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par Tonuharu (Tours, 37) | Posté le 30-01-2013 à 10:27 | |
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Bonjour :)
je me demandais si il était possible de remplacer mon beurre du matin par une quantité équivalente de nutella? histoire de varier un peu. Merci! | |||
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Tonuharu (Tours, 37) répond | Posté le 28-02-2013 à 11:56 | ||
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Merci pour ta réponse, oui ça m'aide bien je vais suivre tes conseils, compenser au niveau des glucides :)
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mauchi (chartres, 28) répond | Posté le 27-02-2013 à 15:35 | ||
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Moi j'ai telecharger le compteur de caloris pour pouvoir me faire plaisir sans depasser les kcal/jour par contre regarde les glucide certaines pate a tartiner en contiennent moins que d'autre il te suffit de comparer les ingredients qu les composent et si vraiment le nutella te fait envie et que c'est lourd en glucide retire un autre aliment riche en glucide de tes autres repas afin de garder la meme equivalence ^^ j'espere t'avoir aide.
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