Défi du Coeur de Février / Mincir de tout coeur !

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		par cecileneuville (Montpellier, 34)	Posté le 30-01-2012 à 09:19
Bonjour ! Toute la Team Motivation vous propose un nouveau défi pour février ! LE DEFI DU COEUR Objectif : Mincir de tout coeur ! Sem du 6 février : Le coeur à l'ouvrage --> Se sentir enthousiaste, motivée, déterminée Sem du 13 février : A coeur joie --> Donner libre court à son plaisir Sem du 20 février : Le coeur sur la main --> Respirer le respect, la tolérance, la générosité Sem du 27 février : Coup de coeur --> Elan d'émotion agréable pour quelqu'un ou quelque chose Des défis chaque jour : (Chacune est libre de relever les défis qui lui plaisent !) Chaque lundi un Défi Sport sera lancé par ValerieLeSport (Coach Sportif) Chaque mardi un Défi Psycho sera lancé par CecileNeuville et ManonHuglo (Psychologues) Chaque mercredi un Défi Image de soi sera lancé par AnelorDabo (Coach en image) Chaque jeudi un Défi Cuisine sera lancé par DelphineTika (Coach Cuisine) Chaque vendredi un Défi Bien-être sera lancé par CyrilleDabo (Praticien de massages bien-être) Deux équipes : Les Cupidons / Les Câlines Des points par équipe : Possibilité de gagner jusqu'à 5 points par défi chaque semaine, donc jusqu'à 25 points par semaine et par personne ! Comment s'inscrire ? Il suffit de préciser dans cette discussion quelle équipe vous souhaitez rejoindre et préciser 3 infos sur vous : - Poids actuel : début février - Poids visé : objectif de poids fin février - Motivation : je veux mincir car C'est parti !

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	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 01-02-2012 à 17:48
mymi, on va très vite faire connaissance!! alors rendez-vous sur la discussion des cupidons!!

	mymi1982 ( saint alban, 31) répond	Posté le 01-02-2012 à 13:48
Coucou les filles Je connais pas grand monde dans mon équipe Cupidons mais on est là pour s encourager et s entraider. Coucou Catherine je vois que tu est dans l équipe caline bonne motivation et on continuera à discuter dans le groupe et forum. Bisou A plus tard.

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 01-02-2012 à 12:19
Salut les filles. Super de voir que les équipes s'agrandir. @Nini bravo pour ton courage ; c'est une première victoire. @Cocotte on est toutes dans le même bateau : on veut arriver à bon port avec moins de kg. (peut importe le point de départ) On est ici pour s'encourager . Pas vrai les filles ? ? ? L'idée d'équipe n'est pas d'éccrasser l'autre, mais de se motiver. @ Yotxoa nous ne sommes pas de la même équipe mais nous avons un point commun : reste de grossesse. ( 8 ans après !) Nous avons notre bambin pour nous rapeller que nous avons été enceinte nous n'avons pas besoin des kg. N'est ce pas ? Allez tous à vos marques. . . Partez

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 01-02-2012 à 11:04
Bonjour bonjour, Ce matin, petite rectification sur mon poids!! J'ai dû avec un moment de dyslexie hier soir!!! ;-) Poids au 28/01 : 91,700 (et non pas 97,100. . . c'est mieux!! :P ) Poids cible au 03/03 : 87,000 (ce qui serait génial car passer sous la barre des 90 sera déjà une étape!!) <X @ AneLorDabo, oui, c'est mon premier défi, j'ai commencé le programme le 23 janvier!! <X @ NINI-84, bienvenue parmi nous, les cupidons. . . on va te motiver!! Je cours rejoindre la discussion des Cupidons!! :-* :-*

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 01-02-2012 à 10:45
nini, on va t'en donner plein de l'amour!!! ;)

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 01-02-2012 à 10:44
j'accours (que dis-je! je vole!) vers la discussion des cupidons!!!

	rory24 (LE MESNIL SAINT DENIS, 78) répond	Posté le 01-02-2012 à 10:44
Hello, je suis ravie de voir que l'équipe des câlines s'agrandit et celle des cupidons aussi. . . Lauraline, je le savais qu'on était des grandes fan de câlins toutes les 2, allez hop je file dans le forum de l'équipe des câlines.

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 01-02-2012 à 10:03
Allez pour vous faire patienter jusqu'à la semaine prochaine, voilà une première mission pour toutes !! Histoire de commencer à créer l'esprit d'équipe au sein de chaque équipe, voilà votre mission cette semaine : Rejoindre la discussion de votre équipe : Equipe des Câlines : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/forum/forum-post.asp?topic_id=97133 Equipe des Cupidons : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/forum/forum-post.asp?topic_id=97132 Puis nous vous proposons d'échanger dans cette discussion sur le choix d'une image illustrant votre équipe :-q C'est parti mesdames !! Je suis de tout coeur avec vous !! :x

	NINI-84 répond	Posté le 01-02-2012 à 09:50
Bonjour sur le conseil des filles du forum "je commence le 23 janvier " je m'incris dans l'equipe des cupidons parce que j'ai besion d'amour !!!! bon premier defi : dire mon poid 99 kg mon objectif fin de mois : 94 kg Motivation : passer la barre des 40 ans avec une meilleure estime de moi ! vous savez si j'arrive à appuyer sur la touche ok mon premier defi sera une victoire car personne je dis bien personne ne sait combien je pese !!!

	Valyboo (UZEMAIN, 88) répond	Posté le 01-02-2012 à 09:11
Bonjour, me suis inscrite ds l'équipe "cupidon" Poids de départ 67 kg le 23/01/12 Poids envisagé en fin de régime : 54 kg Poids le 28/01/12 : 64 kg -3 kg en 5 jours. . .. j'espère y arriver Bonne journée à tout le monde

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