bonsoir les filles.

christiane,le principale est de ne pas prendre du poids,et si si perd toutes les semaines 100 gr en 1 année tu perds 5 kg et avec 200 gr,tu perds 10 kg,reste confiante,il faut etre vigilente à chaque instant,et bouger.ma devise"je continue mon petit chemin vers la ligne de la minceur,chaque gr de perdu me méne vers l'IMC normal¨ ce n'est pas beau ,qu'importe le temps que je vais mettre.
Chacune perd à son rythme et il faut rester à l'écoute de son corps,Pour ma part je me rend compte que plus ma glycémie est proche de la glycémie normale et mieux je perds et dès que ma glycémie est haute, moins bien je perds,c'est normale je pense .Tu as de la chance d'avoir l'aide de ton gendre,se sont des travaux durs pour une femme.La prochaine fois que tu fais un petit extra ,tu fais 5000 pas et c'est bon je rigole, mais c'est comme ca que je fonctionne un peu actuellement.bises ma belle

maité ca me fait rigolé mais dit moi comment tu as fait pour te retrouver avec le pseudo de christiane,surtout ne rentre pas dans les secrets de ma carte bancaire.lol. . .Il suffit que tu marque maité et on saura.L'informatique à quand meme ses mystéres!!!

claudine je sais que je ne tiendrai pas avec le peu que tu manges, moi j'ai besoin de mastiquer, mais chaque personne est différente.l'idéal est de prendre 1400 cal par jour et parfois on peu descendre à 1200.Allez on reste motivée.

mamididine,je pense qu'il vaut mieux traiter ses douleurs si possible autrement que par des anti inflammatoires.Tu as trouvé la bonne solution c'est ce qui importe.

jeannine souvent on a envie d'acheter francais mais on ne trouve rien.Je crois que c'est encore préférable de le faire soi meme.

passez une bonne nuit et bises à toutes
astrid

bonsoir les filles !!

claudine, c'est super pour toi !! la soupe . . . on verra samedi !! mais sois prudente ! repas protéiné à midi . . . soupe . . . fais gaffe . . .. . .. . .. . .normalement on est à 1400 ou 1200 calories . . .. mais si tu te sent mieux !! si tes taux de sucre vont bien . . .. alors quoi dire à notre petite star . . ... ;) je suis de prés ton aventure alimentaire . . . mais je sais que mon généraliste me dit souvent . . . si vous n'avez pas envie de manger . . . faites bien moins d'insuline . . . et faites un léger repas . . .. alors !!

mamydine . . . je pense que nous avons la solution à nos douleurs . . .. l'activité corsé . . . ;) même pas mal !!!! moi non plus aprés cette journée intense avec mon gendre . . .. de la cave au grenier . . . et dans le jardin !! 1,05 de gyicémie . . . c'est le top ! nous allons continuer le traitement ;)

maité, le principal c'est que tu arrives à venir sur le forum . . . mais tu as pu voir que tes messages arrivent avec mon spseudo . . .. moi non plus je ne comprend pas !!! :) mais c'est pas grave !! il suffit que nos petites amies le sachent et face la différence . . ... cela va devenir un jeu de devinettes . . . il te suffira de mettre "maité" à la fin de ton message . . . ce soir, je n'ai pas trés faim !! :-S un petit potage léger et un yaourt . . . je suis quand même HS . . .

astrid, jeanine et tout le monde douce nuit . . . ce soir je ne réfléchis plus :( @-) bisous a demain

Salut les filles, temps triste aujourd'hui, ça pluvioté cet après-midi par moment. Quand je parle de soupe de chou, beaucoup de légumes finement coupés avec un peu de bouillon. J'avais fait l'expérience, il y a une dizaine d'année, si je prenais du bouillon à 18 h au lieu du repas, je maigrissais, mon docteur de l'époque n'avait pas trouvé bizarre. Ce soir chou et autres légumes et 1 tranche de jambon cru, ce matin j'avais maigri, on verra demain matin, je me fais que le soir. Il y a quelques années, j'avais fait la soupe au chou avec de vrai légumes et pas en boîte 5 fois par jour pendant 5 jours, j'avais perdu 4,8 kg, j'ai dû être dégoutée, ça va quelques jours le soir, on verra la pesée de samedi. Le midi 1 flacon de protéîne de 300 cal et 2 mandarine, je n'ai pas faim, je ne sais combien de calories doit-on prendre par repas. 400 cal., je pense.
Toujours dans tes cadeaux de Noël Jeannine, as-tu toujours ta locataire qui a la vie belle. Astrid, Christiane, etc. . . toujours la forme. J'entends partout que les gens pour Noël feront moins de folie pour les cadeaux, surtout les enfants qui n'ont pas la valeur des choses. Ca hier quand j'écris le message, je ne vois rien ça saute, est-ce que ça vous le fait. Bisous :-bd :(( :P

coucou les filles

J'ai fini le ramassage de feuilles (obligatoires car sinon ça loge la vermine et pour le cerisier plein de bonnes burlats ce serait dommage ça arrive mais j'ai de la technique pour les mettre dehors de la cerise non mais pour qui ils se prennent ces vers :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd et bizarre le tout est de commencer et vous savez je n'y comprenais :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q plus rien car j'ai moins mal :D :D :D :D eh oui bonne thérapie finalement car ramasser les tas le dos est en EXTENSION :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :D :D :D :D :D :D :D et le cartilage et les nerfs sont moins comprimés :P :P :P :P :P :P :P :P Nous devrions proposer nos services en mairie car en plus sur 2 jours = 3 h de ramassage = moins mal au dos = dormir mieux= perte de 1,500kg de poids 7 cm de tour de hanche en moins sur 6 semaines samedi :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D Que dire mieux :-q :-q :-q :-q :-q régulation le matin du diabète qui était trop bas je mange mes 2 biscottes avec de la compote pomme/poire c'est un délice et de plus le diabète ne descend pas trop bas (64,70,80,)à midi



Bonne nuit à toutes

:) christiane lollllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
pourtant je suis le forum
puisque je reponds a tes messages et asrid et les autres
j y comprends plus rien!!!!!!!!!

maité . . .. les messages que tu envoie sont à mon nom de pseudo . . . hi hi hi !!! et c'est moi qui reçois les alertes . . .. ha ha ha !!!!! je suis cassée . . . mon gendre est dans le jardin . . .. mais il travaille dur !!! :-O le pére noêl le voit . . ... et lui fera un beau cadeau . . ... bon, j'y retourne . . .. à plus. . . il ne fait pas chaud et pluviotte . . . :-S

bonjour a toutes
astrid je suis tres heureuse pour toi , tu peux etre fiere de toi ,
quel travail sur toi , c est superbe , << c est vrai quand on perds du poids , la tete va mieux enfin c est mon cas ,

moi les dextro montent , descends
j attends avec impatience le rendez vous avec le diabeto , ,,,
je ne perds presque pas !!!!!!!!!!
pourtant je mange tres peu , la dextro quand je mange ça monte ,,,,,,

christiane ,
bon rangement , et fais attention de pas porter du lourd ,,,,,
jeannine , lmamididine , claudine , aline, brig

bonne journee a vous
bonne journee
astrid , christiane
bisous


ps je ne reçois plus d alerte par e-mail quand un message est poste !!!!!!!!!!!!!

ENCORE MOI astride sur que sa change quand on maigres temp mieux que l'on vous trouve bien sa fait plaisir christiane courage pour le garage cet bien d'avoir des aides sur que a noel ils aurotn besoin d'etre avec un cadeau qui leusr fera plaisir maite vous aller bien couragesoiniers vous le mieux posible claudine la soupe moi sa me fais pas maigrir mais vous peu etre le mari va bien il en a paser des chose et vous aussi il revien de loin soignier vous et faite vous plaisir j'arrive de narbonne faire des courses car il y avez a vendre des terrines carée pour le fois gras comme j'en avait que des ovales dans les carés on fait mieux les tranches 1l wisky pour faire cadeaux a noel 1corbeille avec des victuailles plus des feculants sa ma fait 120 E SA VA VITE mais voila noel cet noel courage repas maiis endive braiser roti de pour1tranche yaourt pomme

psst ! c'est mon gendre qui arrive .. je vais étre une belle-maman au top !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

coucou les filles ! un petit coucou, car mondre ne va pas tarder !! nous allons ranger le garage . . . mettre des affaires au grenier . . . et çà je ne peux le faire seule . . .
jeanine, oui la crise est là !! et comme tu dis pour au moins deux ans !! tu a raison, il faut acheter FRANçAIS,,, !! et cela j'y fais bien attention . . . mais noêl c'est noêl !!!! je me connais . . . et cette année encore plus que d'habitude ( car mes filles ont repris le chemin de la maison . . .et du coeur de leur maman aprés bien des souffrances) . . .. j'ai envie de leur faire plaisir ) . . . mais il est certain que nous ferons plus attention que d'habitude . . . et par la suite, il faudra étre vigilant pour la vie courante . . . et faire plus par soi_même . . ..

astrid, bisous ! petite amie super perfomante !! tu me donnes du tonus . . .. et on te vois si heureuse ! que tu nous le renvois . . .. ce bonheur . . . ton docteur ne peut qu'étre satisfait de toi !!! je m'imagine le changement !!!!

claudine, alors !! moins gonflée ce matin ?? tiens nous au courant . . .. ;) toi tu fais la soupe minceur . . . et moi hier des bétises . . . alors aujourdh'ui je fais attention :-S

oh ! le voilà . . . a plus