Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
GALA81 (LASGRAISSES, 81) répond | Posté le 30-05-2020 à 13:08 | ||
Bonjour lucie, pouvez vous me donner les équivalences de cette recette, moi je ferai 50 g féculent 1 laitage 1 fruit 5 g mg, es ce exact?
|
||||
 | ||||
|
|
GALA81 (LASGRAISSES, 81) répond | Posté le 30-05-2020 à 07:58 | ||
|
Pour Lucie tout est OK avec menu à 900 calories perte de poids ré enclenché moins 300 g à bientôt ma bonne fée ❤️💪
|
||||
| ||||
 |
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-05-2020 à 12:01 | ||
|
pucedidi
Saucisses ou merguez sont des charcuteries grasses. L'important est surtout de doser la quantité et en effet selon le reste du repas de prévoir un rattrapage des écarts le soir même ou le lendemain. Bon week-end ! |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-05-2020 à 11:59 | ||
|
Astrid-1974
De temps en temps OUI 35/40 g maxi ;-) |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-05-2020 à 11:57 | ||
|
GALA81
Idéalement à le suite ;-) Tenez-mi au courant !!! |
||||
| ||||
 |
pucedidi (, 59) répond | Posté le 29-05-2020 à 07:58 | ||
|
Bonjour , samedi je suis invitée et c' est barbecue , le lendemain je fais un repas rattrapage galette ou le jour du barbecue j' essaye de compenser ?!
Et vaut t'il mieux manger des saucisses ou merguez ? D' avance merci et bonne journée a tous |
||||
| ||||
 |
Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 26-05-2020 à 18:23 | ||
|
Bonjour,
Je suis le programme à 1200 Kcal. Est-il possible de manger de temps en temps des rollmops à la place du beurre (10 g) le matin? Si oui, combien de grammes? Merci par avance! |
||||
| ||||
|
|
GALA81 (LASGRAISSES, 81) répond | Posté le 26-05-2020 à 13:33 | ||
|
Bonjour,
J'ai eu un message de Lucie ce matin pour booster mon régime, elle me propose 2 jours à 900 calories, mais ces 2 jours doivent être à la suite, exemple jeudi et vendredi ou je dois faire 1 jour à 900 et 1 jour a 1400 puis 1 jour à 900 ? Merci de votre retour car je vais le faire cette semaine. |
||||
| ||||
|
|
GALA81 (LASGRAISSES, 81) répond | Posté le 26-05-2020 à 13:33 | ||
|
Bonjour,
J'ai eu un message de Lucie ce matin pour booster mon régime, elle me propose 2 jours à 900 calories, mais ces 2 jours doivent être à la suite, exemple jeudi et vendredi ou je dois faire 1 jour à 900 et 1 jour a 1400 puis 1 jour à 900 ? Merci de votre retour car je vais le faire cette semaine. |
||||
| ||||
 |
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-05-2020 à 16:47 | ||
|
Merci pour vos témoignages :x O:-) :-*
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
