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par boubou (39) | Posté le 11-12-2007 à 12:54 | |
| grosse prise de poids au cours des traitements liés à mon cancer du sein, traitements qui ont duré jusqu'en Aout 2007 et ceci depuis janvier 2000. Aujourd'hui nouveau combat pour perdre ces kilos qui se sont incrustés dans mon corps, pour me protéger ???? c'est fatigant de toujours se battre, mais l'enjeu c'est notre santé donc il faut y aller ! | |||
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talabel répond | Posté le 10-02-2013 à 16:00 | ||
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un coucou a vous toutes en ce wend bien avancé déja!!
NOUNOURS contente de te relire. je vois que tu as partagé comme moi des galères pour venir sur le site. . .comment vas tu? NIRI, le principal est de bien profiter de bons moments avec son entourage. ça fait du bien au moral et aide a tenir le coup pour la suite. . .bon rattrage. espere que tes résultats sanguins seront ok. TULIPENOIRE, félicitations pour ta perte de poid..tu es sur le bon chemin. . .et n'hésite pas a te faire plaisir avec du chocolat, il parait que c'est bon pour pour la santé??! BASTIDE, alors ces moules? dis nous pour cette nouvelle recette? moi aussi j'adore cela mais comme le dit NIRI la saison se termine malheureusement..dommage! a toutes, citées ou pas..bonne fin de wend. a plus tard. |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 10-02-2013 à 11:39 | ||
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Bonjour les courageuses
XTULIPENOIREX : Bravo pour ta perte de poids.Continue ! BASTIDE : Tiens bon ! C'est une question de santé. Chez nous, la saison des moules vient de se terminer. Celles de Camaret étaient grosses et délicieuses, nous en avons mangé 1 fois par semaine. J'ai été en surpoids ( IMC au dessus de 25) et maintenent que je suis " dans la normale", je continue le programme pour arriver juste sous les 23. Pourtant, je n'arrive pas à perdre mes maudits 3 derniers kg parce que je m'accorde des écarts. C'était encore le cas hier soir avec des amis mais c'est bon pour le moral ! Il aurait fallu que je reste strictement dans le programme jusqu'au poids souhaité. Mais ma courbe fait du yoyo, ça traîne et ça traîne et je ne suis pas débarrassée de ma bouée sur le ventre. Un rattrapage et ça repart ! Prenez soin de vous. Il pleut à verse. Bon dimanche. |
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bastide12 répond | Posté le 10-02-2013 à 09:35 | ||
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bravo xtulipenoirex bon résultats!
je ne sais pas quel est votre IMC mais le miens est assez important alors j'ai du boulot avant d'arriver à un poids convenable! aujourd'hui moules  je vais les préparer à ma façon, mélange marinière et JMC!
j'ai droit à des légumes frits pour midi mais je vais faire cuire les pommes de terre au micro-ondes. je préfère garder les calories pour un peit dépassement de poids de moules 
bon dimanche à toutes, restez au chaud  les courageuses
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xtulipenoirex (Haute-Savoie, 74) répond | Posté le 09-02-2013 à 19:18 | ||
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Bonsoir à toutes !
Verdict de la pesée : -800 gr. Je suis contente car j'ai fait quelques abus ! Cela me conforte pour continuer ! Je vous souhaite un tout bon w.e.
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 09-02-2013 à 19:07 | ||
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 09-02-2013 à 10:37 | ||
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Bonjour les courageuses
BASTIDE : -3kg en 1 mois, c'est super ! J'ai perdu 700g cette semaine et je suis contente mais c'est encore 400g de plus qu'au début janvier. Je vais jouer à l'infirmière. Mon mari a une douleur dans l'épaule, il a très mal dormi et n'a même pas pensé à prendre un truc genre doliprane. Nous avons profité hier du soleil pour faire une petite promenade mais le vent était glacial. Ce matin, ciel griis et averses. Je vous souhaite un beau week-end. |
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bastide12 répond | Posté le 09-02-2013 à 09:12 | ||
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pas de perte de poids cette semaine mais le bilan du mois de janvier n'est pas mauvais: -4cm de tour de ventre; -3cm de tour de hanches et - 3kg
corvée courses à+ les amies
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xtulipenoirex (Haute-Savoie, 74) répond | Posté le 08-02-2013 à 18:26 | ||
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Bonjour à toutes !
NIRI . un grand merci pour tes explications. Je ne suis pas encore très habile pour naviguer sur le site et elles m'ont bien aidées. J'espère que les résultats de ta prise de sang sont satisfaisants ? BASTIDE . Contente que tu ailles mieux. Bon courage pour tes démarches auprès des assurances. Tu as raison : pas de cadeaux ! Je constate que je ne suis pas la seule a ne pas pouvoir résister au chocolat ! Merci, cela me réconforte. Demain matin, pesée : curieuse de voir le résultat de la semaine. J'ai changé ou modifié plusieurs menus, tout en respectant les équivalences. A demain donc pour les résultats ! Bonne soirée à toutes Au fait, depuis deux jours, nous avons le soleil, mais il y a du vent et il fait froid. |
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bastide12 répond | Posté le 07-02-2013 à 15:35 | ||
niri j'espère que le ou la vampire a bien fait son travail
tiens nous au courant pour les résultats.
ah! le chocolat  pourrait-on s'en passer? oh! que non! je viens de manger mes 2 carrés journaliers  après la séance de kiné ça remet en forme hihi
j'ai eu la mairie de la ville où a eu lieu l'accident, c'est l'autre conducteur qui était en tort! donc demain zhom va me conduire chez le toubib pour faire le certificat médical car j'ai eu un "whiplash" m'a dit le kiné (le coup du lapin quoi!) donc faut que je vois si l'toubib est d'accord avec le diagnostic et si j'ai vraiment eu une luxation des vertèbres cervicales me faudra d'autres certificats car j'ai 2 assurances "risques de la vie". Faut pas faire de cadeaux aux assurances hein? le temps est toujours aussi pourri (-1° en ce moment) bonne après-midi les amies. les courageuses
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 07-02-2013 à 09:37 | ||
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Bonjour Ciel bleu et soleil ce matin sur Rennes. XTULIPENOIREX : C'est frustrant de se priver mais le programme nous permet de rattraper nos écarts ou de nous faire plaisir de temps en temps et c'est ce qui permet de gérer au mieux une vie sociale (invitations, apéro, resto) et de tenir dans la durée. En haut à gauche, dans Coaching, clique sur "Outil" puis sur "Bonus" et dans" je modifie mon menu", clique sur "Les équivalences entre aliments". Descends sur " je souhaite varier les laitages" ( NB : avec un cancer du sein, il vaut mieux éviter le soja) Regarde plus bas dans " Je souhaite me faire plaisir de temps en temps" et tu liras que tu peux remplacer "1 fruit par 2 carrés de chocolat (15 g) ou 1 CàC de pâte à tartiner (15 g). Cette piqûre de rappel me fera du bien. BASTIDE : Je suis contente que tu ailles mieux. Moi aussi, côté balance, ce n'est pas la joie. Il y a des moments comme çà même si mon IMC dans les 24 fait des envieuses. Mea culpa : j'ai augmenté les féculents, 4 petites galettes bretonnes ont souvent accompagné mon thé à 16 h et j'ai craqué pour le chocolat le soir, quand c'est trop tard pour supprimer 1 fruit dans la journée. Et ce n'était pas15g ni "de temps en temps" 
NOUNOURS : Merci, je vais bien. Et toi ? Prise de sang ce matin. Je vais dans un labo pour éviter "à domicile" l'infirmier avec un CAP boucher ;-) de la dernière fois ! Tenons bon, les courageuses ! |
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