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par Chantal -- (France) | Posté le 13-11-2009 à 09:41 | |
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Bonjour,
Peut on manger 75 grs de tartare allégé ou autre fromage du même genre en remplacement de la viande sans culpabiliser ? Si oui, est ce raisonnable 2 à 3 soirs par semaine (car on n'a pas toujours envie de viande et je ne raffole pas des oeufs) Merci pour votre/vos réponse(s) | |||
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Nicolle (Moret sur Loing, 77) répond | Posté le 18-11-2009 à 20:12 | ||
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Nicolle - 7 kgs
Bonsoir Chantal on peut remplacer 125 gr de viande occasionnellement par 30 gr de fromage 45%+10 gr de beurre 75 gr de fromage - 50% 3 yaourt + 25 g de fromage -50% Bon courage |
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Nicolle (Moret sur Loing, 77) répond | Posté le 18-11-2009 à 20:10 | ||
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Nicolle - 7 kgs
on peut remplacer 125 gr de viande occasionnellement par 30 gr de fromage 45%+10 gr de beurre 75 gr de fromage - 50% 3 yaourt + 25 g de fromage -50% Bon courage |
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