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par denluc (glisy, 80) | Posté le 16-10-2012 à 11:15 | |
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ma premiere semaine a et encourageante 1kg 300
2semaine seuliment 0kg 400 j'espere continuer avec de bons resultats pourtant je suis tres bien les prescritions je ne dois pas me decourager le corps a ses propres reactions je dois faire avec | |||
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MAUDUIT42 (SAINT-JUST SAINT-RAMBERT, 42) répond | Posté le 25-10-2012 à 12:56 | ||
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:-S Ecrivez ici vos commentaires. :^>
En fait il ne faut pas penser aux repas sinon quand nous faisons les courses ne pas penser au poids cela va venir mettre juste un warning ds le téléphone pour commencer à préparer ses 3 repas par jour Voila ma technique cela marche sur cette première semaine bonne journée |
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JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 16-10-2012 à 17:05 | ||
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Denluc : pour le moment ne modifie rien et continue ainsi. Tu perds du poids donc tout va bien. Par contre si pendant 2 voir 3 semaines ton poids est stable je t'invite à te rapprocher des diététiciennes ;) . Nous passons tous par une phase de stabilisation et c'est justement dans cette phase que nous devons nous accrocher.
N'hésite pas à prendre tes mensurations c'est très important ;) Bon courage à toi pour la suite. |
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denluc (glisy, 80) répond | Posté le 16-10-2012 à 11:18 | ||
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estce que je suis dans la bonne directioncontinuer le programme indiqe sans rien modifier ,
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