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par tétel (49) | Posté le 22-03-2010 à 10:49 | |
| je n'aime pas du tout le lait et il faut 200ml le matin par quoi je peux le remplacer ? | |||
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RACHEL (la teste, 33) répond | Posté le 24-03-2010 à 10:01 | ||
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tétél, du devrais regarder de plus près les équivalences dans les bonus. Là tu verras que tu peux aussi remplacer les 200 ml de lait écrémé par 1 yaourt à 0% ou 125 g de fromage blanc à 0%, ou 2 petits-suisses à 0%. . . je te laisse consulter toi-même les équivalences, tu verras c'est bien pratique de remplacer un aliment par un autre.
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tétel (st clément des levées, 49) répond | Posté le 23-03-2010 à 07:54 | ||
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ok merci beaucoup
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camille 30 ans 61 kg 1.63m objectif 55 kg (60) répond | Posté le 22-03-2010 à 17:14 | ||
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par un yaourt 0%
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camille 30 ans 61 kg 1.63m objectif 55 kg (60) répond | Posté le 22-03-2010 à 17:14 | ||
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par un yaourt 0%
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