Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
Lili7680 (Abbeville, 80) répond | Posté le 28-08-2020 à 09:04 | ||
|
Bonjour Lucie,
Je pense qu’une erreur s’est glissée dans les fiches pratiques :) Si 1 C à S = 3 c à c 3 c à c est donc égal à 15g de MG (soit 3 c à c de confiture, etc = 15g de MG) pour le 1800 PAR CONTRE 2 c à c est donc égal à 10g de MG (soit 2 c à c de confiture, etc = 10g de MG) ET NON 1 C à S pour le 1400 Une très belle journée à toi ;) |
||||
 | ||||
|
|
Lili7680 (Abbeville, 80) répond | Posté le 28-08-2020 à 07:56 | ||
Bonjour Lucie,
Peux-tu me donner l'équivalence pour 1 laitage à 1400 et à 1600 C'est du Kremly Kéfir, 1 bouteille = 100 ml Bonne journée à toi |
||||
| ||||
|
|
Lili7680 (Abbeville, 80) répond | Posté le 28-08-2020 à 07:53 | ||
Bonjour Lucie, tu vas bien ?
Peux-tu me dire pourquoi le 1er est plus "riche" que le 2ème ? La seule différence que j'ai vu est que dans le 1er c'est du lait demi écrémé et que dans le 2eme c'est du lait écrémé. Mais dans le 2eme il y a de l'aspartame. . . :^> J'avais en tête que 1 laitage 0% = 2 yaourts à boire 0% de MG ET sans sucres ajoutés (2 x 100 g). Sauf que le 1er n'est pas à 0% de MG et que le 2eme n'est pas sans sucre ajoutées. 🤔 Peux-tu m'éclairer ? Peut être y a t'il une autre marque qui est à la fois 0% et SSA ? Merci d'avance et une très belle journée. |
||||
| ||||
 |
julieolivia (, 93) répond | Posté le 27-08-2020 à 18:33 | ||
|
Bonjour Lucie
Merci infiniment en plus c’est une bonne nouvelle 😉 Excellente journée également |
||||
| ||||
 |
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-08-2020 à 15:37 | ||
|
Turida
Pour 60 g de pain, comptez 45 g poids sec de quinoa |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-08-2020 à 15:35 | ||
|
julieolivia
On comptera 1 blinis de 50 g de = 30/35 g de pain + 5 g de MG Bonne journée ! |
||||
| ||||
 |
Turida (Haisnes, 62) répond | Posté le 27-08-2020 à 11:30 | ||
|
Bonjour Lucie
Pour le petit déjeuner ju voudrez faire un porridge avec du quinoa cuit avec du lait150ml j'ajuste avec de l'eau. Pourriez-vous m'indiquer la quantité de quinoa cru dans de quadre de mon régime a 1600 (stabilisation) Merci beaucoup tres belle journée à vous 😄 |
||||
| ||||
|
|
julieolivia (, 93) répond | Posté le 26-08-2020 à 23:20 | ||
Bonjour
Pourrais savoir svp l’équivalence d’un grand blinis svp ceux qui se vendent par 4 pesant 50 grammes chacun Merci par avance pour votre aide |
||||
| ||||
|
|
Turida (Haisnes, 62) répond | Posté le 26-08-2020 à 17:07 | ||
|
Merci beaucoup Lucie bonne journée
|
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 26-08-2020 à 15:20 | ||
|
Turida
Pour la recette complète, on atteint plus de 2000 kcal, soit pour remplacer 150 g de féculents environ 1/12 ème de la recette. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
