisse,en tout cas elle ma dit qu'elle voulait pas que j arrete mes écarts de suite juste que au lieu de mangé 2 a 3 patisserie viennoiserie glace tout confondu par jour j aurai le droit d en mangé 4 dans la semaine par contre elle pense qu'il faut que j arrete de suite le coca light et zero et toute autre boisson soda light car elle pense que cette addiction au sucre pourrai etre aussi un facteur propice au compulsion, meme les sucrette que je met dans mon cafe faudra supprimé petit a petit, elle prefere que je mette 1 sucre dans mon cafe ou the et par contre si malgré sa je tient pas et que je recommence les compulsion la elle me dirigera vers un acupuncteur ou psychoterapeute, elle ma dit aussi que dans mon cas l operation de l estomac ne servirai a rien car les compulsions ne disparaitré pas et je me bousillerai la santé en fesant sa :^> bon si non niveau tarif c est tres raisonnable, elle ma prit 45 euro pour le bilan et je doit la revoir le 9 juillet et sa sera 25 euro car elle fait un tarif de suivi familial étant donné qu'elle suit aussi Sabrina, par contre ma fille aura pas besoin d'y aller aussi souvent que moi. Pour le sport elle pense que c est pas le plus important pour l instant malgré que sa serai bien si je pouvais y aller 2 fois par semaine regulierement a mon rytme genre pas m obligé a resté 1h meme 10 minute c est toujours sa de fait ;)
Voila c est partie pour un bon moment avec elle :-q

Isa nos messages se sont croisés, tu es courageuse d’aller à la gym avec cette chaleur :-q pour ton genou ça va mieux ?

Luna c’est une super nouvelle , c’est parti comme c’est venu cette merde :-bd un soulagement :-q
Et toi la diet alors ?
Bonne soirée :x

Coucou les filles !

Luna, bonne nouvelle, le petit panda va mieux, il a repris ses vraies couleurs :-q :-q :-q c'est super, tu nous raconteras ton rdv.

Nanou, un job pour l'été pour Sandra, c'est une très bonne chose :-q :-q

Roselyne, courage pour les travaux :) :)

Ce soir, je suis retournée à la salle de sport, je suis HS, bon week-end à toutes les filles et bonne nuit bisous :x :x :x :x :-* :-* :-*