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Les céréales du matin

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  par nesth (Palaiseau, 91) Posté le 16-11-2007 à 12:25
J'ai regardé au super marché différentes céréales. Les spéciales K ont l'air plus caloriques que les Kellogs.
Qui a fait la même expérience? et qui peut me dire quelles sont les céréales les moins caloriques?
Merci de vos réponses
Nesth de Palaiseau
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nesth (Palaiseau, 91) répond Posté le 18-11-2007 à 12:43
merci Marmotte,
Je ne suis pas certaine que le nombre de calories soit équivalent. j'ai vu sur les spéciale K : 40 gr = 175Kcal et sur les kellogs : 40 gr = 160 Kcal. Ce n'est pas pereil, mais moi aussi, j'aime bien les céréales, car elles calent bien
bon courage
Nesth


marmote (16) répond Posté le 17-11-2007 à 23:59
Hello, Pour moi les céréale me conviennent mieux , jusqu'au repas de midi je suis tranquille ça tien bien.Pour ce qui est de moins kalorique ça ce vaut..les miennes sont à base de figues elles sont super .et pour le transit plus de probléme..allais bon courage et bonne continuation.
Béatrice


nesth (Palaiseau, 91) répond Posté le 16-11-2007 à 21:00
Merci, Pommdapi, c'est une bonne idée, mais j'aime bien aussi les céréales, gonflées avec un peu de lait, ça rassasie bien aussi. Mais le pain complet aussi.
Mais je crois qu'il faut faire très attention avec elles, certaines sont plus caloriques que d'autres et je crois que celles qui se disent "de régime" sont en fait plus caloriques.


Soazic (29) répond Posté le 16-11-2007 à 16:10
Bonjour,
personnellement,je préfère consommer 40g pain complet+1petite cuillerée de miel.La valeur calorique est la même que 30g de céréales sucrées mais pour moi,cela rassasie davantage et je pense aussi que c'est meilleur pour la santé!



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