Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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le diabete

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  par alizé (le puy st répérade, 13) Posté le 18-01-2008 à 19:42
diabete et prise de poids ne fond pas bon menage
les risque sont grand le diabet s'attaque a tout le corp
il est parfois sournois sa me fait tres peur je n'en suis pour l'intant pas a l'insuline mais je prend des medicaments ya a t'il quelqun dans mon cas marie jose
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Joss (Blois, 41) répond Posté le 17-08-2010 à 16:57
Les valises sont faites,on part pour 5 semaines en tunisie.Aïe,les petits gâteaux!Une seule bouchée mais si sucrés.C'est promis,je vais essayer de faire attention.


jeannine (colombiers , 34) répond Posté le 17-08-2010 à 11:58

QUICHE
POUR 2 PERS.

6CUIL A SOUPE FB 0/%
3 OEUFS BATTUS EN OMELETTE
2TRANCHE JAMBON DE VOLAILLECOUPE EN PETITS MORCEAUX
1/2 OIGNONS HACHE 1 PINCEE DE NOIX MUSCADE
SEL ET POIVRE

MELANGER TOUS LES INGREDIENTS METTRE DANS UN PLAT A TARTE LEGEREMENT HUILE ET ENFOURNER A 240C* PENDANT 20MN BON APETTIS


jeannine (colombiers , 34) répond Posté le 17-08-2010 à 11:09

courage les vacanses sont fini et les kilos vont decendre car le corp se rapelle du regime il va faire de la retention mais plus ford que vous il n'y a pas et vos KG vont bouger boire manger avec les recettes que vous avez ARRETTER LES GLASSES ATTENTION AU PAIN MANGER 0/% LES YAOURTS PENDANS UN MOMENT ET PENSER A VOUS FAIREPLAISIR MAIS PAS AVEC DU CHOCOLAT MAIS DES FLANS OU DES FLANS PATISSIER ..

FLANS PATISSIER
PERP.10MN CUISON1H POUR 6PERS.

4GROS OEUFS 2GOUSSES DE VANILLE 7A8CUIL.A S D'edulcorant a cuire . et 50cl de lait ecreme

prechauffer le four a 180c th 6

dans uneterrine battre les oeufs avec les gousses de vanilleet l'edulcorant a cuire exp canderel. . .. . ..ajouter le lait puis melanger verser la preparation dans un plat a bords lisses allant au four mettre a cuire pendant 1h


gentiane (51) répond Posté le 17-08-2010 à 11:01

bonjour a toutes :D :D
je reprend serieusement le regime et la semaine passée j'en ait perdu 1.400kg
les vacances se terminent pour beaucoup et la vie vas reprendre son cours, mais helas le soleil s'en vas aussi
bonne journée a toutes <X :-* :-* :-* :x :x :x


cathy ou calimero (26) répond Posté le 16-08-2010 à 21:06
cocuou les z'amours la reprise dure dure !!!!! :D :D :-S :-S et out doucement je reprends mes kilos donc en septembre 3 fois du sport pendant 2 heures j'en ai marre !!!!!!! :-S :-S :-S X( X( X( je reprnds donc le regime a la lettre ! :-S :D ;) :( ma jeanine je vais essayer ta recette au poulet attention le gingembre est aprodisiaque !! lolllllll :D ;) ;) hé hé !!! ;) :D ma petite joss gentiane et maryniele d'amour contentes de vous retrouver sans oubliée ma fidèle amie jeanine depuis longtemps fidele au poste et toujours la pour nous reconforter ! ;) bizzz les z'amours bonne soirée ! :x :-* :-*


jeannine (colombiers , 34) répond Posté le 16-08-2010 à 11:22

je vous envois une recette se que je vais manger a midi et sa embomme la cuisine poulet au yaourt

prepa 15min cuisson 1h30

1poulet

120g d'oignionshaches

2 yaourts 0/mg
1/2cuil a c gingembre 1/2a c papriska 2c ac de jus de citron 2ca cde curry 1/2zeste de citron sel et poivre


decouper le poulet retirer la peau et mettreles morceaaux dans une poele antiadhesive
placer les autres ingredientsmelanger au poulet couvir et laisser mijoter pendant 1h30
A FEU DOUX assaisoner selon votre goutsi necessaire oterle couver pour reduirela sauce
en fin de cuisson servir bien chaud bon appetis a tous jeannine colombiers


maryniele damour (saint denis, 97) répond Posté le 16-08-2010 à 05:13
:D jeannine (colombiers , 34),bonjour ma belle
je voie que tu pence a tout le monde mais pense a te reposer et emprofite pour un "milkshek" aux fruits "banane orange et coco" avec du lait écréme ou fait comme moi je rajoute une dose de café pour aromatisé le tous sans sucre "la nature elle enfait assez"
sinon moi et les enfants on va bien, c'est rare que je suis sur le forum mais je continu mon programme (activité professionel) :P
je suis actuellement a 77 kg (80 au début) est je font en centimetre donc tibout tibout y descent mais surement
bonne journer a toi et toute mon amitié au fille et garçon du forum :-* :-*
maryniele damour


jeannine (colombiers , 34) répond Posté le 15-08-2010 à 11:32

les problemes de memoire il faut savoir si cet serieux si non les femmes il faut penser a tous et des fois on oculte la parole car on est fatiguer et si on n'ecoute pas bien sa ne s'enregistre pas il faut faire des tessts les personnes qui se rapelle les chose anciennes qui se sont passer et ne se rapelle plus se que la belle soeur a raconter cet sur il faut voir un sepcialiste.il y a dans le comerse des livres pour la memoire sa peux aider voir si on la perd :-* :-* :-* :D courage jeannine colombiers


Joss (Blois, 41) répond Posté le 14-08-2010 à 20:42
Mon mari semble se décider à faire un peu attention;par exemple,aujourd'hui il a attendu les repas pour manger=pas de casse-croûte à 18h.Il a perdu 1kg en 1 semaine.demain,on prendra la glycémie.
Les problèmes de mémoire,c'est ma hantise! :x :-*


gentiane (51) répond Posté le 14-08-2010 à 12:50

bonjour a toutes :D ;)
ca fait tres longtemps que je n'avait pas mis de petit mot,bien que je venais vous lire de temps en temps mais pas envie d'ecrire ,j'ais eut 2 mois tres fatigant la cure de 3 semaines ou nous avont eut le plaisir de rencontrer mado ; et surtout 1 mois avec les enfants et petits enfants dur mais agreable et maintenant le vide de se retrouver seule :(( :(( mais c'est la vie , ils ne sont qu'a 15km
et aussi le plaisir de vous retrouver toutes
je vous souhaite une bonne journée <X :-* :-* :-* :x :x :x



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