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par robgar (dom le mesnil, 08) | Posté le 27-03-2008 à 06:52 | |
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bjr a tous et aa toutes je souhaiterais remplacer ma part de tarte tapenade. par quoi puis-je la remplacer merci de vos sugestions. bon courage a tous et a toutes
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 27-03-2008 à 16:36 | ||
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Bonjour, vous avez deux possibilités :
1 - Vous pouvez la remplacer par une tarte aux légumes : remplacez juste la tapenade par des légumes que vous pouvez déposer sur la pâte. 2- Vous pouvez aussi remplacer la tarte à la tapenade par 100g de féculents cuits (pâtes, riz, légumes secs,. . .), des légumes cuits et par exemple 125 g de jambon ou une petite portion de poisson. Bon appétit ! |
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 27-03-2008 à 12:31 | ||
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La tarte a la tomate ce super bon aussi
avec des rondelles de tomates et des herbes |
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lolo (83) répond | Posté le 27-03-2008 à 10:46 | ||
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avec des courgettes par exemple
bises a plus |
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