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par tatal27 (cahaignes, 27) | Posté le 19-11-2010 à 11:18 | |
| laitage 0 % je pensais que ce n'était pas naturel !! J'en au acheté mais c'est plus cher et je ne vois pas l'intérêt j'aime surtout les yaourts... | |||
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sonia (virson, 17) répond | Posté le 15-01-2011 à 12:02 | ||
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le message que je vien d écrire ais pour tatal27 je me suis tompée de prénon .
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sonia (virson, 17) répond | Posté le 15-01-2011 à 12:01 | ||
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bonjour astar ,
les produit a 0% NE SONT PAS LA BIENVENU POUR IN R2GIME . mange les yaourt qui te font plaisir ,mais nen abuse pas trops 2a3 par semaine . a plus et bonne continuation . :-* |
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Astart (71) répond | Posté le 14-01-2011 à 13:30 | ||
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Un yaourt à 0 % de matières grasses est-il indiqué dans un régime amaigrissant ?
En cas de régime amaigrissant, on peut consommer des yaourts natures et non sucrés et pas nécessairement les yaourts à 0 % MG. Un yaourt nature classique (au lait ½ écrémé) apporte 1 g de lipides (soit 9 kcalories) de plus qu’un yaourt écrémé. Ces différentes sortes de yaourt ont la même teneur en protéines et en calcium, ce qui est important dans un régime. Extrait tiré sur le site Doctossimo,( les produits légers et allégés en 10 questions) *-:) |
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Astart (71) répond | Posté le 14-01-2011 à 13:29 | ||
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Un yaourt à 0 % de matières grasses est-il indiqué dans un régime amaigrissant ?
En cas de régime amaigrissant, on peut consommer des yaourts natures et non sucrés et pas nécessairement les yaourts à 0 % MG. Un yaourt nature classique (au lait ½ écrémé) apporte 1 g de lipides (soit 9 kcalories) de plus qu’un yaourt écrémé. Ces différentes sortes de yaourt ont la même teneur en protéines et en calcium, ce qui est important dans un régime. Extrait tiré sur le site Doctossimo,( les produits légers et allégés en 10 questions) *-:) |
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roselyne38 (38) répond | Posté le 24-11-2010 à 10:13 | ||
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Tatal ces aliments sont vidés de tout ce qui fait leur nature effectivement.
donc ils sont dénaturés, tu as raison alors moi aussi je continue les produits dit "riches" et ça n'a pas l'air de perturber mon régime. Bon j'ai peu de kgs à perdre, mais entre nous quelle horreur ces crèmes fraiches qui ont cet aspect dégueu et cette couleur bien étrange. Alors je prends peu mais entier. |
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alix (45) répond | Posté le 24-11-2010 à 08:45 | ||
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Bonjour, l'intérêt est simple Tatal. . ..si tu veux maigrir. . .il faut baisser le nombre de calories que tu avales chaque jour. . ..et les laitages au lait entier c'est gras. . .
en plus tu gardes les qualités nutritives hors gras. . . voilà |
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