Bonsoir les filles
Nous avons fait un barbecue avec mes parents c'était super avec le beau temps :-q :-q
Cela fait du bien d'être dehors sur une terrasse et le soleil :-q :-q
Ça change que d'être dans ces 4 murs en appartement :-bd :-bd
Bonne fin de journée à toutes

Coucou les filles
Roselyne beh alors quesque tu attend pour nous rejoindre a la salle de sport? :-q :-q je rigole mais moi sa fait 2 ans que je suis inscrite et que je n'y aller plus depuis des mois :^>
Ce matin 10h30 precise on est parti avec mon fils et ma belle fille, j ai fait 15 minutes de pedalo/velo 10 minutes de tapis de marche vitesse 6 donc course ;) et apres 5 minutes de repos a craché mes poumons :-q pour renchainé sur 20 minutes d abdo et étirements @-) et finie par une bonne douche. . ..c est la seance que je prefere quand meme :-q :-q
Si non hier j etais voir maman et je l ai engueulé comme dab, elle c est fait prescrire un fauteuil roulant X( :-bd sous pretexte que avec le déambulateur elle a du mal, mais sa ma fait un choc de la voir sur un fauteuil :(( que j ai pété un plomb :^> sourtout que si elle arrivépas a marché du tout je pourrai comprendre mais la c est pas le cas elle a prit ce chose pour plus de facilité et j ai peur qu'elle s habitue a ça :-bd
J ai eu des news de mon frere, lui aussi fauteuil roulant mais bon la c est pas pareil il a un pied fracturé plus tibia, plus contusion aux 2 coudes :^> on lui a enlevé les points a la tete mais reste a faire encore des scanner car les hematomes ne sont pas encore résorbé, il a le moral c est deja ça ;) et mon pere entrain de lui fabriqué un acces jardin pour qu'il puisse sortir sur sa terrasse, papa etais menuisier ébéniste et le voila replongé dans son metier :-q sa fait drole mais bon il aime sa :-q
Cette apres midi repos je vais peut être étudié un emplacement pour mon figuier mais sa dependra du temps car la sa ma l air de tourné encore une fois :-bd on ce bouffe que de la pluie depuis 1 semaine sa commence a bien faire :^>
Bonne apres midi les filles a plus tard

Bonjour mes petites amies.
Waouh je vois que bous etes toutes tres motivé les unes par le sport d autres par le jardinage c est bien va falloir que je me bouge aussi.
Je me suis inscrite oui a la salle des sports mais je n y suis pas retourner.
Ou que je suis vilaine .
Le 29 j ai rdv avec une thérapeute elle soigne par acupuncture au laser et parait il qu avec un bon re equilabrage on perds alors je vais bien voir.
Il y a intérêt que cela fonctionne car c'est tres chers et le soucis c est qu il faut y aller regulierement sans sauter une semaine pour que cela soit efficace.
Il faut tout tenter.
Moi aussi je n ai pas la main verte des qu' elles me voyent elles préfèrent se laissé mourir.
Pourtant apres les gelè j ai bien l intention d acheter pleins de géraniums.
Je vous souhaite un bon mardi.
Moi j emmène mon fils a bordeaux chez sa copine et apres je vais travaillée j ai 30 rangs à faire.
Bisous à vous toutes.

Un petit coucou avant d aller au dodo
La salle ma mit KO mais j retourne demain avec mon fils et ma belle fille, rdv a 10h30 en bas de mes escaliers :-q ils sont precis mes M&ms a moi lol
Nanou toi etre courageuse car te baigné dans une eau a meme pas 20° je pourrai pas :-S me faut minimum 24-25 :-q
Fany super toi aussi a la salle avec ton fils, d empeche que on a pas envie d'y aller mais quand on est la bas on a du mal a partir ;)
Isa pas mal sa un citronnier et oranger :) moi j ai pas du tout la main verte, mon beau fils m avais offert un olivier j ai réussi a le faire crevé pourtant sa demande pas beaucoup d entretien :^> et la aujourd’hui je me suis aperçue que le figuier qui pousse contre ma maison ma sorti 8 figues, sa fait 4 ans que j ai ce plant de figuier qui est sorti de nulle part, mon beau fils l année dernière ma dit qu'il fallait le déplacé car sa pouvais endommagé le mur voir les fondations et tout ce qui va avec de la maison :^> le souci c est que je serai incapable de le déplacé et le mettre ailleurs :^> je verrai avec lui si il est motivé pour m aidé a le faire
Bon go je vais au dodo bonne nuit a vous toutes gros bisous a demain

Fany et Luna bravo pour le sport :-q

Isa tu t’occupes du jardin :-q cet aprem soleil 2 h et un petit plouf dans la piscine qui atteint tout juste les 20° :^>

Bonne soirée les filles :x

Coucou les filles,

Encore une belle journée ensoleillée :-q :-q j'ai fait des plantations, je me suis acheté un petit citronnier et un oranger que j'ai remis dans des grands pots, et mon fils s'est acheté aussi un citronnier :-q le beau temps ça donne envie de jardiner et d'embellir la terrasse et le jardin :D :D

Voilà les filles, la journée a vite passé !

Carine, tu fais du yoyo, mais tu avais atteint ton poids de forme je crois ? ne 'inquiète pas, tu vas les reperdre tes 900 grammes. Toi aussi Luna, si tu retournes au sport, tu vas perdre.
Moi dès que mon genou me fera moins mal, je retournerai aussi à la salle, en faisant attention bien sûr, et j'ai envie de refaire un coaching, pour m'aider à perdre du poids, car je sais que quand on a mal au dos et aux genoux, une perte de pois ne peut que faire du bien pour ces articulations :-S :-S :-S y a plus qu'à :^> :^> ou faire comme sur la photo de Valérie, c'est peut-être la solution, mais après on se mettra peut-être à aboyer !!! lol avec la collerette :-q :-q

Demain, repos pour tout le monde, :-q :-q :-q mes chats sont contents que je sois à la maison un peu, ils n'arrêtent pas de faire des calins, et ils aiment aussi profiter du soleil :-q :-q

Nanou, tu as profité du soleil et de la piscine ?

Gros bisous à toutes, je repasserai plus tard les filles :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-*

Coucou les filles
Moi aussi je suis retournée à la salle de sport avec mon fils pendant 1h. Ça fait du bien :-q
J'ai fais 20mn de marché rapide sur le tapis roulant, 15mn de vélo, 10mn de stepper, 10mn de musculation pour les jambes. Je suis KO.
Bonne fin de journée à toutes.A demain

Coucou et beh voila j ai fait mon retour a la salle de sport entrainé par ma fille, 45 minutes de velo abdo et étirements tout englobé :-q mais sans la cameraman ;) elle est repartie a Paris et reviendra en fin de semaine :-q
Valerie je suis un peux comme toi, du mal a m'y mettre serieusement,en faite oui je m'y met mais sur ladurée je dérape en route. . ..genial la photo que ta mit, je vais essayé de m en mettre une de collerette :-q :-q :-q
Nanou bonne bronzette eh oui je vous tiendrai au courant des que sa commence c est a suivre au moins 40 épisode si pas plus, faut qu'on trouve un moyen pour les enregistré car tout depend les horaires pas sure que je puisse les voir :^>
Programme de cette apres midi. . ..trainé un peux sur l ordi du temps que mon mari aille chez le toubib renouvellé son traitement et ensuite descendre a Aubagne voir maman et faire un tour a Auchan ;) ensuite remonté récupéré ma fille au boulot, Leo chez la nounou et les ramené chez eux :-q
Bonne apres midi les fille a ce soir :x :x :-* :-*

Bonjour les filles ;)

Luna il me tarde de vous voir à la télé , tu nous rediras les horaires et le jour 👍
Oui l’anniversaire de notre ami c’est super bien passé c’etait sympa et dans un cadre très beau :)

Isa c’est bon les moules frites :-q

Carine alors vous avez passé de bonne vacances :)

Fany c’est ton moral qui bloque tout, ça va finir par bouger tu verras :-q

Valérie bonne promenade à la foire :-q

Ici il fait super beau, je vais aller faire bronzette et suivant la température de l’eau me baigner :-q

Voilà ce qui nous faudrais pour maigrir lol