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par ozotine (57) | Posté le 05-08-2009 à 12:49 | |
| je viens d'une région où la mirabelle est reine, je ne l'ai pas trouvé dans les équivalences : combien peut-on en manger ? j'espère que plus que 3 ! | |||
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Franor (BRIVE, 19) répond | Posté le 08-08-2009 à 17:46 | ||
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Ozotine,
je dirais plutôt sans les noyaux puisque dans les équivalences il est dit "vous pouvez CONSOMMER 150g. des fruits suivants etc. . ." mais je ne suis pas sûre! |
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ozotine (57) répond | Posté le 08-08-2009 à 17:31 | ||
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merci Franor pour l'info. A ton avis, c'est 150 g avec ou sans les noyaux ? Comme je suis gourmande, j'aimerai que ce soit sans les noyaux !
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Franor (BRIVE, 19) répond | Posté le 07-08-2009 à 16:17 | ||
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OZOTINE bonjour
Voici ma question et la réponse que je viens de recevoir : Rappel de votre question : Bonjour, Dans les équivalents fruits, il est conseillé de manger 3 prunes. Ca doit être 3 grosses prunes. Mais pour les mirabelles, en poids, on peut en manger combien ? Merci de votre réponse Bonjour Francine, Vous pouvez en consommer environ 150 g. Excellente continuation et à très bientôt ! Estelle, Equipe de support diététique de Jean-Michel Cohen Bonne continuation à toi. |
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ozotine (57) répond | Posté le 06-08-2009 à 19:27 | ||
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merci Franor, en survolant, ce forum, j'ai constaté que les diététiciennes répondaient de temps en temps, donc dans un premier temps, je commence par le forum car je pense que la question peut intéresser un maximum de personnes.
Du coup, j'attends ta réponse. C'est sympa |
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ozotine (57) répond | Posté le 06-08-2009 à 19:19 | ||
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merci Franor, en survolant, ce forum, j'ai constaté que les diététiciennes répondaient de temps en temps, donc dans un premier temps, je commence par le forum car je pense que la question peut intéresser un maximum de personnes.
Du coup, j'attends ta réponse. |
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Franor (BRIVE, 19) répond | Posté le 06-08-2009 à 16:23 | ||
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Ozotine bonjour, Comme il me reste des "questions personnelles", je pose la question de la quantité de mirabelles à consommer. Je ferai un copier-coller de la réponse. A bientôt |
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Franor (BRIVE, 19) répond | Posté le 06-08-2009 à 16:14 | ||
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Bonjour PIVOINE,
et tu n'as mangé qu'une part de tarte ? je te trouve très raisonnable!. Surtout ne culpabilise pas. Il faut savoir se faire plaisir de temps en temps (c'est un des conseils de JMC), sinon on risque de craquer. La prochaine fois, diminue peut-être la part de féculents de la journée, mais régale-toi, sans arrière pensée! Bonne continuation. |
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pivoine (pompey, 54) répond | Posté le 06-08-2009 à 11:12 | ||
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Je suis lorraine et je te comprends:j'ai mangé 1part de tarte mirabelles et culpabilisé!!. . .Que faire?
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