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  par Guigui (BETHENY, 51) Posté le 05-11-2007 à 15:20
bonjour, le café, on peut en consommant qd on veut ? quantité que l'on veut ?

merci ;-)
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Camomille (boulogne billancourt, 92) répond Posté le 06-12-2007 à 15:11
Salut les filles, il faut faire attention tout de même, la caféine ça exite, c'est à dire que ça accélère le rthyme cardiaque il ne faut donc pas en boire comme de l'eau tout la journée, même s'il n'est pas sucré.


Guigui (BETHENY, 51) répond Posté le 05-11-2007 à 16:42
avec plaisir ;-)


Luna (29) répond Posté le 05-11-2007 à 15:56
j'ai entre 6 et 8kg à perdre, j'ai pris ces kgs sur le tps et puis les grossesses n'arrangent rien, en fait qd un bébé arrive, on a franchement pas le tps de s'occuper de soi et surtout de faire des repas équilibrés, alors ils se sont installés puis il y a 4 ans j'ai perdu 7 kgs que j'ai repris avec 1 ou 2 en prime , et j'ai repris ces kilos en 1 an!! j'étais dégouté!! alors aujourd'hui je veux absolument perdre au moins 8 kg, j'en suis à 2 en deux semaines, mais comme toi je prend mon temps et je suis seulement les régimes à 1400 calories!! n'hesites pas à me parler, on peut s'entraider, ça encourage!!!


Guigui (BETHENY, 51) répond Posté le 05-11-2007 à 15:51
merci Luna ;-) j'ai commencé aujourd'hui donc j'suis un peu perdue je l'avoue. . . bon j'ai décidé comme j'ai pris pour 6 mois de ne pas me prendre la tête ! mariage le 30/08/08, je veux être au top ;-) j'ai pas bcp de kg à perdre mais qd même !
et toi ?


Luna (29) répond Posté le 05-11-2007 à 15:41
salut guigui, moi j'ai commencé le 22/10, je bois bcp de café et je le sucre avec édulcorant, et j'ai perdu 2 kgs, si tu veux du café il faut en prendre,il ne faut surtout pas de frustration, par contre il ne faut pas l'accompagner de gâteau!!!Bon courage, à +



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