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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 11-06-2020 à 15:23 | ||
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country_69890
Il est bien adapté mis non obligatoire. Le 1400 kcal s'avère également adapté avec parfois quelques ajustements ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 11-06-2020 à 15:22 | ||
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country_69890
Le matin : 40 g de pain complet 10 g de beurre ou 25 g de fromage au choix 1 laitage à 3 à 4% de MG ou 2 tranches de jambon ou 1 œuf Il est possible de remplacer le laitage par 150 ml de lait |
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cerise_2011 répond | Posté le 10-06-2020 à 20:55 | ||
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bonsoir je suis a ma 2éme semaine et je n"arrive pas a poser se question a ma diététiciene
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Mamounette2020 (Ramonville Saint-Agne, 31) répond | Posté le 10-06-2020 à 09:02 | ||
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@helfy260471 Bonjour, pourrais-je avoir la recette de cette pizza à la pâte de chou-fleur? Merci :)
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Lili7680 (Abbeville, 80) répond | Posté le 10-06-2020 à 07:36 | ||
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Bonjour les diététiciennes,
J'espère que vous allez bien. Pouvez-vous me dire l'équivalence de la farine 100% pois chiches ? Pouvez-vous me donner l'équivalence du faisan pour une portion de VPO ? Merci par avance pour vos retours. Bonne journée à vous. |
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country_69890 (La tour de salvagny, 69) répond | Posté le 09-06-2020 à 09:34 | ||
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Lecregime sans sucre est il obligatoire pour démarrer le programme pour 1 diabétique?sinon
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country_69890 (La tour de salvagny, 69) répond | Posté le 09-06-2020 à 09:27 | ||
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Je suis au régime sans sucre ,,je ne vois pas la quantite de lait que l'on peut prendre le matin
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 08-06-2020 à 13:33 | ||
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Belle nouvelle semaine à toutes et tous ;)
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 08-06-2020 à 12:43 | ||
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helfy260471 (Lescure d'albigeois, 81)
Pour cette pizza, consommez-la entière, en comptant 60 g de jambon, 30 mozzarella. Attention la pizza déborde d'un repas et il faudra ajustr les quantités à consommer sur la journée : 1 pizza = 1 portion de viande poisson ou oeufs + 1 légume + 1 portion de fromage + 10 g de MG + 1/2 laitage |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 08-06-2020 à 12:39 | ||
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helfy260471 (Lescure d'albigeois, 81) ,il n'y a pas plus "salant" que le sel de table d'autant qu'il ne faut pas en abuser.
Veiller à essayer de rééduquer votre palais au contraire en retrouvant le vrai goût des aliments et en utilisant plutôt d'autres épices (poivre, curry, cumin, safran, paprika, piment de payenne. . .) t herbes pour relever vos plats. |
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