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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Loraa (, 38) répond | Posté le 17-08-2020 à 14:09 | ||
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Bonjour,
Mes parents m’ont donné cette sauce aux tomates et à l’ail. Puis-je en consommer ? Si oui, en quelle quantité et en remplacement de quoi ? Pour 100 g : Énergie : 189 kcal MG : 15,9 g (dont acides gras saturés : 1,9 g) Glucides : 7,5 g (dont sucres : 6 g) Protéines : 2,2 g Sel : 2 g. |
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Loraa (, 38) répond | Posté le 17-08-2020 à 14:09 | ||
Bonjour,
Mes parents m’ont donné cette sauce aux tomates et à l’ail. Puis-je en consommer ? Si oui, en quelle quantité et en remplacement de quoi ? Pour 100 g : Énergie : 189 kcal MG : 15,9 g (dont acides gras saturés : 1,9 g) Glucides : 7,5 g (dont sucres : 6 g) Protéines : 2,2 g Sel : 2 g. |
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TiteCathy (, 61) répond | Posté le 14-08-2020 à 21:52 | ||
Bonsoir.
Si je consomme 200ml de ce gazpacho, je pense compter une crudités et sa vinaigrette (1 càc d’huile). Est ce exact svp ? Merci d’avance |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 14-08-2020 à 15:39 | ||
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Krystel74 - rondali@orange.fr - 8H00 - W3 - 1400 kcal - 74320 - Coach: Claire
QUESTION bjr Isabelle que pensez vous de la baie miraculine pour avoir la sensation sucree? Merci => en effet la miraculine est une glycoprotéine extraite de l'arbre à fruit miracle. Cependant son utilisation est peu encadrée, je la trouve sous forme de poudre, de la même manière que les édulcorants il restera préférable de ne pas en abuser car il reste important de se déshabituer du goût sucré. D'autant qu'elle est instable à la température et qu'elle n'a pas obtenue d'autorisation de mise en marché en Europe |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-08-2020 à 11:23 | ||
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Turida (Haisnes, 62),
Pour remplacer vos féculents cuits, comptez 2 feuilles de pâte filo :) |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-08-2020 à 11:22 | ||
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Pour les biscuits sans gluten :
1 oeuf 18 g de sucre en poudre 12 g de fécule de maïs Fouetter les jaunes d'œufs avec 1CàC de sucre dans un bol. Monter le blanc en neige et y rajouter le reste du sucre. Réunir les deux préparations. Ajouter la fécule et mélanger sans trop travailler la pâte. A l'aide d'une poche à douille former les biscuits sur une plaque, cuire 10 à 15 min à 150°C (thermostat 5). |
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Turida (Haisnes, 62) répond | Posté le 11-08-2020 à 15:24 | ||
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Bonjour Isabelle
J'ai acheté des feuilles de filo: 100g 296 calorie Matière grasse 0,80. Gras saturés 0,2 Glucide 61 Sucre ajouté 2,4 Fibre 2,2 Protéines 10 Sel 0,89 Une feuille pèse 25g et fait 74 calorie S'il vous plaît combien de feuille puis-je prendre en sachant que je suis a 1600 calorie pour remplacer ma part de féculents Merci beaucoup bonne journée et bonne vacance |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-08-2020 à 14:56 | ||
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Lili7680 (Abbeville, 80),
1 yaourt au lait entier nature = 1 laitage + 5 g de MG sur la journée |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-08-2020 à 14:55 | ||
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beamoni (59),
On comptera 1 yaourt grecque, nature, 125 g maxi à la place d'une portion de fromage. |
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Lili7680 (Abbeville, 80) répond | Posté le 07-08-2020 à 09:32 | ||
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Bonjour les diététiciennes,
Pouvez-vous me dire comment comptabiliser ces yaourts à 1400 s'il vous plaît ? yaourts nature carrefour bio : lait entier 96%; poudre de lait écrémé bio, ferment lactique Energie pour 100g : 63kcal. Matieres grasses : 3.4g dont saturé : 2.1. Glucides 4.1g donc sucres 4.1 Protéines 3.9 g Sel 0.13g. Yaourts fait maison : 20 pots type "la laitière" avec 1 yaourt la laitiere et 2L de lait entier. . . Je ne connais pas la composition exacte. Merci d'avance pour votre retour. Bonne journée à vous :D |
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