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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-05-2020 à 14:59 | ||
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Lili7680
Pour cette base de recette, 1/4 de la recette donnée remplace 30 g de pain OU la moitié de la recette = 60 g de pain. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-05-2020 à 14:57 | ||
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Lili7680
1 portion de cette glace me semble négligeable ! Bravo pour la recette ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-05-2020 à 14:56 | ||
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Lili7680
Ce fromage me semble être à 50% de MG, aussi un maxi 25 g me semble adapté pour 1 portion *-:) |
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GALA81 (LASGRAISSES, 81) répond | Posté le 12-05-2020 à 13:00 | ||
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Bonjour les bonnes fées, je suis à 1400 calories jour, il me faut absolument 1c a soupe de graine de lin broyees par jour pour ma sécheresse oculaire, que dois je enlever de mon programme minceur pour pouvoir garder cette cuillerée à soupe de lin ? Merci de vos réponses. :-q :-q :-q
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Lili7680 (Abbeville, 80) répond | Posté le 11-05-2020 à 09:46 | ||
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Bonjour les diététiciennes,
Pouvez-vous me donner s'il vous plait la quantité autorisée pour un yaourt à la grecque 0% de MG à 1400 et un yaourt à la grecque à 3% de MG pour le 1600 ? Merci par avance pour votre réponse. Bonne journée |
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Sporty (Cagnes-sur-Mer , 06) répond | Posté le 09-05-2020 à 17:44 | ||
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Bonjour les diététiciennes,
Ce midi j'ai mangé de la côte de boeuf partagé avec mon chéri (18 ans de renconte) et je voudrais savoir combien je peux en manger pour une part de VPO et si quantité + importante par quoi je remplace. Merci beaucoup par avance. |
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Lili7680 (Abbeville, 80) répond | Posté le 08-05-2020 à 23:09 | ||
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Bonjour les diététiciennes,
Pouvez-vous me donner s'il vous plaît l'équivalence de la saucisse de Toulouse, Lyonnaise, de Morteau, de Montbéliard ? Une très belle journée à vous. Bon week-end |
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Mamounette2020 (Ramonville Saint-Agne, 31) répond | Posté le 08-05-2020 à 14:16 | ||
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Bonjour,
Dans le live de ce midi, vous avez validé le kéfir, et JMC a même précisé 400ml à la place d'un fruit c'est excellent pour les probiotique si j'ai bien compris. J'avais arrêté le kéfir il y a plusieurs années car je le craignais trop sucré, ne sachant pas si le sucre est absorbé par les grains pour les nourrir, ou s'il se retrouve dans la boisson. Donc voici ma recette de kéfir: 2 càs de sucre 1 càc de jus de citron 1 quartier de pomme ou 1 figue ou quelques grains de raisin. . . 5 à 10 cl de grains de kéfir 1 litre d'eau Mettre dans un bocal les différents ingrédients, achever de remplir avec de l'eau, mélanger couvrir et laisser reposer 2 à 4 jours. Filtrer, jeter le fruit, rincer les grains et recommencer. La boisson se conserve quelques jours au frigo. Me validez-vous cette recette? Merci beaucoup! |
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Mamounette2020 (Ramonville Saint-Agne, 31) répond | Posté le 08-05-2020 à 08:13 | ||
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Bonjour,
Au niveau des équivalences, est-ce que je considère le gravlax comme l'est le saumon fumé? Il est fait maison, donc je sais qu'il y a juste un ajout de sel, et comme c'est quand même très salé je remplace mes portions de fromage par du fromage blanc afin qu'un excès de sel ne me déclenche pas une envie de sucre. Est-ce correct? Merci! |
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Caramel769 (Martainville Epreville, 76) répond | Posté le 07-05-2020 à 14:45 | ||
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Bonjour, ce sont mes grands débuts sur le forum :D
Pour la cuisson de la viande au barbecue, y a t il des consignes particulières ? J'imagine que si je fais mariner la viande je dois penser aux équivalences ? Le soleil étant parmi nous (même en Normandie !) le barbecue est un bon moyen de diversifier les cuissons ! Très belle journée et merci d'avance pour votre réponse |
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