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par paschae (38) | Posté le 29-10-2007 à 18:56 | |
| Je vous propose de monter notre club afin de nous aider mutuellement, j'habite l'Isère entre Grenoble et Lyon, j'ai 20Kg à perdre, je compte sur vous pour discuter;Bises | |||
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poupe (69) répond | Posté le 14-03-2010 à 21:56 | ||
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bonsoir à toutes,
je suis super contente j'ai PERDU 2KG200 ça compense par rapport à la semaine derniere. mon sport c'est la wii fit plus quand je suis de repos et quand je travaille je marche allé retour 55mn. bonne semaine et bonne continuation à toutes. |
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NOELINE (34) répond | Posté le 14-03-2010 à 20:27 | ||
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bonsoir les filles du 38 et 69 pour votre encouragement cette semaine je n'est pas perdu du poid mais j'ai perdu des centimètres partout donc ça compense je fait du sport tout les matin avec direct 8 sur la tnt de 6h à7h tout les matin plus 3h en salle d'ou les cm perdu devant la télé cest super apres un bon dejeuner et ça nous bouste pour la journée bon régime et surtout ne baisser pas les bras à bientot vous lire biz? ? ??? NOELINE
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fleur (38) répond | Posté le 14-03-2010 à 12:19 | ||
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bonjour les filles du 38 et 69 et je vois qu il y a aussi le 34 moi je suis de l isere pres de pontcharra il y a 8 semaine que j ai commencee pas trop a perdre 10 kg bien perdu au debut mais maintenant plus difficile perdu quand meme 3 kg mais ne desespere pas doucement ca me convient moi je m occupe 1 fois par semaine je fais une formation de massages de bien etre s est super et j essaye de faire de la marche tout les jours
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NOELINE (34) répond | Posté le 10-03-2010 à 07:35 | ||
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bonjour les filles du 38 et69 aujoudhui il fait un froid de canard rireee nous revenons en hivert allez les filles il faut pas ce laisser faire par ces kg nous allons les combatres avec un peu de sport sur la tnt à6h chaine 8 c'est trés bien et gratuit rire? ? ??prépare vos tapis du lundi au dimanche si c'est trop tot prener votre magnétoscope j'attent de vos nouvelles bon courage pour la suite bizzz NOELINE
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poupe (69) répond | Posté le 09-03-2010 à 18:10 | ||
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merci paschae pour les encouragements!! mais bon je me dis que j'ai 23kg a perdre et si c'est juste 1,600kg par mois j'en ai pour un moment. mais je me remotive et c'est reparti on verra la semine prochaine.
bisous |
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paschae (38) répond | Posté le 09-03-2010 à 17:40 | ||
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400 grs. c'est du positif tu es toujours en baisse, 400grs. multiplier par 4 semaines ça fait 1kg600, il ne faut pas maigrir trop vite si tu veux un bon résultat, je préfère que tu écrives j'ai PERDU plutôt que j'ai PRIS. . ... BISES
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poupe (69) répond | Posté le 08-03-2010 à 21:05 | ||
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bonsoir tout le monde!!
je suis decu cette semaine je n'ai perdu que 400gr. j'espere que la semaine prochaine ça sera beaucoup mieux. c'est super Noeline felicitation. bonne soirée a toutes et bonne continuation. |
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NOELINE (34) répond | Posté le 08-03-2010 à 19:18 | ||
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bonsoir à vous les filles j'ai commencé le 15 février 2010 62 k et aujourdhui 57k900 il manque encore 8k à perdre pour la plage de séte 34 je vous souhaites beaucoup de volonter et de courage quand on veux on peu bien des bizzzzz à demain noéline
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paschae (38) répond | Posté le 08-03-2010 à 12:29 | ||
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SUPER Noeline, continue tu seras magnifique pour cet été
Paschae |
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NOELINE (34) répond | Posté le 06-03-2010 à 23:25 | ||
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bonsoir les filles une bonne fète des grand mères et aux autres coraline de puis le 15fevrier 2010 62kg aujourdhui 57kg800 et tres contente à biertot bizzzznoélinr
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