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par mersoise2 (BETHENCOURT SUR MER, 80) | Posté le 25-04-2011 à 12:15 | |
PAR CONTRE JE NE VEUT PAS DE PERSONNES QUI RALE OU QUI CRITIQUE LES AUTRES .CEUX QUI SONT CONTRE LES PHOTOS NE VENEZ PAS C'EST TOUT . JE M'APPELLE NATHALIE J'AI 40 ANS ET JE SUIS MARIER A FABIEN QUI AS 32 ANS IL EST MERVEILLEUX ET J'AI 3 TRESORS CYRILLE QUI AS 19 ANS LUAN QUI VA AVOIR 11 ANS ET LYSANDRE QUI VA AVOIR 9 MOIS ILS SONT TRES MIGNONS .ET POUR COMPLETER MA PETITE FAMILLE J'AI UN LABRADOR ,UN CHIHUAHUA ET UN CHINCHILLA AINSI QU'UNE CHATTE . VOUS ETES TOUS LES BIENVENUES SI VOUS AVAIT LA JOIE DE VIVRE ET SI VOUS N'AVEZ PAS LE MORAL VENEZ SUR CE FORUM VOTRE MORALE REMONTERA VITE .GROS BISOUS A TOUS LE MONDE . | |||
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sylviebouillette (, 77) répond | Posté le 19-04-2018 à 14:03 | ||
oui en effet au niveau des points mais moi vu qu'il y a beaucoup d'aliments à zéro points mangeant surtout des fruits et vidéos, çà passe. Enfin de toutes façon c'est un autre programme.
Par contre comme j'ai toujours l’accès ww, je note pour voir et en général je ne dépasse pas même avec ce smoothie. De plus certains jours j'ai économisé des points et puis il y a l'activité physique, même si elle n'est pas très importante chez moi rapporte des points , je compte out le bien et moins bien. Avec le smoothie que je prends le matin, je ne prends de chocolat car un chocolat même léger au mini 4 à 5 points, cela le remplace. Pour le tofu , je ne renouvellerai pas mais j'ai quand même mangé cette salade et une pomme et j'en ai assez. Ton repas a l'air bien. Au fait , as tu une recette de couscous plus légère que la normale? Ce weekend je vais faire le chili. Sinon ce midi pas sorti , trop chaud surtout au soleil, j'ai fait mes cours. Je verrai demain si j'ai le courage de marcher , il le faudrait bien. Le programme prévoit de petits exercices courts mais efficaces. Ils ne sont pas difficiles à faire et aussi facile à retenir. maintenant cela va surement se corser. Moi je fais ce que je peux avec ma pathologie mais je ne m'en sort pas trop mal. Bon après midi à toutes. |
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sylviebouillette (, 77) répond | Posté le 19-04-2018 à 14:03 | ||
Allez au boulot :-S :-S :-S :-S
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 19-04-2018 à 13:05 | ||
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Carine c’est bien d’avoir des activités prévues 👍 ça a l’air sympa :-q
Sylvie ils ont l’air bien bons ces smoothie, mais ce ne va pas avec mes points WW :^> 5/6 points le verre :-S dommage Midi goulasch de dinde / semoule / pomme Bon appétit les filles :x :x |
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sylviebouillette (, 77) répond | Posté le 19-04-2018 à 11:54 | ||
Bonne fin de matinée
Bon appétit à toutes :x :x :x :x :x :x :x |
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sylviebouillette (, 77) répond | Posté le 19-04-2018 à 11:54 | ||
:x :x :x :x :x
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sylviebouillette (, 77) répond | Posté le 19-04-2018 à 10:22 | ||
Carine: bonne idée ces sorties en famille.
pour les images je n'en pas tout le temps, parfois pas envie tout simplement ou pas le temps de les chercher. Là je me sens mieux même si cette grande fatigue persiste. Nanou: je peux le faire mais là je l’achète, pas trop de temps et plus pratique pour le bureau. Pendant mes congés, je pourrai le faire d'autant que l'on en trouve pas partout, ou de basse qualité. Celui que j'ai en ce moment est extra bon et frais cela fait du bien. Je prends des produits sans sucre ajouté. Pour le smoothie fruits rouges il s'agit de la marque innocent en bio. De plus c'est bon pour la santé et fait partie de mon programme. A plus tard; |
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nanou66_2 (, ) répond | Posté le 19-04-2018 à 10:06 | ||
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Bonjour les filles ;)
Isa tu as toujours mal à ton genou ? En reprenant le sport tu recommenceras à perdre :-q les m&m’s se sentent bien dans leur nouvel appart ? Carine ça te fera du bien d’avoir ton homme en vacances, vous bougez ou pas ? Sylvie je veux bien un smoothie fruits rouges :-q tu le fais ou tu l’achetes tout fait ? Profitez bien du beau temps ☀️ |
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catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond | Posté le 19-04-2018 à 09:49 | ||
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Sylvie toujours aussi sympa tes images merci :x
Pour le moment on a pas prévu de partir mais on compte aller au zoo au jardin des automates peut être aller au parc des crocodiles et faire des balades dans l'Ardèche si mes enfants sont assez grand on va peut être essayer le canoë |
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sylviebouillette (, 77) répond | Posté le 19-04-2018 à 09:43 | ||
Je viens de prendre un thé.
Qui en veut? Menus du jour ce matin: smoothie fruits rouges, 2 tartines sarrasin, 2 petits abricots secs, thé citron ce midi: salade lentilles et tofu (pas sur d'aimer, je verrai bien), pomme aprés midi: infusion fruits rouges, abricots secs 2 ce soir: il me reste des pommes de terre cuites vapeur, alors peut être salade de pommes de terre thon ou je les ferai sautées? ? ?? Viande sait pas encore. Hier au soir pas mangé le jambon. Sinon drive fait et retiré hier. Bonne matinée les filles. :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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sylviebouillette (, 77) répond | Posté le 19-04-2018 à 09:43 | ||
:x :x :x :x
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