Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par yarale (95) | Posté le 31-03-2008 à 20:29 | ||
salut tout le monde jai commencé le régime aujourdhui, et j'avoue que j'ai faim est ce qu'on peut manger un fruit ou pas si oui lequelle ?? |
Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 31-03-2008 à 21:33 | |||
Bonjour Yarale. Pour une collation, le mieux est de décaler le laitage et le fruit du déjeuner vers 16H30. Si vous avez malgré cela toujours faim, vous pouvez vous accorder un fromage blanc 0%, des bâtonnets de légumes crus ou un fruit en plus.
|
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.