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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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Perdre trop vite du poids = danger ?

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  par Galabrielle (75) Posté le 27-06-2008 à 23:11
bonjour,
Je viens tout juste de m'inscrire et en lisant les différents commentaires je constate que l'on peut perdre beaucoup de poids et vite (1 à 2 kg par semaine). Je croyais que c'était super mauvais dans le cadre d'un régime et que du coup on reprenais les kilos aussi vite... Quelqu'un peut me renseigner ?
Merci beaucoup
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Pitounette. (Somme, 80) répond Posté le 26-03-2009 à 09:09
Bonjour,

Les 2 premières semaines je perdais du poids et maintenant je stagne. Pourtant je fais toujours le même régime avec en prime un peu d'exercice dès que je suis libre.
Comment faire pour que mon poids descende plus vite? Je suis le régime à 1400 calories qui me convient bien.


Pitounette. (Somme, 80) répond Posté le 26-03-2009 à 09:09
Bonjour,

Les 2 premières semaines je perdais du poids et maintenant je stagne. Pourtant je fais toujours le même régime avec en prime un peu d'exercice dès que je suis libre.
Comment faire pour que mon poids descende plus vite? Je suis le régime à 1400 calories qui me convient bien.


SOLEIL répond Posté le 23-03-2009 à 16:50
Bonjour
Par expérience, je me suis rendu compte que les premiers kilos étaient toujours plus faciles à perdre et assez vite.
Il faut être patient et ne pas s'inquiéter 1kg par semaine, je trouve que c'est bien pour ne pas être fatigué.
Bon courage


Galabrielle (75) répond Posté le 01-07-2008 à 09:54
Bonjour Cathy
Merci beaucoup pour votre réponse, celà me rassure. J'avais peur qu'après plein d'efforts, je reprenne mes kilos aussi vite
Bonne journée


Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond Posté le 30-06-2008 à 14:45
La perte de poids de 1 à 2 Kg par semaine n'est pas excessive Galabrielle, soyez rassurée.
Je tiens également à préciser que la rapidité de perte de poids varie d'un organisme à l'autre, il n'est donc pas possible de généraliser ce cas à toutes les personnes.
L'acquisition de bonnes habitudes alimentaires se fait grâce à une alimentation équilibrée. Ces conseils vous sont donnés dans ce programme. De ce fait, la perte de poids sera durable et définitive. Bon courage



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