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  par gabriel (biganos, 33) Posté le 21-06-2011 à 09:33
bonjour a toutes et a tous,
voila ceal fait un peu plus d'une semaine que j'ai commencé et les resultats sont là incontestablement - 3 kilos je trouve cela encourageant, tres encourageant.
Mais voila j'ai la sale habitude de me peser chaques jours et je sais que c'est mauvais car quand je vois la balance qui ne baisse pas mais au contraire remonte lègèrement je me sens abattu un peu découragé.
Il faut que je me debarrasse de cette maudite balance.
voila sinon je suis tres motivé pour continuer car je me sens bien et je ne ressens pas trop la faim pour le moment bien que la nourriture prends encore beaucoup trop de place dans mon esprit.
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond Posté le 21-06-2011 à 12:33
Bonjour Gabriel :)

BRAVO pour ce bon début car 3 kilos en moins c'est plutôt encourageant ;)
En ce qui concerne la balance pourquoi ne pas la cacher et te peser que 2 fois par semaine ? En attendant ne désespères pas et garde cette motivation que tu as ;)

Bon courage et bonne journée.





cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond Posté le 21-06-2011 à 10:36
-3kilos en un peu plus d'un semaine! Bravo c'est super!! et c'est en effet très encourageant!!!
Moi aussi j'ai du mal à ne pas me peser chaque jour, c'est parce qu'on est pressés et que l'on veut s'assurer que ça marche bien mais il faut aussi relativiser : le résultat ce fait sur la durée donc si un jour la balance ne donne pas le résultat attendu il faut se dire que ça va venir et surtout pas se décourager.
Garde confiance en toi, ça va continuer à descendre même si ce 'est pas tous les jour!!



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