Le triathlon pour l'équipe ROSE

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		par ValerieLeSport (ANNECY, 74)	Posté le 29-08-2012 à 12:35
Bonjour à toute l'équipe ROSE Cette discussion est pour vous, pour vous motiver, pour vous booster ! Mettez là à vos couleurs et gagnez ! Tous vos coachs seront là tous les jours pour vous booster dans votre objectif : celui de se sentir bien dans sa tête et dans son corps !

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	JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 05-09-2012 à 14:41
SOLL : il est important que notre moral soit au beau fixe pour faire ce triathlon ;) Et une petite photo aux couleurs du TRIATHLON Motivation les filles :D

	Soll (10) répond	Posté le 05-09-2012 à 11:48
Bonjour à toutes! Vélo ce matin. . ...balade et café avec une copine (juste après le vélo; ça a prolongé ma séance), bon pour le moral!. . ...sans oublier les exercices de Val, que je viens de terminer :D

	bebenne (istres, 13) répond	Posté le 05-09-2012 à 09:39
Merci Cécile, c'est très gentil de ta part. Bien sûr que ça me va, avec la petite phrase en plus. Merci pour tes encouragements et ton peps. Amicalement,Fabienne. ;)

	bebenne (istres, 13) répond	Posté le 05-09-2012 à 09:36
Oh que tu me fais plaisir Ligneliane, c'est super. Merci d'être avec nous. Amitiés et gros bisous. Fabienne

	genevieve71 (mont ceau les mines, 71) répond	Posté le 05-09-2012 à 09:03
L'equipe s'étoffe, c'est super :) :) :) : Voilà la composition à ce matin : Equipe Rose Leadeur : Genevieve71 Ladyti APasDeLoup Soll Berlioz38 Bebenne Sylvie_1160 Yolande50560 Misscats 22 Michelle_ide Ligneliane Bravo les filles pour votre implication, tous vos efforts serons récompensés :-q :-q :-q

	genevieve71 (mont ceau les mines, 71) répond	Posté le 05-09-2012 à 08:37
Bienvenue Ligneliane, Valerie le Sport nous a concocte un triathlon de la forme: 3 équipes pour 3 types d'exercices. Nous sommes donc l'équipe Rose et cette semaine nous travaillons le haut du corps, ces exercices sont expliques sur le blog de Valerie , tu les fais a ton rythme tout en continuant le programme minceur bien sur, CEcile est notre coach cette semaine et nous distille tous les jours ses encouragements et ses petits conseils. . .. Bon sport et vive les roses. . ...

	Ligneliane (Sauveterre de guyenne, 33) répond	Posté le 05-09-2012 à 08:16
J'ai pas tout compris, mais par amitié en premier lieu pour ma copine Bebene, j'aimerai faire parti de l'équipe ROSE. MERCI. Ligneliane :)

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 05-09-2012 à 07:18
(vous aurez remarqué, pour ma part, je passerai une fois par jour, mais uniquement le matin pour vous donner la pêche pour la journée !! O:-) :-q ) Allez aujourd'hui mercredi : DEPASSEZ-VOUS !!!! SURPRENEZ-VOUS !!! DU SPORT ! DE L'ENERGIE ! DES FRUITS ET DES LEGUMES ! DE L'EAU !! DES SOURIRES !! DU PLAISIR !!!!!!!!!!!!!!! GO GO GO !!! :-q :-q :-q :-q

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 05-09-2012 à 07:15
Et pour toi Sylvie ! Ca te va ? :)

	cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 05-09-2012 à 07:14
Pour ton avatar Bebene !! O:-) Ca te va ?? :)

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