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yaourt au fruits 0%

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  par ludo4 (perpignan, 66) Posté le 26-09-2011 à 22:03
est ce qu'il est possible de manger un yaourt au fruits 0% a la place du nature???
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MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 07-11-2011 à 17:47
@ Boulimie : je t'invite à demander conseil aux diététiciennes pour savoir au mieux comment gérer l'introduction de tes yaourts dans tes plans repas afin de ne pas faire trop d'écarts. ;)


boulimie (salon de provencel, 13) répond Posté le 06-11-2011 à 17:20
bonjour,
merci OLLIVE pour ta réponse
puis ayant un repas de famille ,j'ai fais des coupes de yaourts fouettés(fraise) avec des fruits rouges (surgelés )et voilà 4 de moins sur 12


OLLIVE (baugé , 49) répond Posté le 05-11-2011 à 06:50
bonjour,
boulimie tu manges tes danones et tu feras plus attention la prochaine
fois,regarde bien la liste des ingrédients du docteur Cohen
bonne journée


boulimie (salon de provencel, 13) répond Posté le 04-11-2011 à 18:16
bonjour,
ce matin ,j'ai acheté des yaourts ACTIVIA saveurs fruits mais sans regarder le nombre de calories ,et je viens de voir 1 pot = 120kcal :-O ,et que j"ai 12 pots (et seule ) , dois-je supprimer les fruits pour éviter plus de calories pendant les repas ou autre aliment ?? Merci
bon week-end


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 27-09-2011 à 07:56
@ Ludo4 : tu peux en effet remplacer sans problème un yaourt nature par un yaourt aux fruits 0 %.
N'hésite pas à consulter la liste des équivalences entre aliments (menu vertical à gauche de la page) quand tu as un doute. ;)
Bon programme à toi !



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