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par vivie (SAVIGNY SUR ORGE, 91) | Posté le 12-02-2009 à 20:18 | |
| a la place des feculent ou du pain peut on manger des crakers de table, si oui combien ? | |||
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 16-02-2009 à 09:44 | ||
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Bonjour cecilouchka (st laurent, 69),
Oui, vous pouvez remplacer le pain et les céréales par 30g de pain azyme. |
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cecilouchka (st lo, 69) répond | Posté le 14-02-2009 à 09:51 | ||
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peut-on remplacer le pain ou les céréales du matin par le pain azym et en quelle quantité?
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Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 13-02-2009 à 09:29 | ||
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Bonjour,
Vous pouvez de temps en temps remplacer 30 g de pain par 17 g de craquers (vérifiez le poids à l'unité sur l'emballage qui peut varier du simple au double). Evitez toutefois de faire cette équivalences trop souvent, ces produits contenant, contrairement au pain, un ajout de matières grasses. Selon les marques, certains peuvent également s'avérer particulièrement salés. Bonne continuation. |
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