je me souvenais pour l'anniversaire de mariage mais je ne savais plus les dates.

Bonne fin de matinée, bon appétit
à toutes

:x :x :x :x :x

Sylvie on fête nos 30 ans de mariage le 3 septembre, on va à Rome du 30 août au 4 septembre :-q
Repas prêt Escalope dinde avec bacon, tomates, fromage frais en papillote et semoule + fraise
Bon appétit

coucou Nanou
le plus important c'est de profiter du séjour
tu passeras beaucoup de temps à l'extérieur
c'est quand déjà

Bonne matinée

ce midi: tomate farcie riz, yaourt nature

Bonjour les filles ;)

Sylvie 15 mn de marche , c’est déjà ça :-q put l’es box quand ça marche c’est super, mais quand ça commence à partir en cacahuète c’est le souk :-bd

Fany tu as été sérieuse c’est bien :-q la semaine dernière j’avais envie de manger un berger King, je n’en avais mangé qu’une fois et j’ai regardé un hamburger avec du bacon, 1000 calories, inutile de te dire que l’envie est passée :-q

Luna ne te laisse pas rattraper par les grignotages ou tes boulimies, évites :-q ce serait bien une piscine près de chez toi, c’est le meilleur sport apparemment :-q

Roseline tu as encore la pluie ? Tes petits enfants sont gentils en sortant des sous de leurs tirelire :)

Hier j’ai passé l’apres midi sur internet pour trouver un hôtel sympa sur Rome, je le prend tôt mais je peux annuler sans rien payer jusqu’ a 2 jours vaut le départ :-q je voulais une chambre avec un petit balcon, avec une belle vue, un hôtel avec piscine et pas trop petite :-q les critères sont passés à la trappe les uns après les autres, pas de piscine, pas de balcon, pas de belle vue ça coûte la peau des fesses, du coup chambre sympa dans un quartier près de tout :-q
Le soir j’avais la tête comme un chaudron, mais quand j’ai une idée dans la tête je ne l’ai pas ailleur :^>

Bonjour les filles

Luna: dans mon nouveau régime, pas mal de vidéos et de conseils pour le sport.
C'est compris alors je m'y suis attaquée , un peu chaque jour avec le temps dont je dispose
pour moi le mieux c'est la marche mais aujourd'hui compromis il pleut
ils vendent aussi pas mal de livres et de dvd pour aider mais il faut faire le tri et pas évident.

Sinon trois heures de sommeil, çà va être juste. :-S :-S :-S :-S
Mon ami est pas mal stressé avec son travail, il a un chef un peu c. . ...
qui demande beaucoup mais une fois le travail fait qui demande autrement ce qui fait , toujours refaire et refaire
je crois ce matin que cela va chauffer car mon ami n'est pas du genre à se laisser faire
il a qu'une hâte la retraite, il faut qu'il tienne jusqu'à la fin de l'année
je lui a dit de prendre des congés , des rtt ou même un arrêt maladie
avec son anciennté rien ne craint et sa santé avant tout

je sais je devrais parfois faire cela mais moi je n'ai pas les mêmes statuts et on est peu alors c'est difficile et pourtant toujours autant fatiguée.

Samedi peut être campagne , cela nous ferait du bien mais le temps est incertain, il faut que j'aille voir.

Pour la box , c'est la grande guerre, personne n'est capable de résoudre le problème et tous ceux qui utilisent ce système ont des problémes avec SFR , chez orange cela fonctionne sans soucis.
On est sur le point de résilier mais pour la télé ce sont les seuls qui conservent les chaînes du groupe de TF1
D'un autre coté nous on a aussi une antenne.
A suivre. . ...

Pour l'ascenseur fonctionne mais me fait quand même peur.

Allez au boulot et on s'accroche pour le régime

Bonne journée :x :x :x :x :x

Bonjour mes petites amies.
Bon mercredi a vous toutes.tu as ete gatee toi aussi sylvie par tes petits.
C est tres joli.
Moi mes petits de dordogne m ont offert une belle plante avec leur tirelire.
C est mignon.
Aujourd hui je vais encore me mouillée et je ne suis pas trop motivée tout comme par faire du sport.
Enfin.
Bonne journee a vous toutes.
Bisous

Coucou les filles me voila
Felicitations a Fanny et Sylvie pour vos pertes de poids, pour les autres sa va venir ;) moi j ai reprit semaine derniere et la j ai reperdu mais dur dur sa fait 3 semaine que j ai reprit ww et sa commence deja a me gavé :( :-bd j essaye de tenir mais trop tenté de grignoté et qu'on me dise pas que c est parce que je mange pas assez au repas :^>
La je me remet au sport a partir de vendredi, Vanessa la secretaire ma passé un programme, Alexia le challenge, je sais pas si vous en avez entendu parlé, apparement sa ce vend sur internet a 20 euro mais je l ai eu gratuit par vanessa, elle me la photocopié ;) le programme il est sur 1 mois et il ya des exercice a faire 4 fois par semaine pendant une demi heure , pas certaine d arrivé a le faire car je boude le sport depuis bien 25 ans, eh oui j etais pas comme sa avant, je fesais de la danse, du patinage artistique de la natation et d ailleurs en natation j etais medaillé 2 fois en regionale en italie, sans compté les partie de ping-pong et tennis avec les copains et copines et les ballade en vélo enfin bref tout a basculé en faite quand j ai rencontré mon mari :-S c est la que j ai tout arreté, de tout les sports que j ai fait celui qui me manque le plus c est la natation, mais bon la piscine la pus pres elle est a 35km :^> on en aura une a st max petetre l année prochaine, j ai vu sa sur le carnet de la ville :D
Bon je vous laisse les filles,faut que je me couche tot je me leve a 5h demain :^>
Bonne nuit a toutes a demain :-* :-* :-*

Bonsoir les filles
Nous sommes allés en famille dans une galerie marchande. Comme il était l'heure de manger. Mes ados ont voulu manger chez berger king. J'ai pris une salade et j'ai mangé une poignée de frites avec un Sprite. Il faut que je fasses attention. Bonne soirée les filles

Bonne fin de journée
A demain :x :x :x :x :x :x :x :x

ce midi fait une petite marche de 15 minutes c'est peu mais il faut que le corps se réhabitue
je ferai un peu plus la prochaine fois et augmentera par 10 minutes jusqu'à marcher un peu d'une heure.

Aprés j'ai fait un peu d'anglais.

Bon aprés midi :x :x :x :x :x