Les Dominettes vous accueillent et vous conseillent

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		par dominique2111 (NORRENT FONTES, 62)	Posté le 23-08-2011 à 11:46
bonjour les filles (et les garçons) soyez les bienvenu(e)s sur ce forum vous arrivez toutes nouvelles sur ce site, et vous vous posez beaucoup de questions sur le fonctionnement, sur toutes les rubriques dans la colonne de gauche, et surtout sur le régime ! Nous serons là pour répondre à vos questions, à vous encourager et vous guider il y a aussi le "groupe des Dominettes" qui comprend des sujets de discussion qui peuvent vous intéresser pour toutes ces questions mais aussi d'autres sujets , peintures jardinage , histoires drôles, et autres ! faut se défouler un peu LOL je vous mets le lien tout de suite ici, pour que vous sachiez où le trouver https://savoirmaigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33017 à bientôt Les Dominettes

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	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 07-12-2011 à 16:26
où trouver les menus végétariens ? *-:) sur le blog de Jean Michel actu coach à gauche je tiens à vous rappeler que votre programme Savoir Maigrir possède des plans repas végétariens accessibles depuis vos préférences sur votre profil. Enfin pour ceux qui le souhaitent, dans la partie bonus, il est possible de télécharger gratuitement un PDF intitulé : Les menus végétariens. Bonne journée !

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 05-12-2011 à 23:22
-:) je vous transmets les dates de journées positives de 2012 que je viens de voir sur le blog de Jenny -:) Et voilà Cécile nous annonce les prochaines dates des journées positives pour 2012 . Des dates à ne pas manquer ! Alors à vos agendas mesdames et messieurs Journée positives 2012 Nantes : samedi 18 février Lille : samedi 28 avril Montpellier : le 9 juin Toulouse : samedi 15 septembre Lyon : samedi 10 novembre Paris : 1er décembre JENNY ajoute : Pour ma part je réserve le 28 avril, journée positive de Lille j'espère que nous serons nombreux ! Alors les ch'tis n'hésitez pas à venir, ce sera l'occasion de faire de très belles rencontres et de passer une très belle journée en compagnie de Cécile & Anelor

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 24-11-2011 à 23:23
si vous vous posez ces questions ! *-:) Cette rubrique répertorie de nombreuses questions fréquemment posées au sujet du programme de coaching. En effet, la plupart des questions que nous recevons trouvent leur réponse dans cette Foire Aux Questions en vidéo ! 1. Puis-je prendre une collation ? 2. Je ne prends pas de petit-déjeuner… 3. Comment manger quand on travaille la nuit ? 4. Je déjeune à la cantine… 5. Le même repas pour toute la famille ? 6. Comment gérer les invitations ? 7. Dois-je faire du sport en plus du régime ? 8. Suis-je obligé de suivre les repas à la lettre ? 9. Quelles boissons boire et en quelles quantités ? 10. Comment gérer un écart ? 11. Mon poids stagne malgré le régime 12. Puis-je manger du chocolat ? 13. Comment se passe la phase de stabilisation ? 14. Je recommence à grignoter… 15. En vacances, en pension complète… 16. Peut-on cuisiner équilibré et en peu de temps ? 17. Peut-on associer un traitement médical avec un régime ? 18. Comment éviter les troubles digestifs ? 19. Les édulcorants sont-ils toxiques ? voir les vidéos dans OUTILS puis BONUS puis FAQ sur le programme en vidéos

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-11-2011 à 22:51
ALICE j'essaye aussi pour moi même de me remettre en route, alors si ça peut t'aider, on en parle ici puisque ce forum est fait pour aider bises

	Alice48 (CREUTZWALD, 57) répond	Posté le 22-11-2011 à 08:42
Bonjour Domi, Je ne suis pas du tout motivée ! sniff! sniff! comment me secouer ? Y a pas de miracle ! je le sais ! A tout à l'heure . . .. BISOUSSSS

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-11-2011 à 10:43
coucou Alice , sur Parlottes entre copines LOL ici c'est le forum pour les nouvelles qui ont des questions à poser sur le régime bisous

	Alice48 (CREUTZWALD, 57) répond	Posté le 19-11-2011 à 14:09
ENFIN JE TE RETROUVE, tout a changé par ici, et ce n'est pas facile. C'était mieux avant.Domi tu n'as pas répondu à ma question de ce matin, ben v'la que par ta faute, je suis de retour et je me demande si c'était une bonne idée, même mon pseudo est changé automatiquement. Je suis devenue ALICE mais j'ai pas encore eu droit au pays des merveilles, mais je vais attendre patiemment. A tout à l'heure .. Je vais essayé de retrouver Soleil .

	Alice48 (CREUTZWALD, 57) répond	Posté le 19-11-2011 à 14:02
Enfin

	Alice48 (CREUTZWALD, 57) répond	Posté le 19-11-2011 à 13:58
Enfin

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 18-11-2011 à 17:31
Bien composer sa salade au quotidien Posté le 7-novembre-2011 Bonjour, Tous les jours faites la part belle aux salades composées, colorées et savoureuses, elles sont tout autant agréables en entrée qu’en plat unique. Veillez à bien équilibrer votre salade qui doit comporter des légumes, mais aussi suffisamment de protéines et une portion de féculents ou un morceau de pain en accompagnement pour être rassasiante. N’hésitez pas à varier au maximum vos salades afin d’éviter toute lassitude et de découvrir chaque jour de nouvelles saveurs. voir la suite sur le blog jmc dans "actu coach"

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