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par Pat (Assat, 64) | Posté le 04-10-2010 à 23:53 | |
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Bonjour à tous,
ça fait un mois que je fait le régime confort du docteur Cohen et j'ai perdu à peu prés 8 kilos.Je suis satistait car avant j'étais un trés gros mangeur. Par contre le soir j'aime prendre une infusion avec 1/2 ceuillére à café de miel au citron.Est-ce bien raisonnable? | |||
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Jacoba (Fleurance, 32) répond | Posté le 05-10-2010 à 08:09 | ||
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@-)
8 kg en un mois ! @-) Tu as suivi quel programme, Pat ? 1 demi-cuillerée de miel dans 250 ml de tisane, non ce n'est pas beaucoup, c'est ce que je fais aussi. Mais attention : le miel, c'est 100 % sucre ;) Il faut seulement que tu calcules l'apport habituel de sucre total dans ta journée (fruits, vin, miel, sucre rapide, sodas, etc. . .). |
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