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		par launy (31)	Posté le 22-03-2008 à 15:11
bonjour je commence lundi et j'ai l'imression en voyant le menu de la semaine qu'il faut bcp d'organisation pour avoir tous ces ingredients dont je n'ai pas forcement l'habitude et de tps pour cuisiner et que se soit bon

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	nanny (Suisse, ) répond	Posté le 04-04-2008 à 10:02
Bonjour à toutes celles qui commencent ce régime et qui pensent que c'est galère, dites vous qu'il n'y a aucun problème,j'ai commencé le 31 mars et je travaille aussi, il suffit simplement de s'organiser en faisant les courses pour deux jours. Comme je n'aimais plus trop cuisiner et n'avais plus d'idées, maintenant nous sommes plus que mon mari et moi, grâce à ce programme où tout est bien établi j'ai repris goût à cuisiner et je ne suis pas en panne d'idées car il suffit de le suivre, avec quelques petites modifications si quelque chose ne nous plaît pas. Je suis très satisfaite car je le prends un peu comme un jeu. Alors à toutes courage!. . .

	romane (BAGNOLET, 93) répond	Posté le 03-04-2008 à 23:16
je commence le 9.04. j'ai 66 ans et 13Kgs à perdre! j'espère que ce ne sera pas trop galère caar j'ai perdu l'habitude cuisiner. Mais la tranche de jambon salade ne m'a pas fait maigrir car le jour ou je craquais je faisais n'importe quoi. enfin, je me conditionne pour le 9.

	charlie de kpémé (51) répond	Posté le 03-04-2008 à 22:43
Je commence lundi 7/4/08 et mes craintes rejoignent beaucoup d'entre vous. J'essaie de me conditionner en commençant déjà à manger moins calorique mais j'ai un week-end chargé puisque samedi et dimanche je suis de fiesta! Je sens que ça va être un peu galère!

	yoyo (ROMBAS, 57) répond	Posté le 03-04-2008 à 21:17
moi aussi je commence lundi je ne sais pas par ou' il faut commencer je travaille et je n'ai pas beaucoup de temps le soir, alors au secours de l'aide yoyo

	yoyo (ROMBAS, 57) répond	Posté le 03-04-2008 à 21:14
moi aussi je commence lundi je ne sais pas par ou' il faut commencer je travaille et je n'ai pas beaucoup de temps le soir, alors au secours de l'aide yoyo

	FRANCE (97) répond	Posté le 31-03-2008 à 21:45
Bonjour à tous moi je commence lundi 07/04/08 et quand je vois la liste je me dis quil fo vraiment une sacré organisation dans je nai vraiment pas dutout l'habitude.

	Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 31-03-2008 à 21:35
Bonjour Launy. Nous essayons de varier les menus au maximum et de proposer des produits qui concernent tout le monde mais selon vos goûts, votre budget et vos habitudes, vous pouvez effectuer des changements à l'aide de la liste d'équivalences de la rubrique Bonus et Repas.

	lys (16) répond	Posté le 23-03-2008 à 10:38
coucou launy non pas de soucis tu verra ça vas tout seul.Avec ce régime je mange des aliments quil ne fallais surtout pas me proposer avant et l'organisation viendra toute seule sans difficulté.bon courage et surtout ont les vaincra ses kilos bon dimanche de paques

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