Bonjour Loulou et tout le monde,
Pas drôle tout ces traitements et en plus il faut encore gérer le poids. Enfin, on a toutes connu plus difficile. Moi aussi j'ai déjà suivi ce programme qui avait très bien marché, j'avais perdu 28 kg en changeant mon alimentation mais avec de repas qui me faisaient plaisir. Ca a été assez facile pour moi à l'époque et j'ai gardé un poids qui me convenait jusqu'à il y a environ 2 ans, depuis la ménopause et les traitements qui n'arrangent rien mais je suis déterminée. Je suis encore active, j'ai repris le travail assez rapidement, j'en avais besoin même si avec cette Covid le télétravail est la règle. Depuis peu j'ai aussi repris doucement la Zumba, juste 1h par semaine, ça fait un bien fou. La diététicienne m'a conseillé le menu à 1400 calories. Je démarre lundi et je suis motivée. Je vais faire les courses cette après-midi, les menus de cette semaine sont pas mal. J'aime aussi beaucoup le fait qu'il ne faut pas trop réfléchir pour composer les menus.
Je vous souhaite une excellente journée, ça sera encore sous la pluie pour moi

Coucou ;) Bonjour les copinettes: courageuses :x
Bienvenue Edith .même parcours que toi mais en 2004 opération radiothérapie et hormonothérapie et menaupise ( tant qu'on y est ?)
J'avais pris 28kg j'ai fait JMC en 2o13 et en 2 ans avec mon coach (mon mari) j'ai perdu 24 kg .tu as pris quoi comme menus 1200 ?
Tu marches ? Tu fais une activité ? Tu as des enfants ? Tu es active ou retraitée ? Voile
Nonne fin d'après midi à vous toutes :x u :x

Bonjour à toutes,
Je viens de m'inscrire au programme que je commence lundi. J'ai eu un cancer du sein qui a été opéré en 2020 et ensuite tous les traitements qui vont avec (chimio, radiothérapie et depuis septembre hormonothérapie). J'avais déjà suivi ce programme en 2012 qui avait super bien marché. Mais je suis ménopausée depuis environ 2 ans et je prends du poids et c'est pire avec cette hormonothérapie.J'ai pris environ 15kg. Et puis la Covid, le confinement, l'arrêt d'exercice physique. . .Voilà, j'ai décidé de me reprendre en main. Peut-être que des expériences de personnes qui ont eu des problèmes de santé similaires pourront m'aider. Bonne journée à toutes et courage à vous.

Pascales tiens nous au courant :x :x :x :x

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Journée stressante hier ; l'imprimante faisait des siennes il a fallut rechercher comment faire pour la nettoyer ( c'est la 1ière fois que ça arrive ) Patrice patient comme une guêpe . . .. bref à force on y est arrivé :-q

Patrice a été manger avec son frère et mon frère est venu manger avec moi puis nous avons fait des papiers ensembles ( pour lui car il n'a pas d'ordi ) :P

hier soir nous avons regardé Hatchi , jamais vu autant d'amour dans le regard du chien et pour son maître ! on craque @-)

Nous partons chercher de l' iode à la mer !

Bon jeudi :x :x :x :x :x






Hier, aujourd'hui et demain

aine compte deux jours pour lesquels nous ne devrions pas nous faire de souci, deux jours où il ne nous faudrait connaître ni crainte, ni appréhension.

Le premier jour, c'est hier, qui porte le fardeau de ses soucis, de ses erreurs, de ses fautes, de ses bévues, de ses souffrances et de ses chagrins
.
Hier nous a échappé à tout jamais.

Tout l'or du monde ne pourrait le faire renaître.

Nous ne pouvons défaire les actes accomplis, les paroles prononcées.

Hier est un jour révolu.

L'autre jourqu'il convient de mettre à l'abri des soucis, c'est demain, plein de grandes promesses, de piètres résultats, de malheurs possibles et de fardeaux.

Demain échappe à notre emprise.

Le soleil se lèvera inexorablement dans la splendeur ou derrière un voile de nuages.

Jusqu'à son lever, nous ne pouvons miser sur rien, puisque demain n'a pas vu le jour.

Il ne nous reste donc qu'aujourd'hui.

Tous nous pouvons livrer bataille pendant une petite journée.

Nous ne faiblissons et ne chavirons que si le poids d'hier et de demain - ces deux terribles éternités - s'ajoutent aux inquiétudes d'aujourd'hui.

Ce ne sont pas les expériences d'aujourd'hui qui nous désespèrent, c'est l'amertume du remords de la veille et la crainte de demain.

À CHAQUE JOUR SUFFIT SA PEINE !

quelques pensées

BONJOUR PASCALE, ,, en effet gardes ton moral c ' est important,, , fais tes examens comme il se doit PENSEES ET BIZ ,,,,,, Monique à bientot

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Allez on y crois Pascale :-q
Bon mercredi :x :x :x

Coucou !!!!! tout le monde :D :D :D :D :D
Merci pour votre délicate pensée pour ma fête. Je suis très touche ;) ;) ;) ;) ;) ;)
Les examens commencent demain. mon oncologue a réagit très vite :) :) :) :)
Nous verrons bien :) :) :) :)
Ne soyez pas inquiets . J'ai le moral et la zen attitude ;) ;) ;) ;)
Promis je vous tiens au courant :D :D :D :D
Pas de cachoteries, pas de çà chez nous ;) ;) ;) ;) ;) ;) çà ne se fait pas;;;;; :D :D :D :D :D
Je vous souhaite une très bonne journée et pense très fort à vous. . ... n'oubliez pas , que vous êtes quelque part ma force. . .. . . et je vous dit merci. . .. . ... :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Plein de gros bisousssss à tous :D :D :D :D :D
Pascale :x :x :x :x :x :x :x :x :x

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