Défi du Coeur de Février / Mincir de tout coeur !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par cecileneuville (Montpellier, 34)	Posté le 30-01-2012 à 09:19
Bonjour ! Toute la Team Motivation vous propose un nouveau défi pour février ! LE DEFI DU COEUR Objectif : Mincir de tout coeur ! Sem du 6 février : Le coeur à l'ouvrage --> Se sentir enthousiaste, motivée, déterminée Sem du 13 février : A coeur joie --> Donner libre court à son plaisir Sem du 20 février : Le coeur sur la main --> Respirer le respect, la tolérance, la générosité Sem du 27 février : Coup de coeur --> Elan d'émotion agréable pour quelqu'un ou quelque chose Des défis chaque jour : (Chacune est libre de relever les défis qui lui plaisent !) Chaque lundi un Défi Sport sera lancé par ValerieLeSport (Coach Sportif) Chaque mardi un Défi Psycho sera lancé par CecileNeuville et ManonHuglo (Psychologues) Chaque mercredi un Défi Image de soi sera lancé par AnelorDabo (Coach en image) Chaque jeudi un Défi Cuisine sera lancé par DelphineTika (Coach Cuisine) Chaque vendredi un Défi Bien-être sera lancé par CyrilleDabo (Praticien de massages bien-être) Deux équipes : Les Cupidons / Les Câlines Des points par équipe : Possibilité de gagner jusqu'à 5 points par défi chaque semaine, donc jusqu'à 25 points par semaine et par personne ! Comment s'inscrire ? Il suffit de préciser dans cette discussion quelle équipe vous souhaitez rejoindre et préciser 3 infos sur vous : - Poids actuel : début février - Poids visé : objectif de poids fin février - Motivation : je veux mincir car C'est parti !

Retour au forum

	Valyboo (UZEMAIN, 88) répond	Posté le 31-01-2012 à 20:19
Bonsoir tout le monde, je souhaiterais m'inscrire dans l'équipe "cupidons" poids au 28/01 : 64 poids visé fin février : 60 motivation : j'en ai marre d'être des régimes avec effet yoyo (-10 kg ET . . .. +10 kg. . ..) je viens de fêter mes 40 ans et je pense à ma santé, mon bien être, l'estime de moi même. . . m'épanouir totalement ! Sport : suis inscrite pour 6 mois dans une salle de sport, j'ai commencé début janvier : ce sont mes débuts !! ;)

	stephanie-lauryne (93) répond	Posté le 31-01-2012 à 19:50
Allez on va se lancer. . . Poids de départ : Bip Poids fin février : Bip Soit moins 5 kilos. Ma motivation : Un défi personnel, me prouver que j'en suis capable. Me sentir mieux dans mon corps donc dans ma tête. Mon groupe. Cupidon

	cathewoman (bormes les mimosas, 83) répond	Posté le 31-01-2012 à 17:17
bonjour je desire faire parti des calines poid actuel 76.2kg poid fin fevrier 72 kg motivation etre bien ds mon corps et ma tete integrer cette alimentation definitivement ds ma vie a bientot

	dada (ST die des vosges, 88) répond	Posté le 31-01-2012 à 14:15
aller go go go les cupidons en y va ;) ;) :-q :-q

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 31-01-2012 à 13:08
Hello Val!!! tu me reconnais ?? je viens pas souvent te voir mais , maintenant que j'ai mon nouvel ordi ,je te promet de faire un petit passage plus fréquent! Je ne fais pas de sport tu le sais (sauf la marche matinale de 30mn pour sortir Elbo) chance ce matin pleuvait pas! je te met en favoris pour ne pas manquer mon rendez vous! je t'embrasse Pierrette

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 31-01-2012 à 12:34
Bonjour, Je viens m'inscrire pour les Câlines Je pèse actuellement 80 kilos tout rond* Je voudrais peser 77.5 kg fin février Motivation : aller de mieux en mieux, aller plus loin dans la natation, et plaire un peu plus à mon homme Super les défis sport ( on sera à bloc) Bises à toutes

	Nath-Tigrou (Object - 5 kg / Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 31-01-2012 à 12:34
Bonjour Je souhaite être une cupidon :x - Poids actuel : 68,7 kg - Poids visé : 65 kg - Motivation : pout me sentir mieux dans mon corps

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 31-01-2012 à 12:12
Salut les filles Je peux me joindre à vous ? j'ai encore à perdre et je n'y parviens plus. Au secours !!! Poids actuel : 63 kg Poids visé : 60 kg Motivation : déjà 14 de perdu depuis mai alors 3 c'est jouable. Non. Je veux être fier de moi. Et profiter au max. des soldes de l'été avec une taille en moins. Mieux dans son corps c'est être mieux dans sa téte. J'oubliais : équipe : caline a+

	marie059 (AULNOY LES VALENCIENNES, 59) répond	Posté le 31-01-2012 à 10:40
je fais le defis demander surtout les abdos et les cuisse pour rentre dans mon nouveau pantalon lol c'est partie les calines et on encourage les cupidons

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 31-01-2012 à 10:29
Super programme Valérie!!! oui prête à 100% même plus et hâte de débuter! Allé les cupidons!! on va y aller à fond!!! Et les calines on est avec vous aussi bien sur!!

201 - 210 de 247

«
1 - 10
11 - 20
21 - 25
»

«
‹ Préc.
21
22
23
24
25
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !