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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 26-05-2020 à 18:23 | ||
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Bonjour,
Je suis le programme à 1200 Kcal. Est-il possible de manger de temps en temps des rollmops à la place du beurre (10 g) le matin? Si oui, combien de grammes? Merci par avance! |
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GALA81 (LASGRAISSES, 81) répond | Posté le 26-05-2020 à 13:33 | ||
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Bonjour,
J'ai eu un message de Lucie ce matin pour booster mon régime, elle me propose 2 jours à 900 calories, mais ces 2 jours doivent être à la suite, exemple jeudi et vendredi ou je dois faire 1 jour à 900 et 1 jour a 1400 puis 1 jour à 900 ? Merci de votre retour car je vais le faire cette semaine. |
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GALA81 (LASGRAISSES, 81) répond | Posté le 26-05-2020 à 13:33 | ||
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Bonjour,
J'ai eu un message de Lucie ce matin pour booster mon régime, elle me propose 2 jours à 900 calories, mais ces 2 jours doivent être à la suite, exemple jeudi et vendredi ou je dois faire 1 jour à 900 et 1 jour a 1400 puis 1 jour à 900 ? Merci de votre retour car je vais le faire cette semaine. |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-05-2020 à 16:47 | ||
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Merci pour vos témoignages :x O:-) :-*
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-05-2020 à 16:46 | ||
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L'amarante est un féculent, sous forme de petites graines, vous pouvez le remplacer par du quinoa notamment :-q O:-)
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-05-2020 à 16:45 | ||
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GALA81 (LASGRAISSES, 81),
6 oeufs par semaine seraient parfait ;) |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-05-2020 à 16:44 | ||
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Teddye (70), si vous souhatez faire cette recette pour 1 personne, comptez
-30 g de pâte poids cru à cuire (= les féculents de la journée) -20 g de chèvre frais + 10 g de parmesan (remplace le fromage de la journée) -jusqu'à 130 g de jambon blanc cuit supérieur découenné -Courgette oignon, ail à votre convenance -1 CàS de crème à 15% (= 5g de MG), l'huile peut être supprimée Sel,poivre |
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Perca (PUTEAUX , 92) répond | Posté le 25-05-2020 à 11:54 | ||
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Bonjour,
je ne trouve pas d’amarante dans mes commerces proches de chez moi bio et non bio. S’agit-il de feuilles fraîches ou de graines ? Si malgré tout, je ne trouve pas, par quoi le remplacer ? Bonne semaine ! 🙂🌼 |
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gnougnous2 (Nantes, ) répond | Posté le 23-05-2020 à 00:00 | ||
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Bon anniversaire au Dr Jean Michel Cohen avant minuit et grand grand merci à vous et à toute votre excellente équipe.
Accompagnement formidable! |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 22-05-2020 à 15:39 | ||
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Bon anniversaire Dr. Jean-Michel Cohen!
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