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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 30-04-2020 à 09:53 | ||
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Loire42670 Bonjour !
On comptera 90 g maxi pour le saucisson Lyonnais, il remplace la viande des repas mais aussi 10 g de MG de votre journée à supprimer (10 g de beurre du matin, 5 g de beurre et 5 g d'huile d'une vinaigrette). |
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Loire42670 (, ) répond | Posté le 29-04-2020 à 15:49 | ||
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Bonjour Lucie. Pourriez-vous me dire la quantité dun saucisson a cuire (lyonnais) et l'équivalence. Merci bonne journée
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 29-04-2020 à 13:56 | ||
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Lili7680 (Abbeville, 80),
Comptez 1/4 de pâte brisée (1/4 de 230 environ) = 150 g de féculent cuit + 5 g de MG Veillez à privilégier les pâtes fine, pur beurre avec le moins d'ingrédients, gage de qualité *-:) |
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Lili7680 (Abbeville, 80) répond | Posté le 29-04-2020 à 12:41 | ||
Bonjour les diététiciennes,
Pouvez-vous me donner l'équivalence classique d'une pâte brisée industrielle Herta "tarte en or" sans additif ? Pour une personne à 1600kcal. Merci d'avance pour votre réponse Très bonne journée à vous. |
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Lili7680 (Abbeville, 80) répond | Posté le 29-04-2020 à 12:10 | ||
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Bonjour les diététiciennes,
Pouvez-vous me donner l'équivalence classique d'une pâte brisée industrielle ? Pour une personne à 1600kcal. Merci d'avance pour votre réponse Très bonne journée à vous. |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-04-2020 à 14:11 | ||
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helfy260471 (Lescure d'albigeois, 81)
A 900 kcal pour compenser les écarts, je déconseillerai l'équivalence végétarienne avec féculent et légumes secs. Le but ici est de compenser les excès avec des menus pauvres en graisses et sucres |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-04-2020 à 14:10 | ||
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Lili7680 (Abbeville, 80)
Pour tous les fruits au sirop : 100 g net égoutté = 1 fruit |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-04-2020 à 14:09 | ||
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Lili7680 (Abbeville, 80) ,
nous avons déjà eu la question également : la réponse est oui, cependant si pendant le confinement ces repas ont pour but d'éviter les grignotages et donc nous proposons 3 collations par jour pour les enrayer, il sera bon par la suite au fur et à mesure de revenir à 3 à 4 prises alimentaires quotidiennes et de limiter les biscuits que nous avons inclus pour une notion de réconfort. |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-04-2020 à 14:06 | ||
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poupinette1964 (jouy aux arches, 57), ce type de produit doit être du dépannage, du lait avec un cacao maigre est préférable au quotidien.
1 brique = 1 laitage + 1 fruit |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-04-2020 à 14:04 | ||
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helfy260471 (Lescure d'albigeois, 81), c'est exactement cela :-q
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