Défi du Coeur de février : Les Cupidons par ici !!

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		par cecileneuville (Montpellier, 34)	Posté le 01-02-2012 à 10:01
Le Défi du coeur de février 2012 Objectif : Mincir de tout coeur ! Cette discussion sera le QG du coeur de l'équipe des Cupidons :))

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	huglomanon (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 14-02-2012 à 10:01
coucou les cupidons! et bravo pour votre investissement de la semaine dernière. Voici un bel exemple de comment allier déterminisme et amusement! Côté psycho, pensez que votre binôme sera votre allier, votre ange gardien, alors choisissez le bien! la solidarité dans la fonte des kilos est primordiale pour arriver à son but final! l'esprit d'équipe peut vous rendre plus forte. j'en profite pour faire fonctionner aussi les méninges (en plus des muscles!), que vous évoque la solidarité dans la démarche minceur dans laquelle vous êtes actuellement?

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 14-02-2012 à 05:52
@ Valyboo : il est toujorus temps de s'y mettre !! Et si aujourd'hui était le premier jour du reste de ta vie et que tu décidais qu'à partir d'aujourd'hui, tu te jettes à l'eau et t'inverstis à fond dans ta démarche minceur ? ? ? O:-) :-q @ Maya et Yotxoa, Cako et Poleditf, voici à priori deux superbes binômes qui promettent de faire des prouesses !!! Go go go les filles !! Les cupidons vont faire battre les coeurs cette semaine !! :x

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-02-2012 à 21:40
ok je prend note des défis!! bien comme nous sommes visiblement 4 je dirais : poledith tu veux être mon binôme?!!! Le défi légumes commence mal pour moi mais je vais me rattraper!! A+ tout le monde!

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 13-02-2012 à 21:33
Et bien Maya-13, moi je dis vu qu'on est les 2 premières à demander. . . on a qu'à se mettre ensemble?? qu'est-ce que tu en penses?? ;) :-* :-*

	Valyboo (UZEMAIN, 88) répond	Posté le 13-02-2012 à 21:30
Bonsoir tout le monde, je n'ai pas réussi les défis. . . Bonne soirée. . . :-*

	maya-13 (Wadelincourt, 99) répond	Posté le 13-02-2012 à 20:00
Pour le défi cuisine, ce soir, j'ai fait un mélange de brocolis, choux-fleurs et rondelles de carottes (sachet tout prêt, surgelés) cuits dans un wok avec 1càs de fromage aux herbes light et Poivré. C'était délicieux. Bien amicalement

	maya-13 (Wadelincourt, 99) répond	Posté le 13-02-2012 à 19:53
Je poserai bien la même question.^Qui veut être mon binôme? Ce sera de toute manière chouette, car nous apprendrons a mieux noux connaitre. Bien amicalement

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 13-02-2012 à 18:52
Moi je dis. . . qui veut être mon binôme? ? ? :^> ;) :-* :-*

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 13-02-2012 à 18:25
Notre petite touche de fun.. oui on aime bien ça aussi ! :-q :P O:-) Concours photo : "Ma balance est mon amie !" (pas de points ! Juste pour le plaisir !!) :D On revient aux essentiels avec un concours photo "Ma balance est mon amie !" pour vous réconcilier avec votre balance !! Prenez une jolie photo de votre balance !! Et partagez-la dans la discussion de votre équipe ! :-q :-q

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 13-02-2012 à 18:21
Semaine du 13 février : En avant toutes ! *-:) Tous les défis de la semaine pour mieux vous y retrouver ! :-q :-q Sport : A vos fessiers ! (5 pts) 3 séances de sport de 30 minutes dans la semaine Séances orientées sur les fessiers suivant les conseils de Valérie ou autre activité physique au choix ! :-q Psycho : A vos binômes ! (5 pts) Trouver un binôme dans votre équipe et la soutenir le mieux possible toute la semaine dans sa démarche minceur par mp, coms, sms même si vous n'avez pas toujours d'accès à Internet ! L'esprit de solidarité est à l'honneur ! :-q Image de soi : A vos qualités ! (5 pts) Trouvez chacune au moins trois qualités que vous aimez particulièrement chez votre binôme et mettez-les en avant sur la discussion ou votre blog ! :-q Cuisine : A vos légumes ! (5 pts) Cumulez le maximum de légumes différents que vous aurez mangé durant la semaine ! Faites la liste de chaque légume différent que vous aurez mangé ! Le but est de cumuler le maximum de légumes différents ! Qui aura le plus grand nombre ? ? ? (Des points bonus pour celles qui auront les plus grands nombres !) :-q Bien-être : A vos crèmes ! (5 pts) Prenez chaque jour un peu de temps pour vous hydrater au moins une partie de votre corps ! Profitez-en pour vous masser un peu au passage (bye bye cellulite, peau d'orange, bonjour peau douce et tonique!) Ma petite touche perso : Que la motivation, la sérénité et la confiance soient avec vous !!! :x :-q

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